Hej, poszukuje pierwszego treningu redukcyjnego. (Nie udało mi się zlokalizować takiego tematu, może to wina korzystania z tabletu) Po ankiecie widać, że jestem dość dużą osobą, dlatego też postanowiłem coś z tym zrobić, nie mam jednak kompletnie wiedzy co jak po co i ile. Pracuje od poniedziałku do piątku za biurkiem w godzinach 8-16. Siłownia i [...]
[...] (łacznie 6 dni treningowych)W związku z tym zamierzam kupić odzywki(żeby nie spalić mieśni) i wiadomo przejsc na diete.Chciałbym kupic BCAA XTRA + L-Glutamine 500g , ActivLab + CrEster 250 kapsułek , Biogenix. Bedzie to mój pierwszy kontakt z odżwkami więc prosze doradzcie czy dobry wybór i prosiłbym o rozpiske jak je brać.Dziekuję za pomoc.:)
witam na dniach chciałbym zrobic sobie 1 tatuaż tylko nie bardzo jeszcze wiem jaki ktory z tych dwoch byście wybrali? ten drugi miał by być na łopatce albo na plecach na środku ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fba41ba838094e1d9308716dc6bc86f3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d9e0b64d2054d05aab885641f4c6c5b.JPG
czy cykl moze wygladac tak: 1-7 prop e2d 100mg axio 3-7 meta ed 20mg (lub 15mg) axio czy styknie półtorej paczki clomidu na odblok. Na cykl z propa i mety jestem zdecydowany, chodzi mi głównie o to czy mozna propa bic 7 tygodni i kiedy zaczac jesc mete do tego propa, oraz czy 18 tabsów clomidu starczy na odblok
Witam, chcę wziąść na pierwszy cykl cetabon solo potrzebny do wspomagania w swe ;) Wcześniej robię cykl na 2xXpand i po cetabonie również. Chcę brać cetę przez miesiąć,więc proszę o dawki jakie powinenem spożywać :) Kreatynę zacząć brać pod koniec.. czy w czasie trwania.. lub podczas PCT? Hmm.. no i ostatnie pytanie: czytałem,że na pierwszy raz [...]
1mam 20 stralow enana 250 mg paczke clomid 5000j hcg bedzie to 1 cykl w moim zyciu jak dawkowac e5d czy e4d ? 2czy warto dokopic nolve i jesc 10mg przez caly cykl ? jak manipulowac dieta aby mnie jak najmniej zalala to znaczy kiedy zwiekszyc podaz kalori a kiedy zakonczyc slyszalem ze najbardziej zalewa po cyklu jesli sie nie obetnie kalorii 3 [...]
Witam. Jestem dwie godziny po pierwszym strzale z cypio 300mg. Waliłem 0.7 ml. Chwilę po strzale miałem omdlenie. Minęło po kilku minutach. Teraz jestem rozkojarzony i mam strasznie uderzenia gorąca. Czy to normalne?
1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 78 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: nie wiem :p -Udo: nie wiem :p -Talia: nie wiem :p 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i pompa :D 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: xPand i HP ;] 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]
Witam. Zakupiłem 100 mety polskiej z jelfy.I chcialbym sie dowiedziec czy dobrze to sobie rozpisalem. Jest to moj pierwszy cykl na SAA. Cykl bedzie trwal cztery tygodnie i skladal sie z 70 tabsow. 1 tydzien- 10mg 2 tydzien- 15mg 3 tydzien- 15mg 4 tydzien- 10mg Do tego osłonki sylimarol 2tabsy dziennie(nie wiem czy to bd dobrze czy za malo). Po [...]
Witam, chciałbym, aby ktoś sprawdził mi moją rozpiskę diety na redukcję. Jeszcze w styczniu już byłem gotowy nad kupieniem gotowej diety, ale sam sporządziłem coś takiego. Moje dane wiek- 20 lat waga- 74 wzrost- 178 a wyliczyłem takie makrosy na stronie kalorie- 2800 białko- 106g 423 kcal ww- 388g 1551 kcal tłuszcze- 94g 846 kcal [...]
siema Mam 19 lat, waga ok 70 kg , ćwiczę 1,5 roku Wiadomo że chodzi mi o mase, ostatnio zacząłem myśleć o saa jednak mam problem z ułożeniem cyklu. Co polecacie na pierwszy cykl? Zależy mi na zminimalizowaniu skutków ubocznych, głównie chodzi mi o to żeby jaja nie ucierpiały... PS Wiem że 1,5 roku to mało... nie jedźcie bardzo po mnie jeśli to [...]
Witam. Postanowiłem zrobić swój pierwszy cykl na ssa. Od kilku miesięcy przeglądam forum oraz inne strony związane ze sterydami, ponieważ chcę się dobrze do tego przygotować. Myślałem żeby polecieć prop 100mg eod przez 8-10tyg. Spotkałem się z różnymi opiniami co do osłonek i odbloku dlatego zakładam ten temat, żeby w 100% być pewnym co mam kupić [...]
Witam Mam pytanko jak brac suple zeby bylo najlepiej..... Kupiłem Olimp Kreatyma mega caps 300tab Ostrowia 80% 1800g Megabol Gainer 737 3kg Witaminy olimpu carbo Zamierzam tak: rano: po przebudzeniu 4 tabletki kreatyny z porcja carbo i do tego porcje ostrowii, przed treningiem: Gainer porcja ok 50g i nie wiem czy lepiej z mlekiem czy z woda?? [...]
Witam jestem nowy na forum wiec z gory prosze za wyrozumialosc bo moja wieda jest narazie nikla. a wiec mam 21 lar 185cm i waze 76kg cwicze pol roku plan na mase + na poczatek monohydrat + gainer jakies 2 m-c temu doszedl nitrobolon mam masakrycznie niskie prszyrosty ponizej pol kg/m-c co dziwne spory progres mam w sile ok 2x wieksze ciezary [...]
witam ! kumpel chce zrobic cykl oparty tylko i wyłącznie na 15 strz deki greckiej 200mg. 200mg co 5(?) lub 6(?) dni + oczywiscie dieta + clomid.Bedzie to jego pierwszy cykl.Waga 108kg łapa 46cm. interesuje go cykl na samej dece a "deca dik"(nie wiem czy dobrze napisałem) sie nie boi - dziewczyny nie ma
Witam mam dylemat mianowicie zastanawiam sie nad swoim pierwszym powaznym cyklem. Wczesniej bralem tylko raz krete i gaintera waze 80 kg przy 190 cm wzrosu wiec mam spora niedowage cwicze od 2 lat ale na powaznie od roku wiec przyszedl czas na cos powazniejszego wiec: Podkreslam ze bedzie to moj pierwszy powazny cykl w zyciu 100 Metki 10 mg + [...]
Czesc chcial bym o pomoc w swoim 1cyklu i dlatego zwracam sie o pomoc do profesionalistow a wiec mam 3flakony poq10ml i chcial bym to brac przez 15tyg i do tego hcgi clom i tu moje 2 pytania 1.co dodac do boldka:-P?myslalem nad sustanon250 i drugie pyt czy lepiej wziasc samego bolda i czy nie za mocne jak na 1cykl bo chcialem tak [...]
Witam witam serdecznie moi przyjaciele Planuje zrobic swój pierwszy cykl na PH 1x Pro-mag 35 70 mg dziennie Essential Cycle na oslonke Pro-ATD na odblok 100 mg dziennie przez 25 dni Dodatkowo D-AA jako booster testosteronu Nie podaje bezposrednich linkow jako ze we wsi kraza pogloski ze jest to nielegalne, zamierzam kupic z tej strony [...]
