uda

[...] pociągają. Szukałem tych badań, ale nie mogę ich znaleźć - w każdym bądź razie były publikowane pod tytułem "oral creatine constant supplementation" i może komuś uda się je odnaleźć. Zresztą nie sądzę, żeby to było aż tak ważne. Stała suplementacja kreatyną w dawce 0.03 gr/kg ciała często pojawia się w Alternatywnej Drodze, pytanie [...]

karpiu byles po te bialka jaj w ovopolu? W ovovicie, nie byłem bo w sobotę mieli zamknięte a chwilowo mam zapierdziel w pracy i nie mam się kiedy wybrać. Może dzisiaj uda mi się wyrwać na trochę to pojadę.

Filet z indyka 800g za 14,44 taki pokaźny Filet z kuraka cos kolo 14 zł, ogolnie to promocja na wszystko tam z kuraka, uda, skrzydełka, wszystko, warto odwiedzić :)

U mnie Biedra w remoncie, pojedziemy na otwarcie moze cos uda sie dorwac 8-)

w LIDLU oferta wazna od 29.07 do 04.08.2013 filet z piersi indyka 800g/1 opak za 14,44 filet z piersi kurczaka 1kg za 13,41 kurczak caly swiezy 1kg za 5,90 i jesli kogos interesuje to: ćwiartka z kurczaka 1kg za 5,43 uda z kurczat 1kg za 6,60 %-)

Moze jutro rownież uda mi sie kupic z pare kilo

cropp/house/reserved 72cm na srodku uda bez pompy%-) na codzien dresy%)

Levis modele 751 i 569 Mustang model big sur :-)) Levisy 569 dwie pary zakupiłem. Wranglerów i Lee nie znajdziesz, ponoć Lee Cooper ma jakieś modele, które wejdą. cropp/house/reserved 72cm na srodku uda bez pompy%-) na codzien dresy%) reserved załatwiłem w pół roku, szwy puściły. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-12-02 22:57:19

W tesco sa spodnie ?? :P są są, ich marki najtansze, pozniej f&f no i cherokee.. inne chyba okazyjnie raczej idzie dorwac, a tych jest w najwiekszych ilosciach. co do Lee Coopera to sie zgodze, w dupie nie za szeroko a w uda robione na grubsze kopyto, no i w zasadzie podobnie jak levisy, grubsze i wytrzymałe, mi jeszcze nie strzlily.

[...] pozniej f&f no i cherokee.. inne chyba okazyjnie raczej idzie dorwac, a tych jest w najwiekszych ilosciach. co do Lee Coopera to sie zgodze, w dupie nie za szeroko a w uda robione na grubsze kopyto, no i w zasadzie podobnie jak levisy, grubsze i wytrzymałe, mi jeszcze nie strzlily. lee i levisy najlepsze spodnie, lepsze o wiele niż choćby [...]

z reszta to tylko kwestia kilkunastu dni i bedzie nowy spam moze sie wtedy uda

bo wiem ze od biegania łydy rosną... jedna kolezanka codziennie biega po całym campusie uniwersyteckim a łydy ma optycznie tak szerokie jak uda lol... od tego czasu juz mniej biegam i tak rozmyślam nad łydkami

Amadi, te łydki to spoko, ja dwa tygodnie regeneracji miałam, na szpilkach nie chodzę, to nie powinno być źle. Chociaż w sumie ja o całe nogi powinnam się bać, bo tańczę, a od tańca to też rosną i łydki i uda... No i jeszcze bary od basenu. Cholerka, jeszcze mam 6 tygodni redukcji, ja po tym czasie to jak chłop wyglądać będę!!! TAAAAKie muły!

Ja sie zastanawiam, czy uda mi sie poprawic wyniki wytrzymalosciowe w przyszlym tygodniu Fajnie byloby miec progresss

i dodatkowo Marta będzie z nas zadowolona, bo nieźle spam idzie No, macie szczescie Jesli tempo bedzie utrzymane, to moze uda sie nowy spam otworzyc za tydzien Spamowac dalej, ja sledze z ukrycia budujac wieze z klockow

no ja chcę uda wyszczupić... teraz tylko nie wiem czy lepiej stepper czy agrafkę...

Uda nam się!

[...] zwiazku ani za tamtym dzialem ani z nikim kto to sprzeaje ani nawet od dluzszego czasu z silownia.Chce wrocic do treningu tym razem nieco bardziej na powarznie a nie chce zaczynac od niewiadomo jakich srodkow.Na te przyjedzie czas jeszcze.Dlatego pytam moze uda mi sie cos zrobic na PH pare kg acha.Odnosnie tego skladu wzialem to stad... :P

Ok, dzięki. Ostatnio dość dużo czytałem o treningu i ogólnie. Poniżej napisze jak wyglądał mój zwykły dzień pod względem diety a następnie napisze dietę jaką zamierzam stosować i plan ćwiczeń a Was prosiłbym o napisanie czy wszystko jest ok oraz ewentualne odpowiedzi na pytania i poprawki. A więc może od początku. Przez najbliższy tydzień zaczynam [...]

[...] wszystkie wyglądają rewelacyjnie. Ja też miałam obawy, tym bardziej, że instruktorzy na siłowni mnie straszyli, że od przysiadów z taaaaakim ciężarem taaaak mi się rozbudują uda, że jak ja spódnicę założę }:-( Albo możesz zaglądnąć do któregoś mojego dziennika (linki masz na dole mojego posta)...ćwiczę siłowo już prawie rok :-) Jakieś 15 lat sama [...]