[...] z wynikiem 27,02 5. Michał Permus - 35 powt. z wynikiem 23,53 6. Karol Doroszewski - 16 powt. z wynikiem 10,26 Kolejność w kategorii 50 lat i więcej: 1. Tadeusz Homańczuk - 120 powt. z wynikiem 78,90 2. Jacek Sikora - 21 powt. z wynikiem 14,34 3. Jacek Jagusiak - 8 powt. z wynikiem 5,45 Rywalizację drużynową wygrał Team Kolekcjoner Wrocław - 55 [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2011-04-10 11:29:24 Liczba szacunów: 0
31.10.2008.r Zamienilem dniami trening nuk bo mialem okazje cwiczyc w miejsu ze stojakami Wiec tak SQ 5x5 85/90/100/110/120 front SQ 50/60/70/80 wykroki 40/40/50/50 lydy 6s Mialem okazje dzisiaj dobrze zjechac nogi i przy okazji sprawdzic jak idzie i musze przyznac ze dobrze idzie po cyklu bede celowal w pelne liczby 110,150,200 daje [...]
Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 17:16:46 Liczba szacunów: 0
[...] tygodni). Ale gdyby to opakowanie starczylo na te wspomniane 5 tygodni, to moze bym to kupil. Ale 150 zeta za 15 dni suplementacji (2 tygodnie) ?? No bo 8 tabsów dziennie a 120 tabsów w opakowaniu czyli 15 dni. To jest poprostu kompletne nieporozumienie, kogo na to stac ? Chyba tylko juz jakiegos znanego i bogatego kulturyste, albo prezesa [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2009-11-21 12:50:04 Liczba szacunów: 0
Przysiad: dokładnie nie pamiętam, ale ciężar w granicach 100-120 kg (kilka lat temu, na szkolnej siłowni) Martwy ciąg: w domu z maksymalnym obciążeniem 92 kg (niestety, ale muszę sobie dokupić trochę talerzy), stać mnie na wiele więcej Wyciskanie: Podobnie jak w MC 92 kg z tego samego powodu, z tym, że w ostatniej serii 8 powtórzeń. Minusem [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2011-02-17 19:01:35 Liczba szacunów: 0
[...] cały Szlak Warowni Jurajskich dokładnie 205km w jedenaście godzin i pięć minut... że 14 kilometrów biegniesz sobie bez wyplucia płuc... że podjazd na szrenicę robisz bez umierania po drodze... że nadal jesteś w stanie wycisnąć 120 kilo na płaskiej... a oprócz tego zarządzasz produkcją sporej zagranicznej firmy... tego Ci z całego serca życzę...
Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 12:55:29 Liczba szacunów: 0
PROGRAM C/IV (na full osprzęt siłownia) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-21 22:41:04 Liczba szacunów: 0
Widze, że zainteresowanie jest OGROMNE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-08 22:23:16 Liczba szacunów: 0
Mam nadzieję, że kołyska jest Ci znana?? Jakby co - to popatrz tutaj: Trening Domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-12 00:33:36 Liczba szacunów: 0
Rozmawiałam z dietetyczka. Ona nie widzi nic złego w tym, że puszki. A rozkład wg podręcznika węgle dla mózgu to min 120. Więc na grzyb 250? Nie wiem. Chyba się podłamałam. No nic. Ma pozmieniać wg moich życzeń. Zobaczymy.
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2017-05-31 16:34:15 Liczba szacunów: 0
[...] Suplemetacja: 50mg wit b15 1000mg witc 1000mg magnez witamin a-z tran siemie lniane Jablczan kreatyny Dieta Dzis wpadlo wiecej tluszczy ze wzgledu na to iz łopatka byla w carrefourze za 5zl kg 8-) /SFD/Images/2015/10/9/c7fd8b4d14a14106b1b3b1a6bef60cf8.jpg a tu cos dla ciekawych co to 5-htp ja znalazlem 120 tab za 60zl opis htp
Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 17:51:00 Liczba szacunów: 0
14.10 5h jedzenia/19h postu W koncu doszlo 5htp, jutro trening klatki z barkami i dzis podbilem WW do 120 gram produktu. Rozklada sie to mniej wiecej na 50g platkow owsianych i 70g makaronu Trening ~~~~~~~~~~~~ Suplemetacja: Rano Jablczan kreatyny yohimbina 12mg(6ml) witamin a-z 100mg 5-htp Na noc 50mg wit b15 1000mg witc 1000mg [...]
Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 18:03:17 Liczba szacunów: 0
kurier wlasnie wpadł z przesyłka , ale kolejny raz mnie oszukano %-) bo zamiast witamin 120kap dostałem 60kap , oczywiscie wchodze na strone hi-teca i juz nie maja tych opakowan 120 kap ktore chciałem , wiec mogli wysłać 2 opakowania 60 kap ;-) tak czy inaczej dzieki wielkie za nagrody :-))
Odpowiedzi: 2905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 12:31:18 Liczba szacunów: 0
To dużo masy przed tob bo w XL wchodzi nawet największy paker z prograow -oprócz Kolosa. Nawet strongman 150 kg spokojnie w nią wszedł :)a goście po 120 kg lekko w L wchodzą. To chyba jakieś amerykańskie rozmiary :)
Odpowiedzi: 2905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-18 20:42:38 Liczba szacunów: 1
[...] wage nie wchodzilam zwaze sie w piatek Therma ma jeszcze jedna zalete: poki co nie mam napadow glodu wieczorem; A co do tej diety - to pi razy drzwi wyszlo mi 150 - 180 ww i 120 bialka. chyba ze cos pomieszalam z obliczeniami. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]
Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2003-03-04 20:53:39 Liczba szacunów: 0