120

[...] 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 15~ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): gut gut :D 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 159 -przysiad:

ja nie ćwicze za bardzo na siłe, bardziej na masówke, by być jak największym. Teraz to chyba 120 ciśne, ale po wakacjach biore się ostro za trening siłowy i w zimie powinienem pyknąć ze 140. Staż to jakieś 5 lat z tymże miałem długie przerwy związane z brakiem dostępu do siłowni i szpitale często odwiedzałem (niedawno łape połamałem na czyjejś [...]

[...] 12 tyg prop 3 lata temu 11. POZIOM BF%: sporo jeszcze 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy/ barki w nie najlepszej kondycji 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): raczej wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140

Chaczyk prosilem zeby nic nie pisac bo z temtu sie smietnik zrobi !!!!! odnosnie Twojego pytania to nie bylo kategori wiekowych tylko wagowe !!! Chlopak z radomia ktory mial 19 lat w kategori 82 kg podnosil 165 KG lecz niestety proby byly nie zaliczone i drugi tez z Radomia w tej samej kategori wagowej wycisnol 120 kg .

a powiedzcie mi jak z tętnem u was na clenie? bo mi po 1 tabs chińskim przez dobrze 120 trzymało...

siema jade wlasnie 4dzien clena sopharmy w dawkach 40/80/120/160 i zero sidow w ogole nie wiem czy cos klepie, poce sie jak prosie na treningu owszem, ale to pewnie przez upal temp ciala 36,9' nie wiem czy dalej podbijac czy mam poprostu wyjepke(chodz w sumie jestem w chooj odporny na takie rzeczy, ale biore clena 1 raz w zyciu)

ja tam polecam l-karnityne duzo osob mowi ze to nei dziala ale jak podwoisz dawki to bedzie dzialalo i to dobrze bo musi xD nic nie robic majac 120 caps i 4 treningi na silowni i nic po zatym tylko skzola i podworko schudlem 7 kg ^^ to i tak dobrze

[...] Łódź-nie zaliczył 100kg 82,5 kg 1.Szewczyk Tomasz-S.D.S Tomaszów- 150 kg 2.Kanas Kamil KSTSiK- 147,5 kg 3.Grabowski ŁUKASZ -Społem Ł.122,5kg 4.Domagała Sebastaian-Lesio Ł. 120 kg 5.Kozielski Robert.Lesio Ł-113,5 KG 6.Cierpich Jacek Shinobi Łódź-107,5 kg 90 kg 1.Kucner Łukasz -UKS KAM Bełchatów 175kg 2.Tomczak Piotr -KSTSiK Kutno 130 kg + 90 kg [...]

[...] buterflay 70kg - 4 serie 70 kg (po8x) troche nogi reszta w przerwach i brzuch 20 minut na koniec W sumie z przerwami ok. 2-3 min zajmuje mi to 120 minut.. tak to cirka wygląda. Jestem w takich porach że przez 11 m-c trenera widziałem może kilka razy, czasem coś sie mozna go zapytać o ćwiczenie, ale o jakieś suply [...]

Dłużej to nie walniesz, skoro 6x7=42, 42x3=126 a skoro kupie 2 opakowania , mam 120 tabsów;] czyli niecałe 6tygodni;]

[...] po pierwsze, a po drugie z opalaniem natryskowym to jest tak jak z kosmetykami. Możesz kupić dobry saoopalacz do natrysku tylko wtedy taki zabieg nie kosztuje 70 zł, tylko 120 i więcej, ale z efektów jest się naprawdę zadowolonym, i jest samoopalacz do natrysku kiepskiej jakości, któy nie zasycha, szybko się spiera i jest nienaturalny i wtedy [...]

[...] powiem tak... dziś na treningu około godziny 13 dałem 400mg kofy do tego... oddychać sie nie dało normalnie na siłce mimo klimy. Ciśnienie przed cyklem miałem w granicach 120-130/80 puls 60-70 w spoczynku podaje. Tak to dziennie mam półtora grama wit. C więc pewnie o czosnek chodzi i tą kofą doyebałem do reszty .. Zmieniony przez - Maniano w [...]

[...] to wałek wiec raczej sklaniam sie ku olimpowi 3 kg za 140 zeta jeszcze jakies propozycje? dziennie z odżywki białkowej potrzebuje ok. 60 gram białka więc w porcji jednej najlepiej jakby było z 25-30 gram białka. No i cena, tak do 100-120 zł max, ostrowi się jakoś boje brać przy redukcji Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2009-04-25 10:19:15

[...] art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

profi wheya wez ze 120 gram i bedzie git widz eze jednak nie bedziesz pil

50 zł za 120 kapsow wychodzi i ile ich szamiesz dziennie a tak w ogole to moge to AAKG(nie waznie jakie wybiore)szamac tylko w DT ?

j/w 120 kapsow to spro dosc, mozna sie pobawic.

Jeśli nie robiłeś zup0ełnie NIC to zró 2 tyg ACT i ...wracaj do Cyklicznego ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] ale nieoficjalnie mówi się o trzyletnim kontrakcie i dużo wyższej kwocie. Do tej pory zarabiał w Warszawie 100 tys. euro, Legia zaproponowała mu roczną gażę w wysokości 120 tys., ale Vuković chciał 150 tys. Ponieważ w mediach pojawiły się informacje o zainteresowaniu Wisły, stołeczny klub zgodził się na warunki Vuko. Ale zawodnik stwierdził, [...]