uda

a mi sie wlasnie odezwaly uda i plecy po wczorajszych walkach ze cieżarem w przysiadzie %-)

e ja mam 180 i 72 kg i redukuję bo wyglądam jak wieprzyk - na dole zwłaszcza - gruba dupa i uda :D

no sporo mam. od roku powiekszylam uda o 7cm, biodra o 7, oponke o 10, talie o 8cm.... i to wszystko żyje swoim życiem jak chodzę :) oku ja tez mam takie predyspozycje.... moja siostra (jestesmy jak blizniaczki tylko 30 lat roznicy :) ) ma główke jak łepek od szpilki, ramionka xs a dooopa jak szafa no....

poza tym napisałaś że tyjesz głównie uda i nogi w 1 kolejności a nie jest tak że tyjesz najpierw w brzuchu przyapdkiem??

a mi weszła pompa w uda dopiero masakra

no próbuję co i raz zrobić, czasem się z jedną uda a potem padam na pysk... żenua, ale łapy zawsze miałam słabe + cały kręgosłup słaby (stąd też zakup karnetu na siłownię)

[...] jedno pytanie mam dosc rozbudowane nogi niechcialbym ich powiekszac, ale cwicze aby ogolnie spalic tluszcz z calego organizmu. Nie wiem jaka teraz obietosc ale bylo 64cm uda 40 lydka, przy objetosci w pasie 72cm przy wadze 72kg - aktualnie w pasie jest jakis metr!!! waga 89, obietosc ud nie zmienila sie jest dobra rzezba, napieta skora nie [...]

Dobra mysiaczki pysiaczki Ja SPIE**ALAM! moze potem mi sie uda jeszcze cos zespamic. Trzymajcie sie kupy, a nie urwie Wam D... ...achu nad głową

Sadd i Elaine... Jesli mi sie uda zrobic pare laweczek to podacie swoje adresy na maila :d Jak by co dam znac na priv

Teraz tez nam sie uda :D

niewiem;] Wiem tyle, że narazie se daje znowu spokoj, bo juz mnie to zaczyna denerwowac, zamiast "radowac" :D jak odpoczne, to znowu sie biore :d(moze sobota) Planuje caly przyszly tydzien poswiecic na brame :d:D:D jak sie uda to bedzie zaje**ście ;]

jak się uda:D:D ej chłopcy, dam zdjęcie bicepsa jak skończymy dzisiaj:D:D:D:D:D żartuję oczywiście:D

zazdroszczę, też bym sobie pojeździła na normalnym bicykle:D może jutro się uda:D

góry, góry, góry:D:D ja już się nie mogę doczekać jak się wybiorę na Pradziada mojego ulubionego:D:D:D może już w tym tyg się uda:D:D

no to trzymać kciuki będziemy:D:D:D i tak się nie uda:D

kiedyś się uda, ale mów jak będziesz jechał gdzieś autem:D:D:D żeby ludzie bezpieczni byli:D

no chyba się nie uda:/ nic ich tu nie ściągnie

ale tu może się uda zgarnąć plakaciki:D

nie przy nich . zaraz sie głosy odezwą :D:D:D mzoe c isie uda... pamięcfia mzoe posta napiszesz Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-20 11:41:40

Moze Sie Wkońcu Uda