pierwszy

Dzisiaj pierwsza noc w miarę przespana, pierwszy poranek gdzie nie chciało się rzygać. Śniadanie normalnie zjedzone, kawa wypita. Trening zrobiony. Jest nadzieja. Sztanga do ciągów - 32 kg. Ostatnie dwie serie już bez rozgrzewek, praktycznie w superserii. Pozdr. https://www.youtube.com/watch?v=4nz9JM4r8JU&feature=youtu.be

[...] chyba trochę podskoczyć (przynajmniej pięty). W drugiej fazie powinieneś kucnąć pod sztangą i zablokować łokcie. Na filmie widać, że 1/3 ruchu to dociskanie. No i plecy lecą do tyłu jak dociskasz. To chyba źle. Nie żebym się czepiał. Trening mi się podoba w samym założeniu. Tylko tak na pierwszy rzut oka... No i jeszcze Orzegów Cię chwali :-)

[...] filmie widać, że 1/3 ruchu to dociskanie. No i plecy lecą do tyłu jak dociskasz. To chyba źle. Nie żebym się czepiał. Trening mi się podoba w samym założeniu. Tylko tak na pierwszy rzut oka... No i jeszcze Orzegów Cię chwali :-) Wszystko się zgadza, to ma być push press :-) Power clean & push press. Najlepsze combo ciężarowe dla laików takich [...]

Dzisiejszy trening. Uwagi: Nie pierwszy raz się przekonuję, że może być bardzo gówniany dzień, słaby sen, duże zmęczenie po poprzednim treningu z poprzedniego dnia, jakies bóle nie bóle, totalna ogólna niechęć i rano wydaje się że nic z tego nie będzie ale jezeli w tym momencie się zmusimy to może wyjść i często wychodzi dobry trening. Mało tego [...]

Moze na wszelki wypadek skonsultuje to z moją lekarką, które obecnie nie ma. Tego lekarza pierwszy raz na oczy widziałam. Mam również pytanie w sprawie jedzenia. Dlaczego pomimo tego, że minął prawie miesiąc zamiast mniej to bardziej ciągnie mnie do fast foodów i słonych przekąsek? Z dnia na dzień co raz większą frustrację czuję i bardziej o tym [...]

wejdź na pierwszy lepszy dziennik treningowy ... i zobacz jak to wygląda

Może to mało ale to moje pierwsze strzaly i 1-wszy koks, a wiadomo ze 1-wszy dziala najlepiej i na pierwszy raz nie powinno sie przesadzac i odrazu ładować w siebie 15. Tak wogóle to nie mam nic na odblokowanie więc te kilka strzalów musi mi dać jakis efekt:-/ ..mam zamiar wziąc chyba 7 strzałów 1ml-owych - na pierwszy raz chyba bedzie widać [...]

Czemu mówi się że siła ciosu idzie z nóg jak to chyba nieprawda. Przecież gdyby tak było to pierwszy lepszy siłacz byłby mistrzem świataCzemu mówi się że prędkość samochodu idzie z mocy silnika jak to chyba nieprawda. Przecież gdyby tak było to pierwszy lepszy TIR byłby najszybszym pojazdem na świecie. ;-)

ja bylem pierwszy !!!! i pierwszy spytalem na gg o karte !!! wezme ta karte! btw ale radek ma 128 mb a gf ten 64 mb ?.. nie znam sie chodiz mi o gre americas army.. glownie ;) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-08-02 07:58:00 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-08-02 07:58:36

Chcesz pierwszy cykl ,więc powiedz ile masz kasy. Większość poleca na pierwszy cykl mono + carbo ,ja jestem innego zdania. Kwestia ta ,była już przezemnie poruszana. Osobiście zacząłbym od CellPumpa i diety. Alleluja. Arriva_!

jak na pierwszy cykl to napewno nie jest dobrze połączenie widac ze potrzeba ci masy więc tak jak juz ktos napisał przychylałbym sie do prolo lub innego enana 1-8 200/250mg i wystarczy jak na pierwszy cykl...

Jaki piękny chlebek I mięsko też Mięsko w ten sposób piekłam pierwszy raz, nawet smaczne wyszło Czytając "Ladys" codziennie uczę się czegoś nowego Odnośnie planu treningów, niech się obli wypowie, bo Ty jesteś "jej" Tak, tak jam Ci "jej" !!! Grzecznie siedzę więc i czekam Właściwie to dziś mija tydzień odkąd [...]

Sorry, że odkopuję temat, ale pierwszy post tak jak bym czytał samego siebie :) Ciekaw jestem czy zdecydowałeś się na cykl i jak efekty? Znalazłem innego Endo i udało mi się go namówić na testosteron i jestem obecnie na TRT. O swoim dawkowaniu mam osobny post bo chlopaki z forum pomogli mi w tej kwestii bo dawki według medycyny są dalekie od tych [...]

n.o xplode jak dla mnie 1 miarka poprostu zero efektów dodam ze pierwszy raz lapie sie za przedtreningówke kupilem no xplode, dokonalem zlego wyboru ale cóż może akurat na ciebie podziala kreta mono na pierwszy cykl - 5g w DNT 10g w DT ewentualnie aakg na pompe i lepszy przepływ krwi A tak pozatym i tak najważniejsza dieta.

Pierwszy w składzie ma DMHA , drugi DMAA , trzeci to ten sam co pierwszy..

[...] jadla i cwiczyla. sam zaczalem cwiczyc w wieku 14, teraz mam 16. pierwsze pol roku to cwiczylem z dieta i jeszcze stracilem miesni niz nabralem. pozniej bylo lepiej. na pierwszy cykl radze ci kup se krete olimpa albo treca - tanie i dobra, jeszcze vitalmax polecają. radze ci stosuj cos przeciw rozstepom. my mamy jeszcze mlode rece . nie [...]

Activlab Crea Shot - ja na razie 3 tygodnie, ale jestem mile zaskoczony. Może dlatego, że to pierwszy stack, ale mi się fajnie ćwiczy i do tego skupienie i pompa ( ćwiczę z przerwami kilka lat ale pierwszy raz żyły na bicepsie się pokazały). Zdaję sobie sprawę że są inne, słabsze, mocniejsze, tańsze, droższe, działa na jeden organizm, a na drugi [...]

[...] Oczywiście HP lepiej kopie i jest tańszy, ale określenie Massacry kupą to jednak przesada. Znam gorsze produkty. Mi bardzo nie podszedł expand w tabletkach(to dopiero była kupa, zero działania) o nitrobolon pierwszy. Expand pierwszy w prochu był jak dla mnie porównywalny do M E1. A od tygodnia jade znowu na HP z którego jestem bardzo zadowolony;)

nie chodzilo mi ze pierwszy w zyciu tylko ze pierwszy z tych dwoch opcji co podales

[...] juz nic nie tnę! czikita007 mi tez ten rozkład się podoba, to dla mnie zupełna nowosc i na razie (na razie - bo Al3ktra juz zapowiedziała, ze to sie zmieni %-)) chodzę cały czas najedzona i po raz pierwszy nie mam ochoty na słodycze. Oby wytrwac w swoich postanowieniach, bo to dopiero początek dłuugiej drogi. Tez podglądam i kibicuję ;-)