120

Tu wprowadź tekst linku... coś jak to ;) niemalże identyczne tylko że mam o wiele mniej tłuszczu na brzuchu

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:12 pazdziernika 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): grubej kosci 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kończe serie -martwy ciąg: - -przysiad: -

[...] i odstęp czasowy od jego zakończenia 3 miesiace Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Nie PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Klatka 180 przysiady 200 barki 120

120

a jak bym chciał kupić gryf nieoryginalny toczony pełny to ile powinienem zapłacić za 120 cm i średnicy 25 mm odpowie ktoś Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-20 19:21:15

[...] cyklu : - Poziom BF% : bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Potrafie szybko spalic tluszczyk ;) Stan zdrowia : zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : bd PPM podstawowa przemiana materii : bd Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : nie robilem max , 100 kg Przysiad (MAX) : - Czy FBW nadaje sie na cyklu ?

wszystko zalezy od organizmu wiec jesli nie sprubujesz to sie nie dowiesz.Ja po propie super cisnienie 120/80 a jak dolozylem wino to poszybowalo na 160:/

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

dokladnie jesli kupil bys gainera to go takze zapodawaj w szkole w ilosc 100-120 gram oczywiscie pozostale pytania dotyczace Twojego cyklu to tak jak koledzy napisali wyzej-zrob cykl 6 tygodniowy i trenuj 1 dziennie 3-4 razy w tygodniu i to styknie

Paru sprzedawalo po 120 zł, ja nie potrzebuje olimpijskiego na domowa silownie przeciez :)

Staż treningowy (lata) 3 lata z przerwami ostatnia przerwa rok temu Wzrost (cm) 183 Waga (kg) 95 Obwód Bicepsa (cm) 46 Obwód Klatki (cm) 120 Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 140

[...] mają duży wpływ. 3 najważniejsze rzeczy w/g mnie potrzebne w treningu siłowym: -Partner do asekuracji -Ciężar w seriach (nie wliczając rozgrzewkowych) zawsze na poziomie 80-120%CM -Technika i perfekcja ruchu Faza ekscentryczna wolniejsza od koncentrycznej To w/g mnie 3 najważniejsze ale rzeczy ważnych tez jest sporo O Diecie chyba nie musze [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:przyrost masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:150 -przysiad:**** wie

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90 martwy ciag : nie wiem przysiad : 120

Ok, mam jeszcze ostatnie pytanie, trochę odbiegające od tematu.. dotyczy to treningu biegowego. Czy na redukcje lepiej poskutkuje wolniejszy bieg w przedziale 120-140 puls, czy raczej interwały?

Witam ponownie, zwracam się z takim pytaniem... zamówiłem dwa opakowania TCM po 400 caps do tego miałem dostać po 60 caps dodatkowo ale okazało się że zamiast dodatkowych TCM dorzucili monohydrant;/ i teraz zastanawiam się jak zaczne na monohydrancie i jak się skończą te 120 caps mono od razu zacznę brać TCM.... co o tym myślicie ??? pozdrawiam

No wiadomo... Quartro Pro to melanżowa odżywka wysokobiałkowa...120% hydrolizatu serwatki z aminogenem i 1-Testosterone...THP Ether... członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-09-14 15:08:12

Brałem to białko Megabola. Smak dosyć słaby, efekt średni pewnie ze względu na przeważającą ilość białka roślinnego. Możesz raz spróbować bo jest tanie i jest go dużo, ale jakbyś mógł cosik dołożyć to byś mógł skombinować Olimp System Protein 80 - 2250g za ok. 120 zeta bo z nowej serii Olimpa to raczej drogo. Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Jeśli sztanga nadal waży tyle samo.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no tak widzialem wlasnie cene;/ bo nitrobol za 120 widzialem to myslisz ze staka lepiej czy dolozyc te 2 dyszki i kupic nitrobolon?