SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • "Meta ruska"

    Post
    Doping

    Myślisz, że esseliv wystarczy? I sądzisz, że jak na pierwszy raz 3/4/4/3 to dobrze? Clostilbegyt jest także na recepte, prawda? A coś ogólnodostępnego znajdzie się? Czy muszę jakoś załatwić sobie receptę na Clomid, albo Clostilbegyt?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2007-05-26 22:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Meta ruska"

    Post
    Doping

    Sport_test ---> Wiesz dobrze przecież, że z tym braniem to jest poważna sprawa. I przeczytaj dokładnie mój pierwszy post. Chciałem sie zapytać czy wszystko dobrze zrozumiałem oraz gdy były by koniecznie poprawki, by eksperci napisali je!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2007-05-27 11:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akcja na poczatku, ruszyli na siebie bez owijania w bawełnę. poza tym troche sie rozczarowalem, bo za krotko. w kazdym razie szacunek dla murzyna bo dlugo nie odklepywal i myslalem ze bedzie zlamanie. zachwycil mnie tez rywal Escha. co za koles jego pierwszy kop byl po prostu mistrzowski. obecny na trybunach Chuck Norris by sie nie powstydzil

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11568 Data: 2006-10-22 13:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super jest ta typiara co zapowiada zawodników i się tak wydziera pierwszy raz ją widziałem z bliska i to stara baba ale głos i sposób w jaki to robi jest za..bisty.Po prostu typiara nie samowita ale myślałem że to młoda dziewczyna.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11568 Data: 2006-10-22 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pisac o kim i o czym jest ten film. Jednak mimo wszystko ma w sobie coś czego nie było w pozostałych częsciach.No i jakby nie było pozostał sentyment bo wychowywałem się na pierwszych częsciach Rocky'ego... "Nigdy nie będę Twoja": jak się ma dziewczynę to się ogląda takie rzeczy...Główna bohaterka zako****e sie w młodszym facecie. W [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7684 Data: 2009-12-27 22:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przez większość tu wpisanych, głównie europejskie, ze wskazaniem na Skandynawię...no to jedziemy :D : Cinema Paradiso(Włochy, Francja) Myślę, że dobra pozycja na pierwszy wspólny film z dziewczyną. Historia o miłości, ale nieco innej - miłości do kina, marzeniach o wielkim świecie w małym mieście. Długi i wzruszający, jeden z moich [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7684 Data: 2010-01-02 23:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie dawaj nic w zamian. Rozdziel przysiad i mc jeśli jest to możliwe, dlatego masz w A pierwszy przysiad a w B pierwsze mc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-08-30 16:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - FBW czy Split??

    Post
    Trening w domu

    A co do FBW cały czas cisnąć,czy np. pierwszy miesiąc?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7684 Data: 2011-11-21 21:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i zero efektów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białego, 100g piersi z kurczaka, 10ml oliwy z oliwek jem 2 godz przed treningiem. 30 min przed treningiem biore AAKG. jestem na cyklu z Cell Pumpem także nie wiem czy kawa jest do tego dopuszczalna. Jabi sądzisz żeby zwiększyć dawkę ? Czy może było to dlatego że pierwszy raz wziołem ? Dzisiaj właśnie wziołem 4 przed i 4 kapsułki po treningu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2008-01-14 17:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie rzeźby oraz kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tłuszczu w mięśnie, jest to mit wymyślony sam nie wiem przez kogo, ale nei mający nic wspólnego z prawdą. Jeśli chcesz zredukować tłuszcz w pierwszej kolejności to kliknij w pierwszy link pod moim postem - jest tam pełny artykuł o redukcji dla młodych. Jeśli wolałbyś zbudować już masę, to odsyłam tu: 11. Budowa masy mięsniowej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2014-03-11 11:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - już nie wiem co robić żeby "szło"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czytalem juz pierwszy artykul a do tego drugiego sie byc moze zastosuje chyba ze ktos bedzie mial inne pomysly

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2007-09-28 19:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Donowy majonez

    Post
    Kuchnia SFD

    Fighter napisz ten magiczny składnik, to zedytuję twój pierwszy post ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2019-01-06 15:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    a co myślicie o takim planiku dzielonym bo doradzili mi go abym go stosował na innym forum: Pierwszy dzień z treningiem Mięśnie klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc.................3 serie po 6-7 powt. - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej ok. 20*..........4 serie po 6-7 powt. - rozpiętki ze sztangielkami na ławce [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-08-09 22:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sam wyciągniesz z apteki to prolo jak nie to enan możesz zapodać 1-10 lub 1-12 250 e5d na pierwszy raz...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-03-26 17:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy rodzice was bili?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przez rodzicow ze to bylo zle /dlacego mam tak nie robic itd czesto potrafilem zrozumiec moj wlasny blad. Moja kuzynke w domu karali fizycznie gdy popelnila blad, i szczerze niewidze w tym zastosowania , mysle iz rozmowa by wiecej tam wniosla teraz jak sama mowi zostaly tylko slady w psychice. k zawijam bo dzis pierwszy dzien w sql ;)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8812 Data: 2010-08-30 06:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro zakupy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy co chcesz osiągnąc ale ogólnie pierwszy zestaw jest dobry.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-04-08 15:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro zakupy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedziesz miał dobrą diete to ten pierwszy zestawik może być jak najbardziej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-04-08 20:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium i piegi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - srednio co 4 dni - po 15min. po 3, może 4 wizytach mogę iśc na słonce i chwytać chwytać chwytać... choć na solarium szczerze powiem że lepiej to wygląda jakoś. Ale słońce się dopiero pojawiło a ja w tym roku pierwszy raz zadbałem o opalenizne szczerze mówiąc więc pozyjemy zobaczymy .... ale grzeje ! chyba będziesz trzeba iśc się poopalać ajak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2005-05-27 11:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Doping

    [...] trochę tłuszczu i wody to trzeba to zrzucić i tak i tak. A wtedy obwody spadną na pewno. Pytanie "gdzie kupić" jest niezgodne z regulaminem. Zapodanie samego wina raczej nie zrobi Ci wielkiej różnicy. Mógł byś spróbować prop z winem. Skoro to Twój pierwszy cykl to nie możesz dowalić zbyt dużo towaru wiec takie rzeczy jak tren odpadają

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-12-26 09:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC OStrowii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak wogóle zaczynam pierwszy cykl z kreta na mono i wlaśnie czyms chcialbym uzupełnic to . vitamin shop zamiast białka ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2009-03-09 19:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)