120

POCZYTAJ O DIETACH W "ODŻYWIANIU" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

I co od nowa to samo...???? Bez sensu i znów nic z tego nie bnędzie... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 680, Nr 121, poz. 769 i 770 i Nr 160, poz. 1078, z 1998 r. Nr 106, poz. 668, z 1999 r. Nr 96, poz. 1106 i Nr 101, poz. 1178, z 2000 r. Nr 9, poz. 117, Nr 72, poz. 839 i Nr 120, poz. 1268 oraz z 2001 r. Nr 5, poz. 43) zarządza się, co następuje: § 1. Tytułami zawodowymi w dziedzinie kultury fizycznej są tytuły: trenera, instruktora i [...]

[...] Pomijając przysiady i martwy ciąg, bo tu nie ma mowy o hantlach to problem byłby taki, że trzeba było by sporo zejść z kilogramu, bo jak ktoś robi serie na klatę np 120 kg po 6 powtórzeń to nie powtórzy tego na hantlach 60 kg, bo przy hantlach ciężej o stabilizacje (mniej mięśni jest pośrednio angażowanych), ale za to mięśnie klatki [...]

[...] OBWÓD BICEPSU: nie wiem - ok 40 cm OBWÓD ŁYDKI: nie wiem OBWÓD UDA: nie wiem OBWÓD BIODER: nie wiem ok 85-90 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: nie wiem ok 110-120 cm OBWÓD BARKÓW: nie wiem OBWÓD NADGARSTKA: nie wiem OBWÓD KOSTKI U NOGI: nie wiem CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ [...]

[...] to w jaki sposób robisz aeroby tez ma wpływ na spadek siły oraz mięśni, nie rób na ilość przebytych km tylko na czas, i spokojnie tak bys nie miał zadyszki puls w granicach 120-130, masz się lekko spocić a nie zj.ba.ać jak koń na wyścigach. Przed aero 10g BCAA po odrazu jesz posiłek. Letro na noc, wal jedną tabl co 48h, to Ci starczy w [...]

Skowri87 zdała by sie ANKIETA!!! jeśli idziesz do przodu na FBW to zostań przy tym systemie treningowym ale ciezko coś powiedzieć bez informacji. troche kicha 120 - wyciskanie 100- przysiad Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-06 16:28:54

a jak krzykaczu jest jak cukier pzrezkracza 120 i leci do 600-900?? niech sie troche wystraszy to szybciej bedzie dzialal :PP

[...] : po pierwsze czy to mozliwe zeby mozna bylo kupic legalnie dhea ? przeciez to nielegalny prohormon a mozna go kupic w normalnym sklepie internetowym w usa po drugie : mam 120 kapsulek termogenika, po 20 mg efy na kapsułke; jak ta ilosc sie ma do czystej efedryny, ewentualnie do tussipectu ? czy rzeczywiscie maksymalna bezpieczna dawka dzienna [...]

Czyli podsumowując, rozumiem, że taki zestaw jest jak najbardziej ok ? ;) Creatine micronized powder (500 g) AAKG 3000 (120 kap.) Beta-Alanine Carno Rush Mega Caps (120kap.) BCAA Powder GRAPEFRUIT (500 g) Citrumal LEMON (250g) Zmieniony przez - kertoip w dniu 2013-06-15 17:22:39

Trochę to komplikuje sprawę, bo planowałem zakupić 120 kapsów, a w takim wypadku będzie za mało, bo po 20 dniach braknie :D No ale nie ma co oszczędzać siebie i kasy jeśli chce się porządne efekty! :)

Faktycznie, podawałeś. Pomieszało mi się, bo ja pytałem o ilość kapsów, Ty podałeś w g... :) Dobra w takim razie mój zestaw wygląda tak: -Creatine micronized powder (500 g) -BCAA Powder MANGO-MELON (500 g) -SFD PURE BETA ALANINE (250g) -AAKG 3000 (120 kap.) -Citrumal LEMON (250g) Jest moc :)

KOMPLKSOWY PORADNIK ODCHUDZANIA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

odstaw ome i po cisnieniu...co Ty bys chciał przy takich dawkach 750-1500mg 120/80?

[...] suwnica 950,łydkownica 300,ławeczka 200,urządzenie do pompek szwedzkich 70,urządzenie do przedramion 80,wyciągi 90,ławeczka scotta 100,ławeczka do brzuszek 80,hantle 2x20kg 120,hantle 2x13 80,obciążenie przy zakupie całości liczę po 3.4zl/kg (są tam toczone i oryginalne krążki),gryf 220cm 70zł,gryf 200cm 55zł,gryf lekko łamany 120cm 50zl [...]

tez jestem tego pewien :D apteki stosuja podobny zabieg przy sprzedazy na blistry (z opakowania calosciowego np 30 tabsow z opakowania 120 kaps, ale wykonuja z reguly ksero z ulotki ) szkoda ze tak niewiele moge dodac w temacie posta :(

Łapka 45 cm klatka 120 to potrzebujesz relatywnie wysoki dawek , o diecie raczej chyba nie muszę pisać , ja bym zaczął od mokrych środków , a potem dołożył winko i trenbolon ace na szliw. Moja propozycja. 1-20 deka 600mg ew 1-26 testosteron 800-1gram. 7-12 meta 40mg + proviron 2razy 25mg 16-23 tren ace 100mg eod 19-27 winko depot 50mg eod [...]

120 mg dziennie...wychodze z założenie, że lepiej mniej ale dłużej Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] więc trudno powiedziec spróbujesz to sie przekonasz. po skonczeniu mojego treningu i jego porownamy kto mial lepsze wyniki moj cel to 90-100kg w przysiadzie ok 80na plaskiej i 120 w MC pzdr Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 16:07:27 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 16:09:29 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 16:35:21

[...] 2s BARKI 6. Uginanie ramion ze sztangielkami mlotkowo 2s BICEPS 7. Wyciskanie sztangi wasko 2s TRICEPS 8. Wspiecia na palce 2s ŁYDKI BRZUCH tam gdzie 3s daj 12/10/8, a gdzie 2s 12/10 albo 12/8 przerwy miedzy seriami 60 sek, miedzy cwiczeniami 120 sek i na poczatku 8 tyg, ale jak bedzie masa szla to mozesz pociagnac lekko dluzej dieta jest ?