120

7. WĘDZISKO : 210 cm , WT:100-120 gram + KOŁOWROTEK ROBINSON : 3 łożyska , w bardzo dobrym stanie + żyłka,spławik,haczyk GRATIS. [email protected] , gg

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz [...]

A jaki masz sprzęt i czego nie możesz wykonywac? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ale co Ci było??Nie możesz wykonywac prostowania na maszynie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No to trenuj z nami Cyklicznie, ale bez nóg. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] niewielki problem z miesniem piwnym 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: chyba raczej tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 120 -przysiad: ---- Zmieniony przez - harnas15 w dniu 2011-03-15 14:47:09 Zmieniony przez - harnas15 w dniu 2011-03-15 14:50:12

[...] wyjechałem za granice i zająłem się pracą długo pracowałem i nie miałem jak ćwiczyć, teraz sie ustatkowałem i mam siłke w chacie, ławke 3 różne sztangi sztangi, małe hantle, 120 kilo na sztandze, teraz od roku ćwicze i mało mi ten ciężar, dlatego na siłke ide, myśle że jestem gotowy na cykl, białko zwiększam do 190, a węgli dużo mówisz? no to [...]

[...] Podobnie robisz z bcaa i tauryna. Tylko wydaje mi sie ze 200 kapsow tej kreaytny hi teca to bedzie zdecydowanie za malo, bo starczy na zaledwie 20 dni. I tak samo to bcaa, 120 kapsow tez starcza na krotko. Dlatego radzilbym kupic cos innego albo po prostu kupic wiecej puszek, albo dokupic potem. Zmieniony przez - Wasil90 w dniu 2008-03-02 [...]

[...] :) w sumie wolę foldery ale i balisong być może. Co do ceny to i 10 złotych z bazaru do 110 złotcyh Herbertza to śmiecie. Dobre balisonki znajdują się w przedziale cenowy od 120 USD, ale nie ma tutaj taki coby se taki sprzęt kupić. Rękojeści mają wykonane z tytanu a teflonowe wkłądki gwarantują dobry i kontrolowany poślizg na rolkach. W sumie [...]

Niestety tylko dwie zawodniczki nie ma zawodniczki z Indii. Pierwsze podejście Zuzy 120 kg jak szmata poszło.

World Sub-Junior Record Squat with 370 kg by Ray Bowring GBR in 120+ kg class https://www.youtube.com/watch?v=QV6P8P-fxrI

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz [...]

dysk jest w 100% sprawny?? wystaw go na allegro to go kupie tylko zaznacz ze ma 120 gb i jest w pelni sprawny

1.WIEK:20 juz prawie 21 2.WAGA: 95 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:120 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA normalne posiłki staram sie załanczac duzo białka oczywiscie do cyklu jakies amino albo białko 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 1 sam meta 2. meta i omka 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU: masa i lekkie pozbycie sie [...]

[...] Siłowy + cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIECIA 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: X -przysiad:147.5

Tak jak Ci napisał snake126: przy takiej masie zajmij się najpierw redukcją tkanki tłuszczowej. No chyba, że ważysz tyle bo masz 120 w klatce, 40 w ramieniu, 80 w pasie i Ci mało Ja również nie mam żadnego sprzętu, trenuję metodą Lafay'a i jestem z niej bardzo zadowolony. Obejrzałem plan Mawashiego i na pierwszy i drugi rzut oka [...]

ja podkreśliłem że JA bym tak zrobił wiem jak kiepsko ruszają mnie spalacze / pobudzacze ... wiem że nie odczuwałem prawie nic po 2 kapsach thyro naraz wiem że 30 / 45 mg efki z tussi + kawa też mnie nei klepie jakoś strasznie no a w teorii jest właśnie 90-120 mg effi ed na redukcje

a ja mam jedno pytanie zawsze każdy mówi o 10g i jest taki stereotyp teraz. Jeden waży 60kg drugi 120 i ten ma wiecej masy miesniowej a ten mniej. Kreatyna nasyca nasze mięśnie więc wydaje mi sie że człowiek który waży dużo i ma sporo mięcha w sobie mógłby przyswoić więcej jak 10g żeby szybciej te mięśnie nasycić? Czy nie ma takiej granicy?

CENY : Vitamin-Health-Care - 240 tabl /750 mg - 23,90 zł Mineral-Complex - 240 tabl /800 mg - 49,90 zł Gelenk-Health-Care - 120 kaps / 1020 mg - 89,90 zł Keratin-Health-Care - 60 kaps / 1000 mg - 59,90 zł Omega-Health-Care - 90 kaps /1400 mg - 49,90 zł Leber-Health-Care - 60 kaps / 1000 mg - 59,90 zł Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

waga 85, Klatka 102, Bic 32, barki 120 bodajze... Teraz. Jak widac w profilu :) DuckmAn Pozdrawiam.