ZAPRASZAM DO NAS: TRENING CYKLICZNY- http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2003-12-07 22:42:25 Liczba szacunów: 0
[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2003-10-04 00:08:56 Liczba szacunów: 0
krealkalyn olimp mega caps 120 no dobra ok kreatyna olimp mega caps 300 po co az tyle sam nie wiem ale dobra niech bedzie HMB olimp mega caps 300 na jaki chu*j ci to? tribusteron olimp 120 a to po co? carbo treca 3kg carbo hmmm no moze byc BIOGENIX Glucetyl 250 kaps moze byc cykl będzie trwał 25 dni treningowych (nie [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2007-12-03 22:48:04 Liczba szacunów: 0
[...] tak ze 3 serie, chyba najdłużej mi to ćwiczenie zajęło głównie przez to kminienie o co sztange zaczepić %-), skurcze w łydach łapały, nastpęnym razem będzie rzóraf na 120% %-) uginanie - dobicie, masakra, skurcze w dwójkach %-) wspięcia - no i chodzić nie moge %-) ______________________________________________ Koryto 1. owies, jaja, oliwa, [...]
Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 22:19:05 Liczba szacunów: 0
[...] te resztki mięśni mi polecą @-|%-) Kiedyś robiłam jeszcze szybciej... %-) Mówisz, żeby zmniejszyć ciężar a bardziej postawić na tempo? Seba, taa... }:-( __________________________________________ Dzisiaj treningu nie było, za bardzo zakwaszone plecy a nie lubie czegoś robić nie na 120% %-) Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-08-05 21:22:52
Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 21:22:09 Liczba szacunów: 0
tne na wakacjach żeby się skupić na formie na 120% %-), aktualnie "tak o" sobie ćwicze :D za slaba psycha zeby wytrzymac tyle jedzac malo i czysto? };-)
Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-08 13:25:49 Liczba szacunów: 0
[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2003-12-17 00:11:57 Liczba szacunów: 0
Zawartoscią kapsułek tu masz 120, 60 porcji a mozepatrzysz na witaminki które też mają 120 kapsów ale np porcja to 3-4 kapsy i na to samo wyjdzie, różnić się moga formą minerałów bo mogą to być jakieś tlenki, mleczany, cytrynian, asparginian, chelaty itp.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-06-22 07:36:06 Liczba szacunów: 0
[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2003-09-10 22:36:23 Liczba szacunów: 0
NIEDZIELA B TYDZ 4 27.03.2011 1 siad na box 8* 80 90 100 110 120 130 140*5 ost 130*5 2 wspiecia 140*40*2serie 3 martwy 8* 70 80 90 100 110 120*4 ost 110*8 4 wyprosty 10* 15 20 25 30 35 ost 10*30 5 uginanie nadgarstka podchwyt/nachwyt 2 serie max trening wpozadku ale cos z dolna czescia prostownikow jest nie tak ostatnio sa zaj. sztywne po treningu [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2011-03-28 16:53:39 Liczba szacunów: 0
Zaraz przetreningowy czyli 100g KUraka+120 Ryz Brazowy paraboliczny+ Sosik. Godz poźniej porcja Xp i lecimy na trening. Odrabiam wczorajszy trening bicepsa+ planowo Nogi. Straszny upał wiec zobaczymy jak to bedzie. Wskoczyłem dzis na waga by lookąc co tam sie zmieniło. Noi pokazała 72kg wiec 2kg do przodu. Zmieniony przez - Chamillion w dniu [...]
Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 12282 Data: 2007-06-22 17:05:06 Liczba szacunów: 0
B/T/W = 2000 kcl A co myślisz/cie o odżywkach, ktore sa najmocniejsze ? Venom - 120 ZŁ clenburexin - 100 ZŁ SCORCH - 125 ZŁ SAN TIGHT - 135 ZŁ MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE - 110 zł UNIVERSAL ANIMAL CUTS 42 saszetki - 120 zł Oczywiście narazie myśle o ich zakupie , dopiero w puźniejszym okresie o ich braniu.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2009-02-07 11:01:42 Liczba szacunów: 0
[...] 8ma jednostkami mam nadzieje ze bedzie dobrze.Cukier po korekcie spadl do 100.O 9:00 posilek z 4ww dobilem 2j.O 12:30 cukier 110 posilek z 5 ww wbilem 4j po 2godz cukier 120.Przed silka dopilem 30g carbonoxa dla zabezpieczenia a po treningu 120.Na vitargo 60g mleko 300ml z bialkiem policzylem 3j.Jak myslisz starczy przed snem jak wypije [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2011-10-12 17:18:24 Liczba szacunów: 0
[...] noc-10 g Glutaminy ,1 tab Cynku KOMENTARZ W poniedziałek i wtorek nie miałem czasu na poranne rozbieganie niestety.Zakonczyłem już pomyślnie badania ,wszystko ok cisnienie 120/80 próby wątrobowe w normie i EKG bez zarzutu. Wystartowałem z ATRO-PHEXem czuć pobudzenie juz po 2 tabsach jedyny minus przez 2h odbijalo mi sie chemią okrutnie [...]
Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 11:14:18 Liczba szacunów: 0