120

[...] kg. Zawodniczka z Głuszyc ustanowiła nowe rekordy Polski w przysiadzie najpierw 102,5 kg a następnie 110 kg poprawiając RP o 12,5 kg oraz w martwym ciągu w drugim podejściu 120 kg oraz w trzecim 125 uzyskując o 9,5 kg więcej niż wynosił limit rekordu Polski. Także w trójboju osiągnęła 287,5 kg jest to wynik lepszy od poprzedniego rekordu aż o [...]

120 ostateczna cena :)

[...] samego procesu chromowania zlecanego firmie zewnętrznej ( mało jest zakładów posiadających wanny do chromowania pozwalające na zanurzanie tak długich elementów ( powyżej 120 cm, najbliższa mi znana z którą współpracujemy jest we Wrocławiu ) koszt gryfów musiałby podskoczyć o około 40-45%. Na terenie firmy mamy własną ocynkownię galwaniczną, [...]

80% + 40% (voda) to juz 120% czyli normalnie steryd :D A tak serio to ci lekarze to takie p**dy czasami ze bania mala Oni nie powinni popelniac zadnych bledow, no prawie wkoncu to tez ludzie, a ciagle slychac co odwalaja...

Co chwile to zwiększacie ilośc tego białka:D Tylko czekać aż będzie 120 Ale ciekawe, ciekawe A kiedy testery?

[...] je po treningu więc konczac trening wyrównujesz parametry organizmu ( cool down) mija trochę czasu i jesz posiłek i nie ma tu większego znaczenia czy zjesz go 40 czy 120 minut po wysiłku , mozesz zjeść białko wegle a mozesz zjeść zbilansowany posiłek i tez bedzie dobrze . Liczy się ogół odzywiana i to co jemy przez cały dzień /kilka dni [...]

przy tej wadze tylko 120 wyciskasz ? slabo

peak hellburner ma 120 kap stosujac 1-2 kap przed treningiem wychodzi bardzo tanio, a sklad ma jeden z najlpszych na rynku o ile nie najlepszy wspod termogeników

No ale piszą, że to jak stary Venom, to chyba za mocne jak na pierwsze zetknięcie z dopałem :P A co powiecie na taki zestaw : Trec L-Kartynina 120 kaps softgel + BCCA Xplode Olimp 500g + nowy Dymatize Dyma-Burn Xtreme 60 kaps (i jedna dziennie rano niezaleznie od DT/DNT) ?

1. mi ten odpoczynek wystarczy który mam(wcześniej trenowałem bieganie 4xtydzień i kickboxing) 2. Na przysiad biorę 100 kg na 12 powtórzeń. Martwy ciąg 120 kg 3. Max 10 szerokim nachwytem 4. co serie dokładam dodatkowy ciężar wygląda to tak 85 kg 6 powtórzeń 90 kg 4 powtórzenia , 95kg 2-3 powtórzenia hantelki 2 gryfy łamane 1 gryf prosty i ławkę [...]

[...] czyli L-KARNITYNA 12OOmg TREC, żeby zrzucić zbędne kilogramy (przypominam ze mam 80kg/188cm) Napiszcie czy dobrze liczę - jeśli w puszce jest 120 tabletek to starczy mi równo na miesiąc (120tabletek/30tygodniowo=4tygodnie=1miesiąc) Brać będę je codziennie, w dni treningowe 4tabletki pół godziny przed treningiem, a [...]

JesseJane ty wiesz chociaż co to jest nerwica człowieku ? ciekawe czy jak byś miał puls 120 na minutę i drętwienie kończyn brak snu,bóle stawów i mięśni,bał się wyjść z domu,jąkał się to ciekawe czy byś sobie pieska przypominał...i nazywał to pierdołami ?,tu chyba nawet większość nie wie co to jest nerwica.Te objawy to tylko początki choroby.Ja [...]

Jest jeszcze coś takiego http://allegro.pl/wioslarz-reebok-i-rower-2-1-do-120-kg-i6656571683.html . One właśnie wszystkie wyglądają tak tandetnie, dlatego się dobrze nad tym zastanawiam i chce zaczerpnąć wiedzy od kogoś kto posiada jakiś podobny sprzęt.

No ok. Na początku przyjmijmy dla uproszczenia że dla zbudowania masy powinieneś dostarczać 3200 kcal. Podaż makroskładników rozkładamy tak: B:120 W:500 T:100 Teraz pytanie zasadnicze, które już Ci zadałem, a na które nie raczyłeś odpowiedzieć. Czy dasz radę jeść tyle regularnie przez minimum parę tygodni? Szczególnie mam na myśli złożone [...]

[...] obaj zdajemy sobie, jakie sa ceny rynkowe tych produktow w usa, a ze od dluzszego czasu sciagniecie odzywek nie jest juz problemem, wiec konczy sie przeplacanie. co z tego, ze shock therapy w "oficjalnych" sklepach kosztuje 180-200 pln, skoro przy odrobinie wysilku, tudziez poszperania w necie, mozna go miec za 120-125 pln... pzdrwm

[...] tak wrzucamy diety. Ale od razu można powiedzieć że białka jest na wyrost, wystarczy 2 g na kg masy ciała. Tłuszczy natomiast ze dwa razy za mało - minimum 1 g na kg masy ciała. Jedzenie 120 g odzywki białkowej dziennie to absurd,. Dlaczego w kolacji nie ma ww? Generalnie dieta jest słaba, mało urozmaicona.

Drogo, za 120 moge wziac pozdro

Daj sobie troszkę wolnego, pewnie naciągnęłeś coś. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] nie przeceniajcie pasa. On jest raczej, dla komfortu, mniż dla trzymania grzbietu. Jak olejesz rozgrzewke i nałożysz o 40% za duże obciąznei, to nic nie pomoże pas... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ps. moge robic tylko tyle bo w kuchni wiecej sprzetu sie ine miesci :D olimpijska sztanga +120 kg i 2 x15 kg hantel