pierwszy

[...] Rospudy........ przecież jest alternatywna możliwość wytyczenia tejże obwodnicy....i za tym obstaję !! Pozdrawiam a propos filmów, oglądałem na feriach dwa filmy ze Scarlett Johansson (fajna dupa) - Prestiż i Wyspę - pierwszy o magikach, a drugi niezla sieczka,lepsza od matrixów, polecam Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-02-22 20:19:05

szkoda mi was zdechlaczki; ja jak na razie odpukac chyba z 2 lata nie choruje:P moja recepta: chodzić na basenik w zimie i teraz:) pierwszy raz pojdziesz to bedzie przeziebienie, pozniej fajnie hartuje:] i jeszcze jedno: http://fishki.net/comment.php?id=18252 jakies walki co to??

[...] w prawym górnym rogu link do polskiego tłumaczenia, ale nie polecam. Jak znasz podstawowy angielski to lepiej przeczytaj w oryginale, teksty mają lepszy klimat Poza tym, dzisiaj pierwszy raz od trzech miesięcy napiłem się jakiegoś alkoholu. Dwa strongi mnie pozamiatały, glowa mnie boli, porażka Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-19 22:45:12

[...] uciążliwy. dziś już właściwie nie czuję, ale jak będzie trening to znów poczuję. ból nie pojawił się w wyniku jakiejś kontuzji tylko powoli, topniowo się pojawił. wczoraj pierwszy raz się mocno zaniepokoiłem. zastanawiam się czy zakładać stabilizator na trening profilaktycznie, żeby odciążyć kolano, czy nie. spotkałem się z opiniami, że za [...]

Pierwszy sezon Losta obejrzany , teraz czas na drugi jak narazie z drugiego mam tylko 10 odcinków.

dzieki delly - chodzi w winampie z ttymi kodekami. juz nie pierwszy raz rozwiazales moj problem. niestety losty ktore sciagnalem (avi) i alizee (mpeg) dalej nie chodza w win media player - chodzi mi w nim tylko sciagniety seminar franka shamrocka (wmv). wogole win. med. play. nie chce mi sie uruchamiac z pulpitu ani z menu start ( tylko musze [...]

loot zostajesz mam nadzieje i beda kolejne skecze typu "co na pierwszy trening"

Kupiłem. I trochę się zawiodłem. Dość podobna jak jej amerykańska odpowiedniczka. Trochę reklamówek bsn. Trochę artykułów pod bsn itp. Dużo błędów (zatrudnijcie korektora!). Ogólnie pierwszy numer nie przypadł mi do gustu za specjalnie. Żaden artykuł mnie nie zaciekawił. Ale następny kupię co by sprawdzić, czy coś się zmieniło czy nie.

Masz juz Yussuf? Wczoraj byłem w kolporterze i nie było jeszcze,kupie drugi numer pierwszy był niezły.

a po co Ci wzrost waga i typ budowy? zaraz wyskoczysz mu zeby ankiete wypelnilmyslisz ze jak reszta za pierwszy wpis w nowym poscie -text"ankieta" dostaniesz bolda? BTW tacher troche dziwne zeby suty reagowaly tak szybko przy enanie Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-06-06 15:03:04

Dzięki szefie Dzień IV Dzisiaj jak zwykle pobudka o 5:50 ,jak zwykle ciężko wstać .Rano siłownia później 20 min aerobów.Pierwszy raz dzisiaj piłem oliwe z kielicha i normalnie fakinszit } niedobre jak niewiem co. Posiłki weszły dosyć ok kotleciki z łopatki rewelacja :) Późnym popołudniem dzisiaj jeszcze kosiłem boisko piłkarskie kosiarką w tempie [...]

Miałem zwarzyć się pierwszy raz dokładnie po tygodniu diety to wypadało by mi we wtorek ,ale nie wytrzymałem i zważyłem się dzisiaj na czczo rano i na początku diety waga wskazała rano na czczo 127,5 ,a dzisiaj waga pokazała 126,3.Tak więc wszystko widać działa tak jak należy co mnie bardzo cieszy i motywuje do dalszej walki :D. Pozdrawiam [...]

Dziś pierwszy trening kickboxingu w tym tygodniu - 1,5h. Solidna rozgrzewka ~1/3 całych zajęć, potem trochę technik bokserskich i część wytrzymałościowa tj. biegi, skoki przez tarcze, ćwiczenia interwałowe 30/30 z obciążeniem i rozciąganie :-PP

Uzupełniam, po 5-cio dniowej przerwie świątecznej: 30 marca Chyba pierwszy trening poświąteczny w moim życiu, kiedy biegnąc nie czułam się jak dziki mamut\-) /SFD/Images/2016/4/3/9af897ca1bf044f1a68edf2bbb6fb24a.jpg 31 marca Udało mi się dorwać wejściówkę na siłownie za 159zł na pół roku \-) Toteż korzystam. Ostatnio regularnie trenowałam (przez [...]

Wczoraj wolne, dzisiaj trening crossfitowy, pierwszy od nie wiem jakiego czasu nawet: Elementy siłowe: Podciąganie nachwytem 3x2 Opuszczanie nachwytem 3x5 Wspinanie po linie 21-15-9 wallball 3kg swing 8kg burpee sit up + rzut piłką 3kg o ścianę 9:13min 10min przerwy 5 obwodów: 10x pompki 10x przeskok bokiem przez sztangę 10x SDL 40kg 10x scyzoryk [...]

Mhm :-D Sprawia mi satysfakcję, kiedy nauczę się robić coś, czego wcześniej nie dawałam rady. Mój pierwszy kontakt z linią sprowadził mnie na ziemię, a ostatnim razem (chyba 3-4 trening) właziłam już pod sufit, więc czemu mam nie lubić :-D Gorzej co prawda jest jeszcze ze schodzenio-spadaniem%-), ale to się wypracuje. Zmieniony przez - Iness w [...]

27.10.16 Zaczęłam sobie pływać znów (ostatnio regularnie pływałam wiosna/lato 2014) i zaczęłam od tego programu http://ruthkazez.com/SwimWorkouts/ZeroTo1mile.html, ale pierwszy tydzień treningów jest dla mnie chyba za prosty. Dziś zrobiłam 1 dzień i gdybym nie dobiła się później ćwiczeniem nóg do delfina, to bym chyba nie poczuła, że coś pływałam. [...]

Komisja weryfikacyjna wybrała do przeprowadzenia testu AMINOSTARA: Piter_1988 Zasady prowadzenia tematu testowego: 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami. 3. Prosimy również opisać plan dietetyczny, treningowy oraz [...]

przez pierwszy rok wystarcza tylko witaminy, organzm sam z siebie da ci 100%, potem mozesz pomyslec o bialku(do uzupelnienia brakow), krecie, pre itd

[...] lezacj 3s 10-12powt Teraz szybki prysznic + szamka i lecimy do roboty. Jako bonus wczorajsza micha z delikatnej imprezy "haloweenowej". Pierwsza szansa żeby się napić i pierwszy mini suckes. Obyło się bez żadnego kieliszka. Wjechał tylko jeden "zielony papieros". Żarcie na gastro było własne, więc sumienie czyste :v [...]