SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • MANIA WYCISKANIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z wynikiem 27,02 5. Michał Permus - 35 powt. z wynikiem 23,53 6. Karol Doroszewski - 16 powt. z wynikiem 10,26 Kolejność w kategorii 50 lat i więcej: 1. Tadeusz Homańczuk - 120 powt. z wynikiem 78,90 2. Jacek Sikora - 21 powt. z wynikiem 14,34 3. Jacek Jagusiak - 8 powt. z wynikiem 5,45 Rywalizację drużynową wygrał Team Kolekcjoner Wrocław - 55 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2011-04-10 11:29:24 Liczba szacunów: 0
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    31.10.2008.r Zamienilem dniami trening nuk bo mialem okazje cwiczyc w miejsu ze stojakami Wiec tak SQ 5x5 85/90/100/110/120 front SQ 50/60/70/80 wykroki 40/40/50/50 lydy 6s Mialem okazje dzisiaj dobrze zjechac nogi i przy okazji sprawdzic jak idzie i musze przyznac ze dobrze idzie po cyklu bede celowal w pelne liczby 110,150,200 daje [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 17:16:46 Liczba szacunów: 0
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    NONO REmus tego ci życzę pod choinkę zeby te 120 pękło Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-12-19 23:00:33

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 22:59:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] tygodni). Ale gdyby to opakowanie starczylo na te wspomniane 5 tygodni, to moze bym to kupil. Ale 150 zeta za 15 dni suplementacji (2 tygodnie) ?? No bo 8 tabsów dziennie a 120 tabsów w opakowaniu czyli 15 dni. To jest poprostu kompletne nieporozumienie, kogo na to stac ? Chyba tylko juz jakiegos znanego i bogatego kulturyste, albo prezesa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2009-11-21 12:50:04 Liczba szacunów: 0
  • aDman / "You're never beaten until you admit it."

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad: dokładnie nie pamiętam, ale ciężar w granicach 100-120 kg (kilka lat temu, na szkolnej siłowni) Martwy ciąg: w domu z maksymalnym obciążeniem 92 kg (niestety, ale muszę sobie dokupić trochę talerzy), stać mnie na wiele więcej Wyciskanie: Podobnie jak w MC 92 kg z tego samego powodu, z tym, że w ostatniej serii 8 powtórzeń. Minusem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2011-02-17 19:01:35 Liczba szacunów: 0
  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cały Szlak Warowni Jurajskich dokładnie 205km w jedenaście godzin i pięć minut... że 14 kilometrów biegniesz sobie bez wyplucia płuc... że podjazd na szrenicę robisz bez umierania po drodze... że nadal jesteś w stanie wycisnąć 120 kilo na płaskiej... a oprócz tego zarządzasz produkcją sporej zagranicznej firmy... tego Ci z całego serca życzę...

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 12:55:29 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PROGRAM C/IV (na full osprzęt siłownia) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-21 22:41:04 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze, że zainteresowanie jest OGROMNE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-08 22:23:16 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieję, że kołyska jest Ci znana?? Jakby co - to popatrz tutaj: Trening Domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-12 00:33:36 Liczba szacunów: 0
  • Rozmawiałam z dietetyczka. Ona nie widzi nic złego w tym, że puszki. A rozkład wg podręcznika węgle dla mózgu to min 120. Więc na grzyb 250? Nie wiem. Chyba się podłamałam. No nic. Ma pozmieniać wg moich życzeń. Zobaczymy.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2017-05-31 16:34:15 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Suplemetacja: 50mg wit b15 1000mg witc 1000mg magnez witamin a-z tran siemie lniane Jablczan kreatyny Dieta Dzis wpadlo wiecej tluszczy ze wzgledu na to iz łopatka byla w carrefourze za 5zl kg 8-) /SFD/Images/2015/10/9/c7fd8b4d14a14106b1b3b1a6bef60cf8.jpg a tu cos dla ciekawych co to 5-htp ja znalazlem 120 tab za 60zl opis htp

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 17:51:00 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    14.10 5h jedzenia/19h postu W koncu doszlo 5htp, jutro trening klatki z barkami i dzis podbilem WW do 120 gram produktu. Rozklada sie to mniej wiecej na 50g platkow owsianych i 70g makaronu Trening ~~~~~~~~~~~~ Suplemetacja: Rano Jablczan kreatyny yohimbina 12mg(6ml) witamin a-z 100mg 5-htp Na noc 50mg wit b15 1000mg witc 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 18:03:17 Liczba szacunów: 0
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    kurier wlasnie wpadł z przesyłka , ale kolejny raz mnie oszukano %-) bo zamiast witamin 120kap dostałem 60kap , oczywiscie wchodze na strone hi-teca i juz nie maja tych opakowan 120 kap ktore chciałem , wiec mogli wysłać 2 opakowania 60 kap ;-) tak czy inaczej dzieki wielkie za nagrody :-))

    Odpowiedzi: 2905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 12:31:18 Liczba szacunów: 0
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    To dużo masy przed tob bo w XL wchodzi nawet największy paker z prograow -oprócz Kolosa. Nawet strongman 150 kg spokojnie w nią wszedł :)a goście po 120 kg lekko w L wchodzą. To chyba jakieś amerykańskie rozmiary :)

    Odpowiedzi: 2905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-18 20:42:38 Liczba szacunów: 1
  • nowy trening - help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wage nie wchodzilam zwaze sie w piatek Therma ma jeszcze jedna zalete: poki co nie mam napadow glodu wieczorem; A co do tej diety - to pi razy drzwi wyszlo mi 150 - 180 ww i 120 bialka. chyba ze cos pomieszalam z obliczeniami. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2003-03-04 20:53:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] mati811 - przetapianie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + warzywa 200g twarogu + 60g orzechów (mix: włoskie, brazylijskie, migdały) ~ suma 2500kcal (B-200g T-100g WW-200g) suple: 1kaps witamin + 1kaps MagneB6 + 2g glukozaminy + 1kaps żeń-szenia Trening: 40min cardio (tętno 120-130) - rower stacjonarny. Bardzo dobre cardio dzisiaj. :-)) FOTKI /SFD/Images/2015/7/9/49d3e65d92a448bf8a2ea655c6c3af06.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2015-07-09 20:43:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] mati811 - przetapianie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2500kcal (B-210g T-100g WW-190g) suple: 1kaps witamin + 1kaps MagneB6 + 2g glukozaminy + 1kaps żeń-szenia Trening: Aeroby - 45min - rowerek stacjonarny - tętno w zakresie 120-130. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Środa 15.07.2015 - DNT [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2015-07-19 21:29:14 Liczba szacunów: 0
  • 1. Lodzianin 100 2. tłusty13 3. Krzychu79 4. skyboom 100 5. Kosta83 100 6. Mesja 100 7. ryba26 8. robertjudi 9. dmq92 113 10. lasican1 113 11. wincol 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 16. Szymex1986 17. nuras 18. lordwaris XD 19. Shaki27 20. natalijka 100 21. F1.08 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-02 10:29:09 Liczba szacunów: 1
  • [...] 100 3. Krzychu79 100 4. skyboom 100 5. Kosta83 100 6. Mesja 100 7. ryba26 100 8. robertjudi 9. dmq92 113 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-07 11:33:58 Liczba szacunów: 0
  • Badania labolatoryjne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 117 mg/dl 118 mg/dl Trojglicerydy 196 mg/dl 69 mg/dl Glukoza 90 mg/dl 120..102 mg/dl Mocznik 33,8 mg/dl 31 mg/dl Kreatynina 1,03 mg/dl 0,96 mg/dl Bilirubina [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 17:33:37 Liczba szacunów: 0