uda

może się uda. kto pierwszy ten stawia pizze XD

Hej wszystkim! Wczorajszy trening bardzo udany. Była moc8-) może dlatego ze staram się wycisnąć z siebie jak najwięcej przed planowanym zabiegiem. Szczerze mówiąc wiadomość o tym troszkę podcięła mi skrzydła. Przyjdzie mi zaprzepaścić to co do tej pory udało mi się wypracować, bo po tych 5 miesiącach pracy nad sobą jakieś już tam efekty widzę. No [...]

Dzięki. będę musiała si e w taki wałek zaopatrzyć. Chociaż plecy, uda i posladki fajnie się tym urządzeniem masuje:)

[...] dolozylem aero ale ****a ciagle mi cos w diecie nie lezy... slaba miska ostatnio jest za malo chyba spozywam wegli i bialek...niemowiac o tluszczach musze cos poradzic na to... moze mi sie uda prace wyrwac jutro jade na rozmowe i choooj jak wyrwe to robote to bede ***al 6-7 dni i zarl jak prosie zeby do***aac troche. w koncu metka na polce lezy

wlasnie szukam jakiegos miejsca, bo uda juz jakos opornie plyn przyjmuja. dzis poszedl szot hcg w triceps, ale mi ciezko sobei siegnac, zeby zrobic aspiracje

Choć kto wie może mu się uda

Rymcyk-te niestety nic nie widzę-skok fajny-warto to inaczej nakręcić i zmierzyć -a nuż się uda pokonać Hegemona? :)

nie uda ci sie %-)

ja jadę na grilla, może akurat uda się chwilę do później

ja zaraz na gym,może nogi się uda zrobić ale kolana boli cały czas

A swoją drogą teraz lecę na 1/3 tego co do poprzednich czterech startów i też chyba uda się formę zrobić dobrą :-)

może uda mi się kogoś wyciągnąć do parku ajjjajaja

[...] pospał bym jeszcze parę ładnych godzin, wstaję jednak, włączam TV. Oglądam powtórkę Pogromców Mitów jednocześnie jedząc przygotowany przez mamę śniadaniowy twaróg. Najedzony udaje się pod poranny prysznic. Wycieram się, ubieram i zastanawiam się co ze sobą zrobić. Na moim biurku widzę 12 złotych, na coś je wydać trzeba, więc szybko założyłem buty [...]

dobra, wezme 30 ampułek jak się uda

też bym idżipt odwiedził, może w przyszłym roku się uda

ja na przysiad wczoraj 200 nie dałem rady, może w przyszłym tyg się uda

alleb - ale ty nie widzisz, że teraz jesteś mniej proporcjonalna, niż byłaś? Byłaś klepsydrą - twoje uda były proporcjonalne do łydek i stawów kolanowych. Teraz widać, żeś zachudzona. Uzyskałaś efekt odwrotny do zamierzonego. Co do mięśni na ramionach - widać je, boś chuda. 24 cm w bicepsie to bardzo mało jak na ten wzrost. Miska jest dramatyczna [...]

Możesz jednocześnie ;) Tylko się zastanów jakich efektów oczekujesz, bo szanse na to, że ci te uda i pupa spadną od ćwiczeń są mikre, prędzej uzyskasz efekt odwrotny.

Noo tak, znowu mój obsesyjny strach przed przybraniem, jak mi tej pupy się nie uda zrzucić to nie redukcja acz zdrowe racjonalne odżywianie to nazwę. Pracuje nad miska

heh, ta pupa błaga o masę i dobre parę cm więcej z mięśni - to samo uda. Czemu wy dziewczyny nie dążycie do najlepszej wersji siebie, ale do jakiegoś tam wymyślonego wyglądu? :s