zapotrzebowanie

Filozofii nie ma. Oblicz zapotrzebowanie (we wzorze wiek też determinuje z automatu założenia) i już.

Daj jakies dane o sobie bo nawet nic nie wiadomo np jaka waga,jakie zapotrzebowanie kcal itd Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-15 12:45:53

zależy tez jaki masz cel . massa xxl to jakie zapotrzebowanie w diecie i po treningu . mono rano . jabłczan po treningu . omega do posiłków . takie jest moje zdanie . pozdro

[...] brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ponad miesiąc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): jest ok.. będzie lepiej 11)przewidziane finanse na cykl: max 150 12) uwagi i sugestie: zależy mi na sprawdzonym i działającym [...]

AAA Craby, ja też chciałem wyliczać zapotrzebowanie itp. jak na forach radzą. Ale mój trener powiedział tak samo. I choć jest to wicemistrz świata i mistrz europy w trójboju siłowym, to nie wyliczał nigdy tego zapotrzebowania. Po prostu jadł dużo, często i tylko produkty dozwolone w dietach w sportach siłowych.

napisz w dziale Ladies lub poczekaj na przeniesienie, od siebie moge dodac ze powinnas obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i ulozyc diete, do tego jakis trening przydatne linki www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

zapraszam A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

Zwiekszylem wczoraj zapotrzebowanie wlasnie przez to o 500kcal. Tak przy okazji, ciagle mam tetno okolo 60-100 uderzen na minute. Cyz to moze miec jakis wplyw na to ze ciezko mi budowac mase?

u mnie bardzo dobrze sprawdza sie ten: ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE = *1,5

[...] przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiace,obecnie stosuje tydzien 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) okolo 250 bialka,350 wegli,tluszczu nie licze ale okolo 100 11)przewidziane finanse na cykl jak najtaniej:) 12) uwagi i sugestie Mam [...]

wypelnij ankiete dzialu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html jakie masz zapotrzebowanie ?

Martainn: Co fakt to fakt, ta nowa suwnica smitha co robimy jest masakrycznie duża i ma zapotrzebowanie na m2 :)

nawet wskazane, podczas ciazy jest wieksze zapotrzebowanie na skl. odzywcze a wiec i wieksza ilosc jedzenia, co moze powodowac problemy z trawieniem a probio'stick wlasnie w tym pomaga

jaki wzrost/waga bo zapotrzebowanie ci wyszło dość wysokie - 3675 i kcal dodajesz do calego zapotrzebowania

od jednego dwoch posilkow nie przytyjesz :) ogulnei zastosuj sie do 10 wskzowek zywieniowych i staraj sie jesc ponad swoje zapotrzebowanie to bedziesz tyl

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

dieta jak dieta post qaza ckd lub jakas bilansowa zapotrzebowanie - 300kcl a nawet -400kcl jezeli chcesz szybko zejsc z wagi!! trening areoby i to styka minimum 40 min !!

Dzieks wam za odpowiedz. Czyli skd to to samo to ckd tylko ze bez ladowan, a rozklad skladnikow i zapotrzebowanie kaloryczne liczy sie tak samo???

ile wynosi Twoje zapotrzebowanie? posiłek przed treningowy to chyba żart? ogólnie dieta do poprawy zamień ten proch na wartościowe jedzenie

Co masz na mysli? Zapotrzebowanie czlowieka na konkretne skladniki odzywcze? Zmieniony przez - domer w dniu 2010-12-24 21:14:14