120

https://www.facebook.com/photo.php?v=214311018717783&set=vb.315020881902792&type=2&theater Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-06-28 21:30:11

@120 mozesz mi dac namiar na zdjecie z avata w wiekszej rozdzialce ?

Dzięki, Zespawanie takiego czegoś to raczej parę minutek zabawy, niech zespawa kilka opchasz komuś za 120$ :-p

zartowalem 120 mam ale ledwo wchlaniam to z miesem:D

ale zrywa i kurka nawet nie wiem jaka to konkurencja ale numerki w okolicach 120

No i z samego rana nadrabiamy wypiskowe zaległości Najpierw czwartkowy trening: - wyciskanie leżąc 40/10, 55/5x5 - martwy ciąg 40/10, 60/8, 80/6, 100/4, 120/3, 135/3x3 - biceps 40/5x5 - wiosłowanie półsztangą jednorącz 45/5x5 - pompki na poręczach 5x8p W WL mam 55%CM i tu się już obciążenie nie zmieni.MC niezbyt ciężko - 80%CM. Przy pierwszym [...]

Znów nadrabiamy zaległości.Najpierw wtorek: - wyciskanie leżąc 40/10, 55/5x5 - martwy ciąg 40/10, 60/8, 80/6, 100/4, 120/3, 145/3x3 - biceps 42,5/5x5 - wiosłowanie półsztangą jednorącz 50/5x5 - pompki na poręczach 5x8p Martwy ciężko.Choć to 85%CM to jednak ciężko.Mam nagrany na komórce filmik z ostatniej serii.Niestety technika nie taka jaką [...]

Podniesienie duzej doopy nie jest takie proste, sama cos wiem.... Moja troche ruszyla w gore, ale pewnie dojde do 120 w MC zanim grawitacja na nia przestanie dzialac %-)

Ja to nie wiem jak długo uda mi się wytrzymać na wycince,na liczniku już tylko 120 a co to będzie dalej aż strach myśleć%-)

[...] od stycznia z wyliczoną miską i plus 500-800 kcal nie więcej,ale tylko liczenie ja i tak staram się jeśc aw miare czysto ziemniaki frytki z piekarnika makarony kasze ryż sporadycznie,kurak,wołowina schab ryby,sporo owoców leci a kcal będę dobijał tłuszczami więcej aero planuje chce złapać tak do 120-125 max kg a potem zejście do 105 do lata max

ja zalezy od tempa , raz jest 120-130 a jak wrzuce powyzej 8 to skali brakuje

Kaszko, ty zamiast pierfscionka zareczynowego zarzadaj kompletu krazkow tak do 120 kg do hantli i sztangi! :-)

Kaszko, ty zamiast pierfscionka zareczynowego zarzadaj kompletu krazkow tak do 120 kg do hantli i sztangi! :-) Obciążenia to nawet i więcej mamy, ale krążki mają za małą średnice otworu %-)

[...] mi go Gosia z jogi , ona jest po rehabilitacji - studia i prowadziła zajęcia z dziećmi z porażeniem mózgowym Spadła z roweru i łokieć ją bolał odblokował ją jednym zabiegiem 120 zł , okazało się że był ucisk na odcinek szyjny. Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-15 22:31:19 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-15 22:32:41 Zmieniony [...]

leżał gość 120 kg, jego napór i stół poszedł, mówił że się wkurzył o ten stół zapytałam, o faceta mówił że nawet nie zauważył że spadł\-)

sforcia miałam się pytać, ale wyczytałam, że Ty też nie wiesz czy przetransportować gdzieś te kcal czy nie. no własnie nie wiem Ale zostaje przy 120/150/80 i tyle ile wyjdzie kcal tyle zostawię :-)) A teraz laski spadam };-) paaaaaaaaaaaaaaaaa

szymon i mateusz teraz coś koło 120/130 kg na masie, nie pamiętam który ile, jak w Kielcach byli to mówili, Burdzy obecnie 12%BF

dokładnie na pamiętałem ale wiedziałem ze jeden coś koło 120 :-D

Zapewne go sponsoruje ale w suplementy a i tak na reszte jak wspominał mu nie starcza bo 120 kg chlopak sporo je :) choc moge sie mylic

Ty jesteś z jego obozu czy jak? bo nie kumam. Ja widziałem jego foty miesiąc temu to był dobity maksymalnie ale waga 120 kg więc nie ma szans żeby się łapał