pierwszy

Oki :p dzięki wielkie, bo mój staż tak jak zauważyliście jest dosyć krótki i jeszcze dokładnie nie znam swoich możliwości i dopiero pierwszy tydzień redukcji mija więc jestem jeszcze pełen energii :D. Temat do zamknięcia jakbym miał potrzebę się jeszcze czegoś dowiedzieć to liczę na Waszą pomoc w innych wątkach! :P

Czujecie te ruchy w mma? Silva zbiera, Pride sprzedane, oko Mino (oby nie)jako pierwszy syndrom destrukcji naszego sportu na organizm ludzki , pierwsza rozpiska Pride od 2 lat ktorej nie chce mi sie ogladac...

[...] a sie pytają o takie żeczy że tak można nabajerować że szok!:)(np.w jakim wieku zaczełkeś pić alkochol?!:) to sie mówi:7 lat:):)hehe) a co do dziary to miałem dopiero pierwszy raz robioną bez retuszu i wyglądała tak jakbym ją długoisem narysował a i tak sie nie kapneli! więc polecam sobie zrobić szybko tatuaż z henny (czy jakoś tak), taki [...]

wiec towar lewy , Przeczytaj uwaznie pierwszy post.Sam odbierał prolke z apteki.

[...] trening) Potrzebuję Waszej pomocy. Ledwo dałem radę zrobić 2 obwody. Leje się ze mnie jak ze świni. Ręce odmawiają mi posłuszeństwa. Powiem Wam szczerze że jak robiłem pierwszy trening, to szło mi lepiej niż teraz. Może trzy obwody to dla mnie za dużo jak na razie? A może na następnym treningu we czwartek zrobić w ramach odpoczynku tylko [...]

[...] (z drugiej mnie zwolnili). Teraz muszę zmienić swoją organizację dnia, bo pracuję tylko wieczorami i w nocy co jest dla mnie zupełną nowością. Trening wykonałem dziś po raz pierwszy rano i moje samopoczucie jest duuużo lepsze niż po treningu wieczornym. W każdym razie cieszę się że nie muszę już dźwigać tych butli z wodą i myśle że trening [...]

I. Pierwszy posiłek: płatki + 3 jajka + banan + oliwa z oliwek ZAMIAST BANANA DAJ WARZYWO. PłATKI TYLKO OWSIANE. OLIWE MOżESZ ZASTąPIć ORZECHAMI WłOSKIMI\PESTKAMI Z DYNI. II. Drugi posiłek 100 g ryż + 200 g pierś z kurczaka + oliwa z oliwek RYż MOżESZ ZAMIENIć NA KASZę\MAKARON. III. Trzeci posiłek: 100 g tuńczyk + makaron + marchewki IV. Czwarty [...]

I. Pierwszy posiłek: płatki + 3 jajka + banan + oliwa z oliwek/ płatki najlepiej owsiane i możesz dorzucić jakiś jogurt czy cuś zamiast tego serka w po treningowym II. Drugi posiłek 100 g ryż + 200 g pierś z kurczaka + oliwa z oliwek/ ok III. Trzeci posiłek: 100 g tuńczyk + makaron + marchewki/ może być,możesz zamieniać na ryż(brązowy, dziki, [...]

I. Pierwszy posiłek: płatki + 3 jajka + banan + oliwa z oliwek / płatki najlepiej owsiane i możesz dorzucić jakiś jogurt czy cuś zamiast tego serka w po treningowym /// a co z serkiem nie tak? co jeśli zamiast płatek owsianych pojawią sie zwykłe kukurydziane Corn Flakes ( domyślam się, że to też chłam :) )? jaki cel ma tutaj dodanie jogurtu? ... [...]

w pierwszy dzień były badania(pobieranie krwi itp) w następnej o 11 miałem operacje trwała chyba do 13.30 a oprucz tej przegrody miałem chyba poszerzane zatoki i usówane polipy szczękowe po operacji zaraz wybudzają ale nic nie pamiętam z tego wybudzania po operacji do końca dnia tylko leżałem nawet nie dałem rady usiąść bo zaraz miałem ciemno [...]

duza ilosc mct cie przeczyści a już napewno spowoduje dolegliwości żołądkowe pierwszy raz jak wziołem 15g to mnie przez 2 godziny brzuch napier....ł skoro mówisz ze njlepsze efekty miłeś zmniejszajac troche białko a pdonosząc tłuszcz to tak rób

nie ma takiego znaczenia czy pierwszy czy drugi czy piaty czy dziesiaty.. srodki dobiera sie do wyznaczonego celu.. jezlei chcesz poprawic definicje, nabrac wiecej wytrzymalosci, dynamiki i sily no to jasne!

nie nie mialem,zawsze antybiotyk dzialal...pierwszy raz zdarzylo sie zeby nie podzialal....ale wczesniej gdy sie wyleczylem w stu procentach to i tak po 2 tygodniach lub czasem dluzej lub krocej choroba wracala

[...] szczypiec i nożyczek, samo usuwanie migdałków po znieczuleniu nie jest specjalnie bolesne, jeśli znieczulenie (jeszcze) działa. Problem pojawia się gdy zostanie usunięty pierwszy migdał, bo powstała ranka krwawi, krew zbiera się w przełyku, ma się wtedy wrażenie, że się zaczynamy dusić. Należy wtedy oddychać przez nos. Najważniejsze to nie [...]

Malo ludzi co szamia H drola w 2013 :D hehe ale ja nie zaluje ze bralem bo dobre efekty jak na 1 raz z PH widzialem a H drol to slaby ph wiec wiesz :) co innego jak bym np M drola szamal ale to znowu za mocne jak na pierwszy kontakt moze kiedys kto wie :)

[...] nie bede tego z poczty w zadnym wypadku kasowal w razie potrzeby udostepnie poczte administratorowi albo wlascicielowi tego forum a jakie konto i jaki mod to zaraz zapewne napisze jako pierwszy bo on juz bedzie wiedzial o co chodzi w celu wyjasnienia tej sprawy bo grozenie nawet jesli to sa puste teksty sa karalne z tego co sie orientuje

Bo zapomnialem ,ze nie mam wyslanych 50 postow i nie moge wysylac@ %-) Jak cos napisz pierwszy albo jutro sie odezwe;-)

Oki poprawiłem troszkę dietę, jutro idę pierwszy raz w życiu na siłownie =D jeszcze jakieś ćwiczenia muszę znaleść sobię, pytanko czy taka dieta moze być ? I jeśli mam za dużo białka to co usunąć ? Białko wpc będę pił zaraz po treningu /SFD/2017/5/31/2c900c9b385e4d349834546844bc9a12.jpg Zmieniony przez - bestian w dniu 2017-05-31 20:19:23

Simon Ammann po skokach na odległość 96,5 oraz 110 metrów wygrał pierwszy indywidualny konkurs LGP 2009 rozgrywany według nowych zasad. Drugie miejsce zajął lider po pierwszej serii Anders Jacobsen, Norweg oddał skoki na odległość 102,5 oraz 106,5 metra. Na najniższym stopniu podium stanął Denis Korniłow, który uzyskał 100,5 oraz 107 metrów. Tuż [...]

jak pierwszy kontakt to nie kombinuj tylko przybij testa (enan/cypio) przez 10 tygodni, po 250 mg e4d, co do wyników to rzeczywiście niezbyt dobre jak na tyle lat, o profilaktyce poczytaj w tematach podwieszonych bo wszystko jest