SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Hcp dzięki za odpowiedź, jeżeli chodzi o PH to będzie mój pierwszy kontakt czytam najpierw i później pytam jeżeli mam wątpliwości, dostałem te dwa ph i chciałem je wykorzystać,

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-29 17:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • water69 ja żre to Epi z Hadesu własnie mija drugi dzień, to mój pierwszy cykl na czymś mocniejszym więc postanowiłem lecieć 30mg przez 6 tygodni stałą dawke. Co moge powiedzieć, na razie chyba sie nie rozkręciło aczkolwiek odczuwam wzrost siły już po kilku kapsułkach :) Epi wkreca sie jakies 2 tyg.wiec to tylko Twoja psycha ciagnie do przodu.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-20 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jakiej firmy EPI polecacie? pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jakiej firmy EPI polecacie? pierwszy cykl. squibb zbiera dobre opinie.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jakiej firmy EPI polecacie? pierwszy cykl. Bierz squibb 30 mg dziennie i Cie porobi.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-15 20:51:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] srodek kosa ostatnia parta 2020 juz chyba nie działała, przynajmniej na mnie Ale do sedna brałem 2x10mg było pieknie jesli chodzi o mase bo zgaga czy ból głowy masakra przez pierwszy tydzien czy dwa, nastepne partie po 1x15mg robili brałem po 4tyg bylo ok jak mi odwalilo to do 8 tyg bralem dochodzac w ostatnim do 4 caps i efekt doslownie zerowy [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 22:04:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie, do tych co brali h drol. Był by to pierwszy kontakt. Dodatek do innych supli. Jaka dawka, czego mogę się spodziewać.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-02 15:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Panowie pytanie co byście polecili na sucha masę mięśniową? Czy jest jakiś środek który nie blokuję, lub słabo blokuję? Jeżeli chodzi o pH byłby to mój pierwszy cykl. Za sobą dawno cykl na saa oraz sarmy.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 08:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnosnie LX GH Pro bo kilka osob pytalo. Jestem po 3 tygodniach stosowania, pierwszy moj kontakt z dopingiem, waga jak na razie +4.5kg, biceps +1.5cm. Czysta miska oczywiscie i trening 5 razy w tygodniu. Jak dla mnie miazga

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-22 07:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka jestem nowy w pH wszystko staram się ogarnąć na razie, jakie byście proponowali na pierwszy cykl na masę? Żebym mógł poczytać i ogarnąć co i jak

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-06 01:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] da się coś porobić na siłowni we wtorek. Z ogólnego bajzlu zdrowotnego do dzisiaj zostało mi tylko bolące gardło, więc postanowiłem się przejść na siłownię. Ponieważ jest to pierwszy trening od 10 dni i być może jednocześnie jedyny w ciągu najbliższych 10 dni , postanowiłem nie wbijać się w aktualny plan, tylko pójść pobawić się sztangą... [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 08:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałam się nieśmiało pochwalić, że pierwszy trening z piłką i hantelkami 1 kilogramowymi za mną. Trening dzisiejszy: - rozgrzewka z hantelkami - trening dla początkujących aerobowy w formie obwodowej (15 powtórzeń jedno za drugim z 30sek przerwą między ćwiczeniami w 2 obwodach) 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) 2.francuskie uginanie rak [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2011-03-23 20:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz wrzucam moją dzisiejszą (po raz pierwszy ułożoną) miskę. Wiem, brakuje tłuszczów Późno wstałam i wszystkie sklepy zielarskie były już zamknięte, a w sklepach ze zdrową żywnością nie znalazłam oleju kokosowego Z pozytywnych wiadomości: kupiłam tabletki z wiesiołkiem, tran, witC, MgB6 i zaczynam się suplementować Martucca BARDZO, baaardzo [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2011-03-26 03:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asharil

    Post
    Ladies SFD

    [...] obsłużyć tę maszynę) powiedział, że to cholerstwo ma jakieś 20/25kg... Ponieważ było bardzo ciężko, wpisuję w rozpiskę 25 kg. Dla mnie to i tak była tona. Poza tym - po raz pierwszy robiłam dwie serie pod rząd i zmiana ćwiczenia. Łapy mi się zdecydowanie bardziej zmęczyły. Nawet coś w stylu skurczu mnie chwytało w bicach...? DT 1.12 Tydzień 2 (2 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2013-12-01 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asharil

    Post
    Ladies SFD

    [...] Niesamowite, machając sztangielkami 4kg niemal się nudziłam! A jeszcze niedawno ledwo je podnosiłam... Ja wiem, że to jest normalne i w ogóle. Ale jako osoba, która pierwszy raz w życiu ćwiczy siłowo - nie mogę się nadziwić, że moje wątłe łapki dają radę /-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1aae7613e250447085af0c15ecac4e02.png Kolacja mocno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2013-12-12 12:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Małachowski - sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Fizycznego w Krakowie. Nasz znakomity zawodnik w swojej najlepszej próbie uzyskał 67,97 m. To w tej chwili drugi wynik na światowych listach w tym roku. Chyba po raz pierwszy w sezonie jest pan zadowolony ze startu? - I jestem. Było kilka ładnych rzutów. Nie ukrywam, że mogłem dorzucić jeszcze kilka ładnych centymetrów. Niestety nie udało [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14460 Data: 2011-06-13 14:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Małachowski - sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Sztokholmie. Mistrz Europy uzyskał rezultat 64.96 m, przegrywając z Litwinem Virgilijusem Alekną o 9 centymetrów. Seria Małachowskiego: x, 64.81, 64.91, 64.96, x, x. To był pierwszy start mistrza Europy od pobytu w Rio de Janeiro, gdzie doznał on kontuzji kolana. Warunki atmosferyczne w Sztokholmie nie były sprzyjające (wiał silny, zmienny [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14460 Data: 2011-07-29 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Małachowski - sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trzy a nie cztery tygodnie. Chcę jak najwięcej czasu spędzać w Warszawie, a jak będę wyjeżdżał do Spały, to chciałbym zabierać Kasię i syna" - zaznaczył. Małachowski po raz pierwszy od lat w przerwie między sezonami nie poddał się żadnej operacji. "Na szczęście w tym roku nic się nie działo. Nic mnie nie boli, więc nie było takiej potrzeby. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14460 Data: 2013-10-29 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Małachowski - sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Pol­ski dys­ko­bol od kilku lat jest w świa­to­wej czo­łów­ce. Dziś za­czy­na walkę o dia­ment wart pra­wie ćwierć mi­lio­na zło­tych! W Dausze, stolicy Kataru, odbędzie się pierwszy lekkoatletyczny mityng zaliczany do Diamentowej Ligi. Wystartuje w nim dwóch polskich dyskobolów – Małachowski i Robert Urbanek. Cykl 14 zawodów zostanie rozegrany [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14460 Data: 2014-05-09 08:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do RPA na czterotygodniowe zgrupowanie i jak podkreślił - nie zmarnował ani jednego dnia. Potem był dwutygodniowy obóz na Lanzarote na Wyspach Kanaryjskich, gdzie po raz pierwszy założył kolce. - Sukcesywnie nadrabiam zaległości. Powoli wchodzę w płotki, wprowadzamy z trenerem elementy techniczne, przyspieszamy trening. Małymi kroczkami [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11344 Data: 2011-05-04 15:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)