pierwszy

No raczej ten pierwszy element nie ma wpływu pozdro

Zgadza się dwa cykle juz byly pierwszy totalnie nie przemyslany rok temu meta(bez diety porwałem się na SAA bez przemyśleń z początku ćwiczeń licząc na niewiadomo jakie efekty) drugi już przyzwoity ale pod koniec zachorowałem bo mam własną siłke i cwiczyłem jak były te mrozy i sie załatwiłem a efekty były zadowalające Nie jestem zalany jest suchy [...]

ja dodał bym wino, pierwszy raz dodałem winko i jestem zadowolony z tego środka ;D na pewno do niego wrócę

Witaj debiutant0 Wiosenne roztopy wpływają na cenę :) Może zainteresują Cię te sprzęty :) Na pierwszy ogień proponuję: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00c0f0e9003d4a1eba0fb99a742b78f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57185e599f494abb98346c480785e32b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d7574e6f3624c4f9c7a630bf316725b.jpg

[...] z 200mg deki co 7 dni przez 8 tygodni Dla młodzieży opóźnionej: 200 200 200 200 200 200 200 200 Teraz będzie pod górkę : 1 zastrzyk sustanonu bierzesz w ten sam dzień co pierwszy zastrzyk deki. Potem odliczasz 10 (pałeczka, kółeczko) dni od tej daty i wtedy bierzesz kolejny zastrzyk. Procedurę powtarzasz dopóki nie stwierdzisz, że zbliża się [...]

patric na pierwszy rzut oka na twoje kiepskiej jakosci zdjecia legit ale po przyjzeniu sie wychodzi roznica tzn ksztalt flakonow.u doktora brzegi przy przejsciu flakonu w szyjke ladnie zaokraglone u ciebie zupelnie inaczej bardziej kanciate roznica widoczna nawet na tych zdjeciach imo wal...

Ja bym kierował się w stronę argumentacji, ze sport to zdrowie a dobra kondycja ułatwi Ci koncentracje na nauce (bądź coś podobnie głupiego). A jeśli nie to poczekaj do ferii zimowych i wtedy idź na pierwszy trening argumentując rodzicom, że masz przecież 2 tygodnie wolnego. Później rodzice się przyzwyczaja i pójdzie z górki.

jak będziesz przerabiał przez pierwszy rok 5 tomów podstaw fizyki resnicka i hollidaya i do tego dojdzie ci analiza 2 na 2 sem i mechanika to zobaczysz co to znaczy ciezko pogadaj z rodzicami autorze, ja miałem podobnie, trzeba spiąć dupe, trenowałem 4 razy w tyg kb/judo, po prostu przychodziłem ze szkoły, siadałem do ksiażek, a potem już z [...]

[...] 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl test enan. 8. TRENING: 5 razy w tygodniu trening siłowy +praca fizyczna 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

jw ja rownie zalecam polowe porcji na pierwszy kontakt bo meso naprawde mocne jest ja juz zjadlem cala puche szame teraz druga i zazwyczaj biore 3\4 porcji bo wiecej nie potzebuje a zjadlem juz troche no boosterow

najpierw skoncz pierwszy cykl potem myśl o drugim... połącz sobie BCAA + CM3 CM3 DT rano 4 caps po sniadaniu po treningu 4 capsy DNT rano po sniadaniu 4 capsy BCAA przed i po trenigu 1g/10kg masy ciała witaminki a jak sie tak ciekawisz to po cyklu mozesz sobie zrobic AAKG lub ArgiPower + BCAA w capsach dla odmiany mozesz sobie tez dorzucic do 1 [...]

pierwszy raz nie bylo bylem zakrecony i nie zauwazylem. Ale wczoraj wstawilem juz z ankieta.

Lepiej bic codziennie? Na pierwszy raz moze byc 3× dziennie?

Niestety, ale popełniasz kardynale błędy w kształtowaniu sylwetki. Pierwszy z nich to głodowa ilość kalorii, która jedyne do czego może doprowadzić, to zaburzenia hormonalne. Jeżeli od grudnia odżywiasz się w ten sposób, to prawdopodobnie już mocno namieszałeś. Dlatego brak efektów. Poza tym, nie można redukować w nieskończoność. Cykl treningowy [...]

[...] planem przez cały czas. Gdbym cwiczyl klatke na sztandze latwiej byloby mi obliczyc 80 % CM (tak jak w przypadku barków- wyciska sztangi zza karku) którym bym zaczynał pierwszy trening. Dodam jeszcze, że moim celem jest nabranie masy miesniowej z jednoczesnym spalaniem tkanki tluszczowej. Do tego dochodza minimum 3 X aeroby w tygodniu plus [...]

[...] (przy innym planie) zwykle robilem 1 serie z rzędem małych i 2 duzych blokow, 2gą trzech dużych bloków, 3cią 4 dużych bloków(ostatnia seria 6 powtórzen) . We wtorek zacząłem pierwszy trening i zrobiłem 2 powtorzenia po 15 serii z rzedem malych i 2 wiekszych bloków. mam nadzieje, ze zlapaliscie ocb :D Jutro zrobie 2 powtorzenia po 10 serii z [...]

Proponuje zrobić pierwszy cykl na najprostszej formie kreatyny, jaką jest monohydrat. Za resztę pieniędzy możesz kupić zestaw witamin, kwasów tłuszczowych. Na staki czas przyjdzie później.

np pierwszy trening A w WL to 60kg drugi trening A to 62kg itd?

ok heh dzieki za odpowiedzi, troche spanikowalem, bo pierwszy raz mi sie cos takiego zdarzyło :(

[...] tylko będe chodziła bo szkoda kasy i czasu a bez usg da sie to sprawdzić???mi sie wydaje że raczej nie W Kielcach napewno nie znajde dobrego specjalisty.Kiedy odrazu mu powiedziałam ze gram w piłke i po grze boli z miejsca powiedział że nie da się nic zrobić.Byłam u niego pierwszy i ostatni raz ludzie na internecie go bardzo dobrze opisywali