uda

wysyłka z radomia? jak tak to popróbuje ponapędzać klientów (może się uda) daj linka jak powstanie Witam KURVAAAAA! jaka piździawa

panowie jednak nie dlugo zawody w tego ping ponga a ja na cyklu jak nie uda sie wygrac to wezme go sila!!!

Ona siedziala na fotelu a ja przykimalem oparty o porecz lozka z tylu Bjernolku powiem Ci ze lapie tu i uwdzie, wczoraj lapalem w kroku, za cyca, pod pacha, pupe, uda.

dziendobry wszystkim prawo jak zegarki od razu idziesz siedziec za 100mety. a granice jak ser uda sie albo nie jaks dziura

Mocny ja pytam poważnie nie stawiam na to czysie uda sie czy nie tylko czy można u nich posiadać czy nie, bo napewno jakies tam przepisy mają i nie wierze ze nikt z forum ich mniej więcej nie zna Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-28 18:39:01

niewiem naprawde nieznam nikogo z tamtego kraju. pewnie sie uda jedz

[...] dzisiejszym asortymencie w sklepach. Nie mam chwilowo jak zrobić zdjęć :/ Na pewno nie mam wiele do zrzucenia! Jestem tego świadoma :) Mam mały biust a dużą pupę i grube uda, więc zależy mi po prostu na redukcji tłuszczu z tych partii (wiem, że wybiórczo to niemożliwe). Aa, no i ćwiczę częściej rano (godzina 9:00), rzadziej wieczorem - ale [...]

mnie wczoraj na solce poparzyło .. choojowa solka totalnie lewe ramie nie opalone, kaptur nie opalony a plecy, dupa, uda popazone

Mam nadzieję ze się uda

Moze uda sie 20,15 i 10 minut dzis

Moze uda sie przysnąć na 4 h. Ale piątek. Pewnie duzo ludzi bedzie

zona sie podnieca jak widzi jak wbijam towar w uda

imo tylko uda, z pośladków wypływa, a w bark strasznie boli

moze akurat sie uda :-))

jes i środek uda i prążki puf! . Ale Fatu i tak na nogach jeszcze troche hehe. W sobote fotki z konca redu, przejde się na saune może żeby jeszcze zrzucic syfu

ogólnie plan nie jest zły tylko tych ćwiczeń niepotrzebnie masz tak dużo, obciąłbym ich połowę na rzecz zwiększenia objętości w pozostałych ćwiczeniach. Poza tym trening tyłu uda nie istnieje

[...] brzuch 2. Ramiona/klatka i plecy lekko. dips 10x10 podchwyt hantle skos 10x10 podciąganie nachwyt+pullover r8+12-15 rozpiętki+wyc. ściskający 4x12+8 3. DNT/HIIT 4. Przód uda/barki lekko Fronty 10x10 wykroki krótkie chodzone 4x8-12 unosy bokiem + trap3 3x10-15 brzuch 5. Plecy, klatka/ramiona lekko wiosło 10x10 WL+ 10x10 ściąganie liny brama [...]

Ludzie jak widze że pojawiają się nowe posty od razu mi lepiej właśnie wróciłem od znajomego u którego częstowano mnie fajką... udało się nie ulec pokusie ale nie pisnąłem ani słowa o tym że rzucam.. ehh w sumie sam nie wiem czemu (może strach przed tym ze jak się nie uda to wyjdę na kogoś bez własnej woli) jak na razie nie jest tragicznie... [...]

eeee najpeirw pojade na silnej woli jak sie nie uda to pojade na silnej woli plus tabex ale dam rade bez tabexow :)

hmm... w Polsce pali 40% mężczyzn... wliczając w to niemowlęta... to w zasadzie co drugi jest świadomym samobójcą... ogrom ludzi... ależ to ogromny i uzależniający nałóg... fajnie zerwać z tym i mieć świadomość bycia lepszym od 40% zakutych w kajdany nałogu ludzi :)) mam nadzieję, ze sie uda... bądzmy silni!! Pozdrawiam!!