120

[...] . Patrz: - "strongmeni" - kulomioty - kulturyści ... Rzadko jest odwrotnie. A co do siły ciosu (dynamiczna siła uderzenia) to podobnie - z tym, że ten 90 - 120 kilowiec MUSI mieć dodatkowo technikę, koordynację, dynamikę itp. itd. Sama masa np. wyrobiona treningiem kulturystycznym oczywiście nie wystarczy. "Ale tak jak [...]

bez przesady Panowie 120 raczej ma w klatce i z 40 w bicu ale czy 42 to nei wiem

ale pieprzycie z tymi wymiarami, klata wyglada na spokojnie 120, a lapa tez kolo 41-42, sami jasnowidze... ogolnie spoko

Trening z rozgrzewką, to w granicach 100- 120 minut, ale zawszę ćwiczę ostro i wchodze pod duże obciązenie. Trening, taki ogólny zarys: POn: Rozgrzewka 10 do 15 minut (bieganie, rower wiosła) Klatka 14 do 16 serii Biceps 12 serii Brzuch 10 serii Środa: Rozgrzewka Plecy 14 serii Triceps 12 serii Brzuch 10 serii Piątek: Barki 16 - 17 serii Nogi [...]

trec chyab 60 zł za 240 tabs. przed treningiem ok 8 tabs ( z nasza waga) starczy na miech. innych firm podobne sklady a cena 60 zl ale za 120 , 80 tab przy podobnej waze i skladzie tabsów :) okazja niesamowita ,, ja kupuje ale zostaiwam na mase :) na rzezbie WPC i 2-3 g krea na noc ajko antykatabolk mi stykną + rtoche gluty

ćwicze 3 lata waże 80 kg wiciskam 120

Red- przecież codzi "tylko" o pobudzenie tarczycy Kiedyś czytałem, że Ronnie Coleman w pewnym okresie spożywał 120 jajek dziennie. ( jak sam stwierdził w wywiadzie to była przesada ) "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE [...]

a jakiego gainera bys polecil tak do 120 zl ? :)

To bierz przed i po trteningu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

W rece mam 40cm a wyciskam 120 ale to nie do tematu. MOze ktos mi napisac czy to przestanie bolec i czy nadal moge ladowac w bark???

[...] (tam przy tej tańszej jest błąd, bo w danych tech. jest 130kg, a na obrazku jest zgapione 250kg). Czy jest to na pewno jedyny powód dla którego ją polecasz zamiast tej tańszej? No i bardzo bym prosił o info odnośnie tej sztangi. Czy taki standardowy gryf byłby dobry: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-120cm-zaciski-mg-120.html ?

MajkelTSW znajdź mi drugi podobny stack który kosztuje 59 zł za 540 gram (w sklepie sfd) a nie rzucasz tu jakimiś po 120 140 zł , wiadomo że jak 2x droższe to lepsze. A w nitro główny składnik to węgle xD

Tak , jest możliwe nawet 120 kg . Kwestia czasu . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300kcal, http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - [...]

120 pln to troche duzo jak na miesieczna kuracje:) i do tego karnityna 70 pln:((( kosmo DureX123

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad:

hmm znam chlopaka ktory ma 14 lat, staz 1,5 roku i nie je odzywek a 120 wyciska wiec jeszcze troche potrenuj

Tak jasne 14 lat i 120 kg na klate.............

[...] po treningu - "Stary, ja juz tu wszystkich mykam, k**** jeszcze pare miesiecy i bede roz********l kazdego na ulicy". Te swiry bezgranicznie wierza, ze po 120 godzinach treningu beda wymiataczami. A dostaliby wp*****l od polowy osob z sekcji. Ale co tam, nawet nie jest mi ich zal, mam nadzieje ze niedlugo ktos pokaze im na [...]

yhym jesli bym sie zdecydowal powiedzmy na 4ty wariant to jak podczas tego wykorzystac te 120 capsow CP?? A no-shotguna odradzasz???

[...] zawsze mam takie niskie. Z tego co czytam to chyba związane z zawałem. W przypadku ciśnienia określanego mianem prawidłowego, wartości skurczowe ciśnienia powinny wynosić 120-129 mmHg, a rozkurczowego 80-84 mmHg. Ciśnienie wysokie prawidłowe to takie w którym ciśnienie skurczowe klasuje się między 130-139 mmHg, a rozkurczowe między 85-89 Co to [...]