Witam. Suplementy na spalanie.

Witam wszystkich użytkowników forum. Piszę dzisiaj z pytaniem co jest skuteczne na spalanie tkanki tłuszczowej, chodzi mi głownie co jest najlepsze i najskuteczniejsze za nie za duże pieniądze. Ćwiczę już ponad 2 lata i chciał bym spalić trochę tłuszczyku, uprawiam inne sporty ( piłka ręczna, nożna) ale nie mogę zgubić tych kilogramów z brzucha. Bardzo proszę o pomoc w doborze spalacza. Nie chciał bym wydać pieniędzy na darmo. Na zakup spalacza mam około 120zł. Z góry dziękuje za wszystkie propozycje i porady.

dieta??

4-5 nie wielkich posiłków dziennie. Bez podjadania. Staram się nie jeść artykułów tłustych.

wypelnij ankiete działu - pełną

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-15 20:37:58

Gdzie edytować temat?

Skopiuj, wypełnij i wklej tutaj
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek- 18 lat
3) waga/wzrost- 170
4) staż treningowy- 2 lata
5) cel cyklu- rzeźba
6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna
7) stosowane wcześniej spalacze- brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny- bodajże rok
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) brak diety, bmi 26.31 co do tłuszczu nie wiem ile procent, dzienne spożycie kcal około 2000
11)przewidziane finanse na cykl 120 zł
12) uwagi i sugestie:

ile ważysz ?

76kg

Proszę o pomoc jutro już poniedziałek a chciał bym kupić to jak najszybciej. ;)

Pomocy panowie ;)