120 dzisiaj, ale ja tak od jakiegoś dłuższego czasu z przykazania Marty. Jutro dołączę do Was z 40. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-23 23:49:24
[...] ostatnie 3 lata żyłam w toksycznym związku, a od niespełna 3 miesięcy jestem samotną matką, także jest pewnie tak jak mówisz.. a Kegla ćwiczę codziennie od miesiąca, ok. 120 powtórzeń Ps. jak często powinnam ćwiczyć? @-| Czy mogę spróbować na początek coś takiego : * 7 x w tyg * trening siłowy w warunkach domowych/polowych 3 x w tyg Czy [...]
[...] - 28 kiosków, 2 restauracje dla kibiców, 1 restauracja rodzinna z około 400 miejscami, 1 restauracja o owalnym kształcie z około 300 miejscami, 1 barek prasowy z około 120 miejscami, 1 kawiarnia z około 80 miejscami. - 460 km przewodów wysokiego napięcia i 140 km przewodów niskiego napięcia. - 4 200 wyłączników, gniazd i czujników, 4,600 [...]
Tylko 24 godziny po 120 minutowym pojedynku w Pucharze Niemiec z Wacker Burghausen, piłkarze Bayernu Monachium przegrali 0:3 w meczu towarzyskim z RCD Mallorca. Jednak nie wynik jest najgorszy, a kontuzja Jose Ernesto Sosy, który nabawił się urazu kostki. Stopień powagi uszkodzenia nogi Argentyńczyka nie został jeszcze określony. Bawarczyków przed [...]
[...] miałem straszne napięcia w przednich aktonach naramiennych pomimo tego kontynuowałem zabawę, jesteś na bombie wiesz że dołożysz :D zrobiłem parę serii 60kg, potem 80,100,120,140 no i to nieszczęsne 160 przy opuszczaniu do 6 ruchu poczułem jakby ktoś rozrywał we mnie prześcieradło spadła mi sztanga kumpel mi pomógł i zastanowienie czy da się [...]
no ja tez mam na myśli prawdziwe 2 godziny, takie co to mają 120 minut... i w tempie góra 75% cardio max. Jeśli natomiast chodzi o pływanie, to mi się też nigdy nie nudzi Natomiast na siłowni zawsze moim ulubionym "sprzętem" była bieżnia, jak tylko wyleczę biodro, to wracam do marszu
[...] pływam w weekendy - więc też aż tak źle nie jest. Ale wciąż jeszcze nie mam idealnie dobranych leków- więc to wciąż wpływa na moje zdrowie - kolejna wizyta u endo - zaplanowana na marzec więc może coś się zmieni ... Już i tak jest lepiej - rok temu w życiu nie uzyskałabym pulsu powyżej 120 - a teraz jednak serce już szybciej bije ...
[...] 12:16) Dallas Mavericks vs Chicago Bulls 88:83 (18:23, 27:21, 21:19, 22:20) Houston Rockets vs San Antonio Spurs 90:87 (23:32, 27:18, 27:18, 13:19) Utah Jazz vs Portland Trail Blazers 100:96 (31:15, 27:40, 21:14, 21:27) Sacramento Kings vs Los Angeles Clippers 88:120 (24:33, 14:30, 23:28, 27:29) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-10-08 15:13:55
[...] przedsezonowych Cleveland vs Milwaukee 83:77 Atlanta vs Miami 98:89 Oklahoma City vs New Orleans 101:86 San Antonio vs Houston 111:103 Los Angeles Lakers vs Golden State 120:99 Portland vs Denver 90:83 ----------------------------------------------------------------- Wyniki piątkowych spotkań przedsezonowych Charlotte vs Atlanta 99:66 Detroit [...]
Wyniki z 31.10.2010r New Jersey vs Miami 78:101 LA Clippers vs Dallas 83:99 Oklahoma City vs Utah Jazz 99:120 LA Lakers vs Golden State 107:83 Miami łapie rytm. Dallas gra kupę, ale na Clippersów to wystarcza. Utah w końcu się przebudziło, Deron pokazał Westbrookowi, że dużo pracy przed nim, by stac się najlepszym PG w lidze. Lakers...cóż, zagrali [...]
Wyniki z 04.11.2010r Chicago vs New York 112:120 Portland vs OKC 100:100 po dogrywce 106:107 Chicago zagrało coś w stylu spotkania z Detroit, tylko że tym razem nie zdążyli dogonic rywali Zawodnicy Portland nie potrafili utrzymac prowadzenia w końcówce spotkania i zapłacili za to w dogrywce.
Wyniki z 07.11.2010r New York vs Philadelphia 96:106 Atlanta vs Phoenix 114:118 Detroit vs Golden State 102:97 Houston vs Minnesota 120:94 Oklahoma City vs Boston 83:92 LA Lakers vs Portland 121:96 ---------------------------------------------------------------- Wyniki z 08.11.2010r Charlotte vs San Antonio 91:95 Orlando vs Atlanta 93:89 [...]
Wyniki z 11.11.2010r Miami vs Boston 107:112 Chicago vs Golden State 120:90 Denver vs LA Lakers 118:112 Po raz kolejny zespół (Boston) ogrywa "zlepek indywidualności" (Miami) Chicago wydymało zmęczone chyba Goldeny... Fatalna czwarta kwarta w wykonaniu Lakersów, mieli mecz pod kontrolą, no i wszystko w czwartej kwarcie pękło i się [...]
Wyniki z 16.11.2010r Cleveland vs Philadelphia 76ers 101:93 Indiana vs Atlanta 92:102 Washington vs Toronto 109:94 Milwaukee vs LA Lakers 107:118 Houston vs Chicago 92:95 Denver vs NY Knicks 120:118 Wizards bez Wall'a potrafią grac
Wyniki z 01.12.2010r Atlanta vs Memphis 112:109 NJ Nets vs Oklahoma City 93:93 po dogrywce 120:123 Toronto vs Washington 127:108 Boston vs Portland 99:95 Miami vs Detroit 97:72 Chicago vs Orlando 78:107 New Orleans vs Charlotte 89:73 Dallas vs Minnesota 100:86 Houston vs Lakers 109:99 Denver vs Milwaukee 105:94 Utah vs Indiana 110:88 LA Clippers [...]
Wyniki z 11.12.2010r LA Clippers vs Memphis 83:84 Atlanta vs Indiana 97:83 Charlotte vs Boston 62:93 Detroit vs Toronto 116:120 Chicago vs Minnesota 113:82 Dallas vs Utah Jazz 103:97 Houston vs Cleveland 110:95 Sacramento vs Miami 83:104 Detroit się sfrajerzyło, prowadząc pod koniec 3 kwarty 25 punktami przegrali straszliwie czwartą kwartę i [...]
Wyniki z 19.12.2010r Boston vs Indiana 99:88 New Jersey vs Atlanta 89:82 Toronto vs LA Lakers 110:120 Detroit vs New Orleans 100:100 po dogrywce 111:108 Sacramento vs Houston 93:102 Oklahoma City vs Phoenix 110:113 Hornets przegrywają wygrany mecz. Houston w drugiej połowie spotkania wygrywa bez większego problemu swój mecz. Durant przez [...]
Wyniki z 05.01.2011r Cleveland vs Toronto 105:120 New Jersey vs Chicago 96:94 Orlando vs Milwaukee 97:87 Philadelphia vs Washington 109:97 Boston vs San Antonio 105:103 New Orleans vs Golden State 103:110 Minnesota vs Charlotte 95:95 po dogrywce 105:108 Houston vs Portland 100:103 Utah vs Atlanta 87:100 LA Clippers vs Denver 106:93 Phoenix vs LA [...]
[...] 114:101 Washington vs Indiana 96:113 Detroit vs Houston 100:108 Miami vs Sacramento 117:97 Milwaukee vs Minnesota 94:88 Oklahoma City vs LA Clippers 111:88 Denver vs Memphis 120:107 Golden State vs Boston 93:115 LA Lakers vs Atlanta 104:80 Boston, Oklahoma i Houston przerywają chvjowe serie i wygrywają z rywalami, którzy często byli dla nich [...]
ATG challenge, vol. 4
