SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] komórek nerwowych po urazie jest zazwyczaj poprzedzone degeneracją ich długich wypustek, aksonów, które przenoszą sygnały do innych komórek. Być może w przyszłości uda się opracować leki, które będą pobudzać mechanizm ochrony neuronów po uszkodzeniu i w ten sposób - spowalniać rozwój chorób neurodegeneracyjnych. Teraz naukowcy [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-14 21:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] negatywnych działań ubocznych. Dzięki nim można by skuteczniej leczyć wrzody żołądka i zapobiegać złośliwym nowotworom tego narządu. Biorący udział w badaniach dr Minoru Fukuda liczy na to, że w przyszłości uda się wyhodować zmienione genetycznie krowy, których mleko będzie zawierało lecznicze O-glikany lub soję, bogatą w te związki. Dzięki temu [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-17 08:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat, stąd znam typowe leczenie w takim wypadku - wypisuje się lek obkurczający. Nie jestem w stanie zliczyć, ilu widziałem pacjentów, którym lekarze rodzinni zapisywali Sudafed na przeziębienie. Pacjenci później przychodzili do mnie ponownie, ponieważ rozwinęła się u nich poważna infekcja zatok. Jak reaguje organizm, kiedy objawy kataru [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] delfinem i z deską), uprawiaj jazdę na rowerze, a zimą biegi na nartach albo snowbord. Jeśli wolisz ćwiczyć pod dachem, wybierz zajęcia aerobowe. Masz obfite biodra i uda W tym wypadku pracować powinny przede wszystkim nogi. Ale dobre dla ciebie są również te dyscypliny sportu, które rozbudowują ramiona, ponieważ dzięki temu sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 07:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maszynie - wspięcia na palce stóp12 10 10 wyciskanie nogami na suwnicy skośnej 12 10 10 przywodzenie ud siedząc 12 10 10 Przedramie siedząc - zginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem w oparciu przedramion o uda 10 10 10 siedząc - zginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem w oparciu przedramion o uda 10 10 10 Ocencie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-04-15 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o przysiady i mc

    Post
    Trening w domu

    [...] diete to nie bedziesz nigdzie rosl.Zreszta tego chyba nikomu nie trzeba tlumaczyc. Objetosc to w tym przypadku jedyna sluszna droga a w przypdku nog to juz szczegolnie (uda sa niebywale czule na ten parametr)i wiem co mowie bo robilem juz podobne cykle naście razy w zyciu :) Ciezki trening 3x3 nog i sila nog pieknie rosla przy niewielkich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-10-08 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenink na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cze! trenuję w poniedziałek klate, tricepsa i biceps, w środę kark, klatę i przedramiona, a w sobotę triceps,klata i uda.Jestem bardzo wytrzymały na siłowni jestem za jednym razem od 3 do 4 godz.,ponieważ następnego dnia nie mam zakwasów i mięśnie mnie nawet nie bolą to sobie mogę pozwolić na tak długi trening. ławka płaska 12,10,8 po 70kg, ławka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2002-06-12 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka z ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaczyna truc dupe ze nie da skierowania do chirurga, bo jeszcze dojrzewasz, wszystko sie unormuje i da Ci rade w stylu nie jedz kurczaków to przejdzie. A jak juz Ci sie uda przejsc endo i dojsc do operacji to cała procedura moze trwac nawet pół roku, tyle ze to zalezy tez od miasta, bo w niekorych miastach to na wizyte u endo trzeba tyle [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 16:18:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witaj. Jakoś tak szybko ten czas leci, że nawet nie zauważę a tu już nowy dziennik. Zazdroszczę tej skakanki bo ja spróbowałam raz i jakoś do gustu mi nie przypadła ale będe dalej dzielnie walczyć i w końcu wiem, ze się uda :) Trzymam kciuki za kolejny okres i będę po cichutku zaglądać dla inspiracji :)

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 18:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj i tak się bede inspirować mając w pamieci poprzedni dziennik w którym mi zaimponowałaś. Kiepskie dni się zdarzają - mi od tygodnia i nie wiem czy jutro mi sie uda dotrzeć na siłownię i znów liczyc jedzenie. Wspólnymi siłami damy radę.

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szerokości :-D W realu to ja niestety jestem mały kurczak. Znaczy krewetka. Ale ciii ;-) haba nie oddam, bo to prezent ;-) ciuszki to już tylko kolorowe kupuj ... Może się uda, w tym roku mają rządzić ostre, nasycone kolory oraz dla kontrastu pastele, ale ogólnie ma być kolorowo, także wstrzeliwują się w moje potrzeby :-)) Byłam sprawdzić [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suszoną marakują, bo a) byłam głodna, a do domu daleko, b) w sumie nigdy nie jadłam i byłam ciekawa co za zwierze ;-) czyli nie taka miska niska, jak było w planie ** DNT, ale była mała chwila roweru na powietrzu ;-) Fajnie. Mimo że tylko chwila, to trochę uda poczułam, widać że odwykły. I biodra mi odpuściły, już nie chodzę jak babulinka 8-)

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 23:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bądź dzielna };-) Ja wiem, że Ci się uda i przy okazji znasz najskuteczniejsze ćwiczenie na odchudzanie? odpychanie się rękami od... .. od stołu %-) Zmieniony przez - agak w dniu 2012-03-21 07:35:49

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 07:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I mam pierwsze odciski na łapkach 8-) Aż mi łyso było, że wszyscy mają, a ja jakaś lewa, no to mam i ja %-) Ciężko się zwlec z łóżeczka o 6 na trening, ale jak się uda, to żyć, nie umierać, cała siłka do dyspozycji @@-) Fajne dwa chude szpaki były na siłce. Robili WL. Na poziomej założyli 15tki, na skosie 10tki, wszak to skos. No i [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko się zwlec z łóżeczka o 6 na trening, ale jak się uda, to żyć, nie umierać, cała siłka do dyspozycji @@-) no idzień jaki później długi 8-) Co do pasków, to ja nie mam odwagi ;-) shrimp2 nie mogę coś znaleźć, które to jest ćwicznie o nazwie "jeżyki" @-| Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-04-02 23:22:58 Zmieniony przez - filonka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 23:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques hurra 8-) Niedoczas mam jak 150. Długo nie minie. Będę bywać jak się uda ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-15 18:37:21 Wracam z miską :-) Plan wątrobowy zrobiłam bardzo lajtowo, bo byłam głodna po tych świętach jak wilk i nijak nie pociągnęłabym na płynach. Były więc płyny + te same warzywa i owoce, co w sokach, ale [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 15:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większe przerwy między pierwszymi i ostatnimi minutami, może te piątki to dla serducha za krótki odpoczynek? Tak poza tym to fajnie mi się skakało. Pierwszą minutę czułam uda (dawno nie skakałam, to pewnie zapomniały o co chodzi %-) ) a potem już fajnie. I mniej się kułam niż poprzednio. Głównie na pierwszym skoku w danej minucie, póki nie [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roweru w terenie. Miałam iść na aeroby na siłownię, ale było już za późno, poza tym bolą mnie nogi po tym ostatnim bieganiu. Łydki i pachwiny 88-O Na rowerze czułam głównie uda, więc bez problemu sobie kręciłam, ale jak zlazłam i weszłam do sklepu, to matko z córką, szłam jak paralityk, aż się kilka osób obejrzało |-) No chyba że to ze względu [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diabetologii, kardiologii, że o farmacji i psychiatrii nie wspomnę }:-( Patrz coś nabroiła, kolejny etap za nami :-D http://img835.imageshack.us/img835/2907/pomiary.jpg * uda to chyba po wczorajszym rowerze spompowało, jak się mocowałam pod góreczki, bo po spodniach coś tam jednak czułam, że chyba lekko schodzą, zresztą ze wszystkiego zlazło, [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 09:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dziś :/ Na ogół wtedy leżę i dogorywm przesypiając dzień, ale cholera no nie mam czasu na takie wygody dzisiaj. Także miski dziś nie będzie, bo nie mam pojęcia co się uda zjeść. Śniadanie mi nie weszło, za to wepchałam 2 łyki masła orzechowego, bo objęotściowo niewielkie, za to kaloryczne. Idę, bo nie mogę patrzec w dół na klawisze, bo mi [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 11:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)