pierwszy

Pierwszy :)) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-07-11 19:23:39

Paweł nie marudz , byle spam sie kreci w innyc działech pierwszy mecza %-)

pierwszy

cykl na przedtreningówce? %-) pierwszy raz się z tym spotykam...oczekujesz przyrostów po kawie np? %-)

Serio byłem sie idzie nabiegać, ciezko sie gra jak pierwszy raz :D

Polacy dziś rozpoczynają walkę o Mistrzostwa Europy ;-) Pierwszy turniej kwalifikacyjny we Wrocławiu, a zagrają w nim oprócz naszej drużyny, Słoweńcy, Łotysze i Macedończycy. Skład reprezentacji Polski na Turnieje Kwalifikacyjne do Mistrzostw Europy 2015: Rozgrywający: Fabian Drzyzga, Paweł Zagumny Atakujący: Grzegorz Bociek, Mariusz Wlazły [...]

Zrób badania i wstaw , pewnie będziesz pierwszy który to sprawdzi i potwierdzi słuszność lub nie bicia podskórnie

Na początek Resovia wygrywa z Indykpolem 3:0 :-) Pierwszy set wyrównany do drugiej przerwy technicznej ;-) Później Mistrzowie Polski osiągnęli przewagę, której nie wypuścili do końca wygrywając pierwszą partię do 21. Drugie starcie było wyrównane do momentu, gdy na zagrywce pojawił się Zibi. Zbyszek wyrobił przewagę, która pozwoliła gospodarzą [...]

[...] i 14:9 w trzecim, a potem w tie-breaku mieli 12:10 i przegrali go 12:15...dramat. Jastrzębski też ładne pi_dy, minimum jednego seta mieli obowiązek wygrać, bo mieli w dwóch pierwszych setach punktowe przewagi pod koniec setów. No a pierwszy set to ogólnie mistrzostwo frajerstwa, prowadzić 22:19 i przeje_ać 22:25... Zmieniony przez - Pippo w dniu [...]

Ruciak mimo że szału nie zrobił wczoraj, to i tak był o niebo lepszy od żabojada, więc pierwszy do odstrzału jest ten francuski niewypał.

Bardzo ładny pierwszy wpis i podobają mi się twoje tatuaże :D Co do rad to szefowe muszą się wypowiedzieć Było by dobrze jak byś "wrzuciła swoja miskę" http://www.sfd.pl/-t892526.html (tutaj jak to zrobić). Wagę możesz podać na oko lub sprawdź orientacyjnie na ilewazy.pl Wagę mięsa podajemy przed obróbką cieplna, ryżu, kaszy, makaronu przed [...]

To jakiś obłęd... @-) Czegokolwiek się nie chwycę to węgle... Jak zjeść coś bez chleba? A jak zjeść chleb bez masła?? Jak wcisnąć w siebie 1700 i 140 białka? Dzisiaj mam pierwszy dzień nocki stąd te godziny posiłków. I nie wiem czy dam radę wcisnąć ten ostatni :/ twaróg. Jutro np. wstanę o 15 zjem obiad, ok 19-20 drugi posiłek. O 1:30 w przerwie [...]

Ja tez mam ten sam problem:-) Najgorszy jest pierwszy tydzien. Nie jem slodyczy juz 6-ty dzien, ale ciezko jest. Wczoraj mialam ciezka probe....wyglodniala po powrocie z pracy, a tu blac forest gateaux na stole, ale tylko popatrzylam, a jezor to mi po kolana wisial:-)

[...] Warto wybrać się na siłkę (bo ćwiczysz w domu jeśli dobrze zrozumiałam), znaleźć ogarniętego trenera albo koksa i poprosić o pokazanie techniki. Z drugiej strony na pierwszy rzut oka trudno rozpoznać, czy ktoś umie, czy tylko tak mu się wydaje%-) wtedy dobrym wyjściem jest nagrywanie filmików z ćwiczeń i wklejanie tutaj. Jeśli planujesz [...]

[...] robieniu barków i raczej mały jest sens osłabiania go przed nimi, a już na pewno w treningu siłowym. Na to zwróć najwiekszą uwagę. Co do linków, które podałes-pierwszy z nich, o który się rozchodzi, mi nie działa. Natomiast wyjaśniając samą ilość powtórzeń-w dzień ciężki schodzisz na siłową liczbę powtórzeń, w dzień lekki starasz [...]

[...] z tym co czytalem we flexach, muscle i fitness i innych gazetkach. raz napisali ze w jakichs badaniach wyszlo ze w okresie stagnacji dobrze jest wziasc przez 2 tygodnie (pierwszy dzien 2 tabsy drugi 3 trzeci 4 i potem juz caly czas po 4 do konca) sprobowalem i poszlo 1 kg w gore. zawsze cos. artykol tlumaczyl ze miesnie (wlokna) nie urosna [...]

pierwszy zaraz do miasta trzeba po gajer lecieć..

Ja swój pierwszy cykl startuje po feriach też zwykłe mono i koniecznie tabsy,bo nie chciało by mi sie tego proszku już rozrabiać.

Mój pierwszy post w tym temacie był na 5 stronie

Hahahaha. To jest ARNOLD Classic a nie AFRO Classic więc ni hooya! Sixth nie może byc pierwszy.