SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda

  • SPLIT 3dniowy pomoc w ułożeniu

    Post
    Trening dla początkujących

    WL 115-120kg na obecna chwile Martwy Ciąg 160kg, ale to wynik z kiedyś, ogólnie nie robię MC na późniejsze dolegliwości dolnej części pleców. Przysiad, nie robię na dużych ciężarach więc tutaj nie odpowiem. Fotki aktualnej nie mam, może uda mi się coś wrzucić w tygodniu :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2019-03-16 22:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro badania na 100% zrobie to powiem czy lipa z mixem u mnie. Bolec nie boli leciutki dyskomfort jedynie a robie w uda. Ampy sie ciezko lamia i to bardzo zmarnowalem przez to jedna ampulke.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 12:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wbijam propa w uda bardzo powoli boli dopiero na nastepny dzien ale lekko ;) jak boli to dziala a cypio lzej boli bardziej lzej ;d bije 800mg week cypio/week i 400mg propa /week

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz 3,5 tyg cykl 800mg cypio , 400 prop ;) za 2,5tyg dodaje wino 40-50mg ed nie wiem czemu ale jak pije cypio lub prop to *****sko boli w dupe w uda nic... ;d siła okrutnie+ jak na 3,5tyg takiego czegos sie nie spodziewalem za szybkie wtloczenie propa lub cypio = guz ;) Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-10 22:38:09 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, ze Ciebie boli dupa to nie znaczy ze kogos innego ma bolec, ja bilem w udo mixa i zero bolu, wczoraj phenoma mix i dzisija juz bol uda ale chodzic sie jeszcze da zobaczymy pozniej. Pewnie boli dlatego, ze prop siedzi.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 09:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop mi nogi urywa, przez caly cykl 9tyg ani razu nie dalem rady zrobic treningu nog, bylem na maksa ograniczony jak schorowany stary dziadek nie moglem sie schylic bo uda tak spiete, temperatura podwyzszona 37,3 minimum dochodzila nawet do 38.8 ale wtedy to juz noga obolałą sie tylko podpieralem. zmienilem na testovolta z blue dragona i bylo [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 01:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson jak zaczynalem enena z deka to tez mnie tak bolaly uda i posladki ale zmienilemigle na 0,7* 40mm i wkłucie do samego konca i juz wszystko bylo ok zero bolu

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeczywiscie, odczulem spora roznice z jakimkolwiek srodkiem gdy wbijalem 30x0,7 a 40x0,7. Wbicie 40mm (lacznie kolo 35mm w miesien, uda powiedzmy) sprawia ze na nastepny dzien nie czuc w ogole praktycznie ze sie cos wbijalo. Natomiast przy 30mm (i wbiciu powiedzmy 25mm) potrafia robic sie twarde gule utrzymujace sie dluzszy czas, moze nie bolace [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda igla 30mm wsadzana do samego konca, dupa igla 40mm wsadzana do samego konca. Ja bije tak i jest OK.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 23:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece pierwszy cykl na Propie z Bałkana leci 5 tydzien dawka 100mg co dwa dni +8,5kg W uda bolą, w dupe juz nie.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do przeżycia jest. Bije w uda na zmianę, bo tam mam największą tolerancję bólową :)

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 11:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie bilem propa balkana i bolaly tylko pierwsze dwa,moim zdaniem zalezy to bardziej od tego jak sie do tego przygotujesz (rozgrzac miesien),i jak uda ci sie wbic.Teraz bije Alchemie i bez najmniejszego dyskonfortu.Wbijasz i zapominasz o tym do kolejnej iniekcji.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 00:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zapytalam u mnie czy moglby mi pokazac co moge robic na uda oprocz ginekologa takzeby kolana nie obciążać to powiedzial ze nie wie.... a ogolnie jak widza że cos kombinujesz ze sztangą czy cos to wręcz odwraca sie i ucieka, żeby przypadkiem nic od niego nie chcieć.... dupnych mam instruktorów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u ciebie to wczesne problemy, do grzebania sie na 99% nie kwalifikują. ja mialam nadzieje ze uda sie zastrzykami i rehą coś naprawić i żopa. trudno, ale przynajmniej potem bede miała spokój, bo strach pomyśleć jakby mi ta łąkotka kiedyś pękła do reszty i szkód narobiła w kolanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 13:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukaszek, z tą miską wyjazdową luzik, bez spiny... trzymaj czysto, jak sie nie uda policzyć to trudno

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 20:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszka dodam na koniec ze bedzie noy tatuaz za pare dni pewnie jak mi sie uda wolne zdobyc!:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 13:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to strasznie fascynujące, chciałabym kiedyś wrócić do koni i spróbować tego samodzielnie. Haha, to nie wyobrażam sobie, co ten biedny koń musiał Ci zrobić :-D A jak to się stało, że go wydzierżawiłaś? No to trochę pracy przed tobą, ale mam nadzieję, że Ci się uda! Której części egzaminu na odznakę "boisz się" najbardziej? ;) Jest w ogóle taka?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 10:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie uda :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 10:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na jaja też laska krzywo patrzy, ale chyba nie będzie wyjścia - bo kurna ile można znieść terroru ;-). Zresztą jeszcze mi jakiś tydzień został do tego wyjazdu i może uda mi się ją rozpracować, żeby znormalniała... Sorry, uważam, że takie wymuszanie na innych własnych zwyczajów jest totalnie nie na miejscu. A co do owoców, to ona ich mało [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 14:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo, ja się nie mogę już doczekać, regularnie czytam dzienniki i małolat i pań starszych %-). Strasznie żałuję, że się nie mogłam zgłosić do konkursu :'-(. Może następnym razem uda mi się wstrzelić w okres bez wyjazdów. W każdym razie szacun dla dziewczyn i przebieram już przeszczepami w oczekiwaniu ;-).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 14:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)