pierwszy

150mg w pierwszy dzien,potem juz po 50mg.

Masz w tematach podwieszonych artykuł pierwszy rok treningu i znajdziesz wszystkie niezbędne dla Ciebie informacje.

Trochę naczytałem się na temat Termo Speed i po niektórych opiniach (że jest słaby jako spalacz) zastanawiam się nad Venom Hyperdrive 3.0. Tyle, że to mój pierwszy spalacz to Venom będzie za mocny?

widze ze nikt nic nie napisał Marcin Wasilewski strzelił bramkę dla Anderlechtu w wygranym na wyjeździe 1:2 (0:1) meczu z Zulte Waregem. Był to pierwszy gol "Wasyla" od czasu koszmarnej kontuzji w sierpniu 2009 roku. Polski obrońca tydzień temu wrócił do podstawowej jedenastki Fiołków, a już w niedzielny wieczór wpisał się na listę [...]

[...] nie tylko jednej grupy, bo zazwyczaj w jednej spolecznosci (czyt. 1 forum) panuje wspolna opinia. Moja "dieta": 1) 8:00 serek wiejski lekki 3% tłuszczu - niestety pierwszy posilek bez warzyw, ale specyfika pracy nie pozwala mi na odpowiednia konsumpcje (jak wstane wczesniej to czasem uda mi sie zjesc platki owsiane z chudym mlekiem i [...]

Savickas 26 to ja. Jest to moj drugi cykl na cm 3 (pierwszy byl ze tak powiem w miare i sila i masa cykl tylko 4 tygodnie),dokladnie jutro bedzie moj 4 tydzien i zostalo mi 13 kapsow .Zastanawiam sie czy dokupic jeszcze puche 180 kaps.,bo przez pierwsze trzy tygodnie sily nowej mi nie przybylo ,miesnie sczegolnie bicepsy byly mocniej [...]

moze cie na pierwszy kontakt potargalo %-) krotko bierzesz, co to za efka? diete masz?

[...] tak ją wysterylizował że zaszła w ciąże której efektem było "urodzenie" martwych kociaków potem przez kilkanaście godzin leżała sztywna ale nadal żyła, ciągle jęczała, było widać że strasznie cierpi po pewnym czasie zmarła...po raz pierwszy płakałem z powodu straty ukochanego zwierzaczka "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

[...] i plecy- widzę po spodniach, inaczej się z tyłu układają Na plus oczywiście Dziś dzień wysoki, właśnie skończyłam posiłek potreningowy i jestem najedzona jak bąk. Dziś pierwszy dzień pourlopowy i próba sił dietetycznych w codziennej i szarej rzeczywistości. Jestem w delegacji (na szczęście z dostępem do kuchni) i odbyłam dziś trening w [...]

No , wczoraj wybrałem się po 3 tygodniach przerwy na boisko, po blisko 30-minutowej rozgrzewce przy pierwszym skoku znów poczułem ból, ale po raz pierwszy tak silny, że ledwo utrzymałem się na nogach...

zostaw ją sobie na kolejny cykl, enan tutaj na pierwszy cykl wystarczy Ci w zupełności

Panowie to jedo pierwszy cykl a wy mu proponujecie 250mg 2x w tygodniu? przez 12 tygodni? na poczatek niech poleci propa 50mg e2d przez 7-8 tygodni wystarczajaco bedzie

Nie, to był pierwszy mój post na forum... Wiem, że jest dział dla kobiet, ale nie widziałam tam żadnego forum, może mnie ktoś pokierować?

Po ostatnich przygodach z odciskami, chyba się skuszę pierwszy raz na rękawiczki....

PO pierwsze to nie pytanie w Treningu tylko do Supli ale skoro juz zadałeś to odpowiem takie mam serce dobre Zrobiłeś pierwszy błąd to wziołeś kreatyne. Dlaczego?? Bo ćwiczysz ledwie 2 meichy a już łapiesz sie za silny środek jakim jest kretka. A miałeś słabe efekty bo źle brałeś pewnie i nie miałeś diety. Co do kolejnego cyklu to powinna między [...]

Nie za duzo jak na pierwszy raz?

zgadzam sie z tym ze za duzo, ale koles tyle chce wziasc i ja nic na to nie poradze, ale jak by ktos zaproponowal jakis cykl z tych srodkow odpowiedni na pierwszy raz to bede wdzieczny i przekaze to kumplowi.

azazeal88 czytamy: "Staż treningowy na słowni : 0 " ...a potem teksty: "czytałem ten temat wcześniej już :D ale skomponowałem swoje dość podobne. " "Zdecydowałem się iż będe robił 2 zestawy ćwiczeń na zmiane. Zestawy sam skomponowałem :D Ogólnie to mniał być 1 zestaw ale uznałem iż niektóre ćwiczenia urozmaice " [...]

Może być push pull legs,aczkolwiek pierwszy tydzień niech będzie deloadingiem-zetnij ilość serii o połowę i zejdź z ciężarów.

parterowa walka wieczoru;] pierwszy pojedynek tych panow byl swietny, mam nadzieje ze 2 bedzie jeszcze lepszy, tylko tym razem wygra Mino;]