SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • W opakowaniu Thermal Blast Xtreme znajduje sie 120 Mega caps

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 17:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesypywałem je sobie do opakowania po Thermal Pro Evolution, utwierdziłem się w swoim przekonaniu. Nie byłbym sobą, gdybym nie policzył i rzeczywiście... JEST RÓWNIUTKIE 120! Szok! Nie wiem, już jak mam dziękować... Za***isty prezent pod choinkę! ediee: Cyber pisał, że ma ten Thermal (bez etykiet) po 99 zł, także wal jak w dym, bo takiej [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 23:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WASKI GORNY: JAK KLATA ************************************************************************** TRENING 3: PO ILE POWT NA SERIE WPISALEM... SIAD: 60*5/80*5/100*3/110*2/120*5 CISK: 52*5/62*4/72*2/82*2/92*5 CIAG: 87*5/107*3/117*2/127*1/137*5 BARY: 50*5/60*4/70*2/80*5 PODCHWYT DO CZOLA: 0*5/0*5/10*5/20*5/30*5.... i moze cos jeszcze??? WASKI [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-20 15:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Mass XXL ~2kg - Trec, - System Protein 80 (opakowanie 3,2 kg - nie mam pojęcia, ile zostało) - Olimp - Carbo ~2 kg - Biogenix - Gold Omega-3 3x60 kaps. - Olimp - One-a-day 120 kaps. - Sci-Fit - Apteczne ZMA (Zincas Forte + Filomag B6 w niezbędnych ilościach) - Caffeine 200mg/tabl. ~90 tabl. - 4everfit (jeśli zajdzie potrzeba) - Taurine Mega [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 23:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozamiatales SAIBIE. ja dzis pierwszy raz dopchalem sie do kompa wiecie jak to z kobietami Konkretny efekt konkretnego tesciora zastanawiam sie co z Ciebie zostanie po kolejnych 120 kapsach thermala dajesz a ja ide zrobic zdjecia mojego towaru i wrzuce ja do mojego ost testu pozdrawiam i spoznionych WESOLYCH SWIAT I SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-25 18:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio: dzięki bro! Myślę, że po kolejnych 120 kapsach nie będzie źle. Dołoże kalorii i będę chciał przede wszystkim dorzucić mięcha, ale patrząc na to, czego dokonałem w tym teście, myślę, że może znowu z moją formą może stać się coś nieoczekiwanego. FightOrDie: dziękuję i wzajemnie. Dabu: wczoraj zjadłem zgodnie z dietą śniadanie, posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-25 22:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Litwin25: miły komplement. Sorontar: dzięki. Co do Thermala: 60 kaps - 99 zł, 120 kaps. - 159 zł z tego, co pamiętam. Pozdr.

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 13:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miesiac temu Teraz 92,5 wymiary ramie >>41,5 (pompa treningowa >> 43)>> niewielka zmiana o jakies 0,5cm ale zawsze to jakis plus klata >> 120 tutaj 122 pas >> 90 << troche sie ubiło udo >63cm > 64 lydka >> 43 cm >> 44 przedramie 34cm > bez zmian tak z rana Udowodniłem tutaj [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 13:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WL 50x6 70x4 90x2 I jak na filmie >> zatrzymanie 3s +wycisk na komende 100x1 >> jak szmate 105x1 >> j.w 110x1 >> nawet 115x1 >> juz pod górke 120x1 >> z pomocą Wyciskanie hantli na plaskiej (kg - waga hantla) 30kg x 12 34kg x 10 38kg x 10 41kg x 8 <<film Czacholamacze 30x12 35x10 40x8 45x6 Prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Fuxiatka (pods.s.13)

    Post
    Ladies SFD

    08.10.2013 wtorek DNT Micha 120/70/180 suple: olej kokosowy łyżka, euthyrox 137 napoje: kawa, herbata gunpowder, woda filtrowana, kombuch warzywa: brokuły, cukinia, papryka, por, ogórki kiszone dostarczono 1830 kcal b: 127 g (28%) ww: 168 g (37%) tł: 70 g (35%) http://potreningu.pl/profil/fuxiatka#/date/2013-10-08 Przymusowy DNT -> @ 07.10.2013 [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17503 Data: 2013-10-08 11:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Fuxiatka (pods.s.13)

    Post
    Ladies SFD

    11.10.2013 piątek DT Micha 120/70/180 suple: olej kokosowy łyżka, euthyrox 137 napoje: kawa, herbata gunpowder, woda filtrowana warzywa: kalafior, ogórki kiszone, papryka dostarczono 1719 kcal b: 136 g (31%) ww: 150 g (34%) tł: 67 g (35%) http://potreningu.pl/profil/fuxiatka#/date/2013-10-11 TRENING [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17503 Data: 2013-10-14 10:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Fuxiatka (pods.s.13)

    Post
    Ladies SFD

    20.10.2013 niedziela DNT Micha 120/70/180 suple: euthyrox 137 napoje: herbata czarna i gunpowder, mieszanka krzemionkowa, woda filtrowana warzywa: por, koper dostarczono 1883 kcal b: 124 g (27%) ww: 187 g (40%) tł: 69 g (33%) http://potreningu.pl/profil/fuxiatka#/date/2013-10-20 21.10.2013 poniedziałek DT Micha 120/70/180 suple: olej kokosowy [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17503 Data: 2013-10-21 09:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] radę. W dodatku wody ze sobą nie miałem Zrobiłem tylko ciągi, za to trochę ciężej niż zwykle bo nie chciałem nie będąc u siebie cyrków odstawiać z dociąganiami MC 20/10 70/8 120/5 150/5 180/5 190/5 200/4 Ciąg na prostych nogach 120/5,5 Dwugłowy na maszynie jednonóz x/8 x/6,6 Szrugsy 120/4 100/10,10,10 Biceps młotki jednorącz 15/8,6 Drążek [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu nogi zobaczymy jak będzie mam nadzieję, że do jutra przejdzie. Dieta: 08:00 - śniadanie Odżywka proteinowa (35 g) Płatki owsiane (40 g) Migdały płatki (20 g) Banan (120 g) Mleko 2% (120 g) 11:00 - II śniadanie Mąka pszenna pełnoziarnista Lubella (45 g) Ser twarogowy półtłusty (70 g) Otręby owsiane - Sante (7 g) Oliwa z oliwek (7 g) Jajo [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Terminatus Dąbrowa Górnicza 68,8 0,7595 106 87,5 -92,5 -92,5 87,5 66,45625 6 Kandydat 5. Jakubowski Michał 93 GZ. LZS Olszanka Pogorzelica 82,9 0,668 13 120 125 130 130 86,84 1 6. Grzebielski Dominik 94 GZ. LZS Olszanka Pogorzelica 74,9 0,7132 12 105 110 -112,5 110 78,452 2 7. Kłósko Paweł 94 DKK Terminatus Dąbrowa [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5961 Data: 2009-10-07 10:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    20.12.17 CZWÓRKI, ŁYDKI 1. siady - 60 x 8, 80 x 6, 95 x 6, 110 x 6, 120 x 6, 135 x 6, 95 x 13 2. wyciskanie na platformie - 90 x 15, 120 x 15, 140 x 15, 160 x 15 3. prostowanie na maszynie siedząc - 4 x 12 z progresją 4a. przywodzenie - 100 x 30, 120 x 20, 130 x 20 4b. odwodzenie - 95 x 15, 15, 105 x 15 5. wykroki chodzone - 15 x 14, 25 x 12, 30 x [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 22:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] : Trzy podwójne kanapki chleba razowego skropione oliwą,chuda wędlina . DWA POSIŁKI : OK 1000 kcal POSIŁEK POTRENINGOWY ok.18.00 Kasza jęczmienna 50g , pierś z kurczaka 120 g POSIŁEK NASTĘPNY 20:00 Kasza jęczmienna 50g,pierś z kurczaka 120 g Około 550 kcal Posiłek ''przed snem'' 22.00 Twaróg 200 g oliwa 10 g - około 290 kcal Podaje znowu [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na wypiskę z weekendu i przyznanie się do grzechów %-) Dzień 55, DT 1800 BWT 120/170/70 Trening: 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 50/52,5/55/57,5 x10/ 60x9(7) 45/47,5/50/52,5/55 x10 40/42,5/45/47,5/50 x10 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 37,5/40 x15/42,5x9 35/37,5/40 x 15 30/35/37,5 x15 2b. wyciskanie suwnicy 3x [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 2013-11-24 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 59 DT 1800 BWT 120/170/70 Trening: 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 50/55/57,5/60 x10/ 62,5x5 50/52,5/55/57,5 x10/ 60x9(7) 45/47,5/50/52,5/55 x10 40/42,5/45/47,5/50 x10 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 40/42,5 x15/ 45x12 37,5/40 x15/42,5x9 35/37,5/40 x 15 30/35/37,5 x15 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 2013-11-27 18:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta kupiłam dziś brakujące suple :-D ale sprawdziłam w wypiskach, że 2 dni żyłam bez magnezu i żeń-szenia, a boli mnie jakoś od piątku... @@-) Dzień 66, DT -> DNT 1600 BWT 120/120/70 Aktywność- żadna :-( Miałam w planach dziś siłkę. Ale po spędzeniu 5 godzin na sali wykładowej i po przemyśleniu sobie kilku spraw doszłam do wniosku, że powinnam [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 2013-12-04 21:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)