pierwszy

Dzięki za odpowiedzi, a mam jeszcze pytanie co do funkcji Co oznaczaja: -Punkty Fitness (co 10 minut w strefie) -Easy Start -oraz Test spacerowy i wskaźnik WalkIndex Będzie to mój pierwszy kontakt z pulsometrem stąd tyle pytan

Trudno powiedzieć, czy się sprawdzi, bo nie znamy Twojego zapotrzebowania na kalorie, które może być różne, zależnie od dziennej aktywności. Poza tym na pierwszy rzut oka widać, że brakować może w diecie wapnia. Zamiast karkówki dawałbym także inne mięsa, a szczególnie polecałbym - morska rybę. ;-)

Zgadzam sie. Ten problem z pierwszym ruchem przeciwnika meczy mnie od dluzszego czasu. Znalazlem w pewnej ksiazce wypowiedz ze sukces ataku napastnika w duzym stopniu zalezy od zaskoczenia. Wiec dlaczego nie mialbym wykorzystac tej broni przeciwko "przyszlemu napastnikowi". Skoro sie nie spodziewa tym wieksze bedzie jego zaskoczenie. [...]

pozostaje tylko czekac na kolejna sytuacje. Zastosuje sie do waszych uwag. I pacne pierwszy w momencie zaczepki (no chyba ze bede mial jakis wyjatkowy dzien i chetnie sie pobawie z napastnikiem) . Oczywiscie nie bede tego naduzywal. Ale trzeba co niektorym pokazac ze wchodza w cos w co nie powinni. jeszcze raz BIG THNKS (jak juz bedzie po [...]

[...] poruszac sie po ty forum....ale zaobaczymy,mam nadzieje ze znajde tu kogos zainteresowanego ta sama dyscyplina walki co ja. co do pierwszego uderzenia...zycie to nie film,pierwszy dobrze wyprowadzony cios decyduje o calej walce,najlepiej sie nie wachac,zycie i zęby sa za cenne.pozdrawiam Walka ze sobą jest najtrudniejsza....nigdy nie okazuj [...]

[...] spokojnie dokończyć poranną toaletę, ubrać się i pomyśleć powoli o śniadaniu Godzina 7.00 – pierwszy posiłek Twój przewód pokarmowy jest teraz w szczytowej formie. Warto więc, abyś przed posiłkiem skorzystał z toalety i opróżnił z jelita grubego pozostałości [...]

no to w takim razie jak juz mówimy o tej sprawie, to koniecznie na uzupełnienie proponuje lecytynę. 100g spermy zawiera aż 53mg inozytolu! Ponadto u panów prowadzących dość aktywne życie erotyczne dochodzi do utraty wielu innych ważnych składników. Aby właściwie zadbać o kondycję narządów płciowych, panowie powinni przede wszystkim zwrócić uwagę [...]

To jest mój pierwszy cykl , ktoś odpisze jak z odblokiem

Ok wielkie dzięki, w sobotę pierwszy trening na siłowni, już mam stresa:))

w bicka nie bilem i nie zamierzam barki, uda ok. w dupe troche sie trzeba nagimnastykowac. w ogole dla mnie dziwne bicie w klate, kaptur, najszerszy czy inne dziwne partie w trica próbowałem, ale dwa dni pozniej nie moglem sie nawet ubrac, taki bol moze dlatego ze 2ml w trica na pierwszy raz poszło, ale ******le nie wbijam wiecej w trica.

Jeżeli masz zakwasy to pewnie zrobiłeś za dużo ćwiczeń jak na pierwszy raz. Organizm musi się przyzwyczaić do wysiłku. Mięśnie, naturalnie, że się regenerują, ale trening podczas którego robisz jak najwięcej i jak najciężej bez umiaru nie ma najmniejszego sensu. A co do tych zakwasów to trzeba je mięśnie rozruszać i znikną ;]

Dzięki bardzo za zaangażowanie wszystkich was. Czyli zostały mi dwa pytania: - Jeśli chciałbym zbić SHBG to w jaki sposób mógłbym to zrobić? - Czy zamiast TRT lepiej wejść na pierwszy delikatny cykl? Zmieniony przez - Hanniger w dniu 2023-10-01 17:42:29

8 tyg za długo srodek dziala max 6 tyg potem już są tylko większe skutki uboczne bez żadnych lepszych efektów , jak to jest pierwszy srodek twój to i tak dużo powinieneś wyciągnąć jak miska będzie dopięta ,a tren zostaw w spokoju narazie albo sprzedaj ,żeby cię nie korciło Zmieniony przez - game1988 w dniu 2014-08-31 00:52:24

[...] myslisz ze to pierwsze da to drugie to walnij przed treningiem np. stimulant x + porcje shocka to efekty bedziesz mial na kozaku jeden i drugi nitro imo sredni produkt pierwszy zdecydowanei za male porcje a przy porcjach odpowiednich (2x15g) bardzo neiekonomicznie wychodzi nitro e. skladowo wyglada jakby zle zostaly dobrone proporcje [...]

dobry ten m-drol? pierwszy raz w życiu widze jakies ph i może to byc również wyjepka Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-10-04 21:25:31

Wstrzymaj sie jeszcze . Na pierwszy cykl albo meta poland lub razak albo prop .

Logiczne nie logiczne ? :) jak robisz pierwszy raz coś takiego to zawsze masz sto myśli na minutę. Robiłeś tak, to może będzie ci się chciało i podaj przykład, np całego treningu na barki będę wdzięczny. Chciałbym porównać no i oczywiście napisz czy miałeś z takiego treningu jakieś efekty ?

Logiczne nie logiczne ? :) jak robisz pierwszy raz coś takiego to zawsze masz sto myśli na minutę. No ale chyba nie chcesz przez to powiedzieć, że zacząłbyś trening przykładowo od 150 kg na 8 ruchów? Trening to tylko jedna składowa całości. Efekty zależne są od wielu czynników. Nie wiem, co tu jest niejasnego. Najpierw rampujesz w niedużym [...]

pierwszy 4 tygodniowy chciałem na sprawdzenie organizmu oraz nie zalanie się. Zaplanowane są dwa i bez igieł i tego sie trzymać będe na 100 %. Co będzie dalej... kto wie :D

Biniu, przecież mówię, że w AD Qazar, ja dopiero zaczynam BTW tak się ostatnio zastanawiałem i doszedłem do wniosku, że na CKD wskoczę przy drugim makrocyklu HST. Pierwszy zrobię na aktualnej diecie zone (you know?). Nie chcę za dużo zmian na raz, chcę zobaczyć jak organizm zareaguje na wprowadzenie treningu hst. Co ty na to? Zmieniony przez - [...]