uda

[...] krtań, kolana, biodra oraz kręgosłup. Jest prawdziwą wojowniczka walczy z całych sił, by w miarę normalnie funkcjonować choć do tego jeszcze daleka droga." Tak więc, co się uda zebrać. Przeleję wspólnie na jej konto prywatnie lub konto fundacji. /SFD/2021/11/5/c06aab6038374bdaa9f55530aa8cbd85.jpg [...]

Myśle, ze uda się wcześniej Ja pewnie i o 17 z groszem będę wolny,a wiec przed 18 mogę być w knajpie - bo trening jak wleci - to jak zawsze krotki, albo i wcale , zależy jak u mnie pracownik. Czy wyrobi się z 2 sklepu podjechać i stanąć na trochę w głównym i mnie zastąpić. Pisałem późniejsza godzinę bo cześć osób pewnej będzie robola dość długi [...]

Bardzo chetnie bede w knajpie, ale tylko mowie jakie ramy czasowe nas trzymaja, o 20 mamy pociag. Jesli jedzenie bedzie najpozniej o 18, to zapewne sie uda. Moj trening moze trwac krotko, ale jesli wszyscy zbierzemy sie pozno, to niestety:-( Chetnie bym zostal na 2 dni, ale koszta noclegu trzymaja. Pochodzil bym po Piotrkowskiej, bo bardzo lubie [...]

Miałem taką nadzieję że wreszcie mi się uda wpaść do Łodzi na spotkanie i poznać kilka ciekawych osób ale niestety nie jest mi chyba dane przynajmniej do czasu aż dzieci podrosną , mieliśmy z żoną wpaść i wykorzystać Bon turystyczny na hotele i zaszaleć w weekend ( wiem cebula z tym bonem hehe )Niestety jak dwa tygodnie temu najmłodszy [...]

Miałem taką nadzieję że wreszcie mi się uda wpaść do Łodzi na spotkanie i poznać kilka ciekawych osób ale niestety nie jest mi chyba dane przynajmniej do czasu aż dzieci podrosną , mieliśmy z żoną wpaść i wykorzystać Bon turystyczny na hotele i zaszaleć w weekend ( wiem cebula z tym bonem hehe )Niestety jak dwa tygodnie temu najmłodszy [...]

[...] odkurzę gdzieś schowaną lustrzankę i pobawię się chociaż w fotografa, lub jak dawniej zrobię jakiś filmik z treningu. Pomyślimy - zapewne za rok, bo w lato nie wiem czy się uda zrobić jakiś event, z reguły te letnie i tak wypadają gorzej, bo każdy w jakichś wakacyjnych rozjazdach :-) Zbiórka wypaliła bardzo dobrze, jeszcze na pewno 2-3 dni na [...]

wroce jeszcze do przysiadów- pełne nie oznaczaja takich abys dotykał tyłkiem ziemi, mysle, ze wystarcza tu takie w ktorym uda sa w stosunku do podłoża równolegle -jesli uzywasz podstawki, a jesli nie to troszeczke poniżej

Nie wiedziałem, że założyłaś nowy dziennik. Ciekawe czy się masa uda czy tak jak u mnie %-)

No ja wiem, plecy dużo dostaję na rurze...ale moja dupa jest szalenie oporna i uparta. Czeba nogi uciąć i wszystko będzie cacy %-) Jeszcze uda z frontu trochę idą, 4rka akceptowalna, ale poślady to zmiłuj się boże @@-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-28 15:52:26

kittie stopień 60cm?8-O ja jestem troszkę wyższa a to moja połowa uda%-)

[...] 93cm w biodrach. I jest to jak najbardziej kobiece, ten styl odkladania tluszczu i tak wyglądałoby wiekszosc kobiet, które przychodzi na to forum narzekając, ze ma za duże uda czy biodra gdyby osiagnelo swoje wymarzone wymiary. I wierz mi, to wcale źle nie wygląda, bo czlowiek na co dzień napięty nie chodzi [...]

A jakie zawody chyba nie w zarzucie i podrzucie To ze A jest nizej niz B to chyba normalne, no nie?, taka jest budowa., nie wyobrazam sobie w jaki sposob w tym ukladzie mialo by nie byc. Jezli bedzie wyzej to nie bedzie to przysiad kiedy gora uda jest rownolegle z podloga Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-18 08:58:15

[...] i żadnego nie rozumiem... W sumie mało spałem, ale resztę informacji potrafię jakoś przyswoić . Jak już się czepiasz szczegółów, to powiedz, jak oceniasz, że "gora uda poziomo z podloga"? Albo masz NIESAMOWITE czucie organizmu, albo robisz siady bokiem do lustra i kontrolujesz (co nie byłoby dobrym pomysłem). Ja po prostu siadam [...]

Jak pozbedziesz sie tluszczu z bioder bedziesz miala tak samo Zreszta ja jestem gruszka z budowy, tluszcz w gornej czesci ciala zbiera mi sie w malych ilosciach wszytsko idzie w uda i pupe. Roznica jest taka, ze na posladku mam 3cm falde tluszczu a na brzuchu 5mm

Obli, jedziesz ladnie - 5 powt, widac HFT ci sluzy. Puki co, wszystkim innym ktorym go podeslalem do testow, takze ladnie sluzy. Korzystac z tego ze jest tu duzo Pań: Oferuje przeprowadzenie Ekserymentu kulturystycznego dla Kobiet, pod kobiety, z eliminacja optyczna wad budowy jako 8 tygodniowy trening rekompozycyjny, na zasadach takich jak [...]

[...] przy tulejach). Wcześniej ćwiczyłem ze sztangą ułożoną wysoko, nieco bardziej kulturystycznie, ale teraz czuję się silniejszy(t pewnie głównie przez mocne prostowniki i tył uda) i co najważniejsze bezpieczniejszy. Nawet w przypadku braku asekuracji wiem, że nie zegnie mi kręgosłupa szyjnego i nie polecę do przodu, tylko wyjściem w przód zrzucę [...]

Fajnie, mi sie efekt podoba, jeszcze go po przerwie bede pogłębiać jak sie uda, zawsze to ładniej wygląda niż bycie kwadratowym klockiem, co mi się porobiło, niestety Radziu poproszę pare kilo arbuza, najlepiej ciężarówka - takiego greckiego

Wow pani Trener Piękne plecuszki i biceps Pogratulować zaparcia w dążeniu do celu Może uda mi się już wkrótce wystartować ze swoimi wypocinami Pozdrowionka dla wsjech

Ale ja mam za duże łydki jak na moją sylwetkę i nie chcę robić żadnych łydkowych ćwiczeń. Chcę tylko uda powiększyć, nic więcej.

myslalam o tym , tyle ze ja w ogole ledwo chodze... :( mam nadzieje, ze jutro uda mi sie tak zrobic, jesli nie - zawsze cos moge pokombinowac w domu :)