pierwszy

wrzuc w szablonach ale dlaej widac na pierwszy rzut oka te same bledy jak chocby duza ilosc pieczywa w diecie

poleć jeszcze 2-3 tyg na hcg w tym systemie,po ostatnim strzale hcg dajesz clom w pierwszy dzień 150 mg potem 5 dni po 100 mg i do 3 tyg po 50 mg

[...] -piątek (nogi+barki) Robię 9seri na duże i 6 na małe. Powtórzenia 4-10, ćwiczenia urozmaicam więc ciężko mi tutaj rozpisać co robię dokładnie :-) Staż treningowy 2 lata, pierwszy rok bez diety i mocno zalany byłem, ostatni rok to redukcja -20kg. Teraz się docinam. Jeśli chodzi o okres postu to preferował bym zaczynać z 19 godzinnym postem i 5 [...]

pomyliłeś ww z tłuszczami tak mi sie wydaje na pierwszy rzut oka 1,5 miałeś mieć tł a nie ww

Na pierwszy rzut oka zle polaczenie partii zrob w ten sposob i bedziemy poprawiac: klata-triceps plecy-biceps barki-nogi

BCAA bralem wczoraj wieczor pierwszy raz... a jezeli chodzi o mocz to juz zauwazylem w poludnie .. Takze BCAA nie powinno miec nic do rzeczy... Jedynie Kreatyna, bialko lub ALA200 ..

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok Witam zbieram środki na wycinkę myślę nad propem ( będzie z thaiger pharma 150mg/1ml), krótkim trenem (będzie to mój pierwszy kontakt z tym specyfikiem), winem (olej lub tabsy bez różnicy)i clenem na końcu. Cykl planuje rozpaczać w lutym/marcu chciałbym aby był rozpisany na 16tyg [...]

[...] zmienić na inj i polecieć takie combo dalej. Co powiesz na taką rozpiskę prop 1-14 tyg 150mg e2d; 14-15tyg 100 e2d 16; 75e2d tern ace 1-8 75e2d (czy lepiej 4 tyg będzie to pierwszy kontakt z trenem) wino ???? proszę o propozycję clen (ostatnie 3 tyg tylko w jakich dawkach) Zmieniony przez - Testeryip w dniu 2016-11-14 17:16:54 clen olej 1-14 [...]

Jest to moj pierwszy cykl.

Ark ten schemat z tego linka moze na pierwszy raz sobie daruje, jeszcze sie doedukowac troche musze jeszcze do tego clustera, bo ten link mi troche zamieszal, myslalem ze cluster to tylko rozbice danej serii, a teraz nie jestem pewien. wiec tak jak pisalem wyzej, czy takie rozbicie jest dobre 3 krotka przerwa 2, tutaj przerwa jak pomiedzy [...]

ja brałem same wino i nie byłem zadowolony wziełem 10 strzałow i teraz jak bym miał brac same wino to od 20 strzałow minimum mniej sie nie opłaca strata chajsu nawet jak to pierwszy cykl z deka albo primo jest bardzo dobry rezultat a bialko serwatka to obowiazkowo do winka bo bez tego i diety duzo ci nie wiem bo sam brałem bez białka i diety i [...]

[...] treningu a po nim, kulminacja wzrostu to 24-48 godzin w zależności od mięśnia. A poza tym, miałem podobną sytuację jak ty. Mogłem zeżreć stara z naczepą i było mało. I pierwszy krok to właśnie zbilansowana dieta. Teraz dziubie mniejszymi porcjami 6 razy dziennie. Mocno zaprzyjaźniłem się z tuńczykami ( w sosie własnym, czasami w oleju )i [...]

Witaj! Obawiam się, że będziesz musiał włożyć trochę własnej inwencji twórczej, żeby uzyskać tu pomoc Faktycznie - na tym forum jest wielu specjalistów w dziedzinie kulturystyki/odżywiania i innych sportów lecz niewątpliwie za darmo nikt nie rozpisze Ci diety/treningu/cyklu odżywkowego. Osoby te z chęcią pomogą lecz tylko wtedy, gdy sam wykażesz [...]

Kiedy ja poszedłem pierwszy raz na trening nie wiem czy dawałem wtedy rade kopnąć do pasa rozciągnięty nie byłem wcale.Teraz spokojnie kopie na głowę i rozciągnięty jestem ale do szpagatu mi dużo brakuje.Wgl jak zacząłem trening to miałem 15kg nadwagi ponad ,a teraz mam wagę w normie.

wiecie co wziąłem pierwszy raz 2 tabletki i od razu mnie spompowało,mono dobrze na mnie działa i pomyślałem czy mi się opłaca brać więcej jak taka dawka na mnie działa,troszkę się przestraszyłem nie myślałem że aż taką pompę będę miał po ty,wodę podskórną już chyba mam bo moje skóra jest taka jakby galareta coś takiego, to co mówicie że po 10g w [...]

[...] ma Białko i Taurynę ActivLab Jabłczan cytruliny i Niacyna i jest w tabletkach,a ja wole tabletki niż proszki.Dlaczego nie ma produktu z tymi wszystkimi składnikami,chyba ze jest taki,białko chetnie by sie przydało,ma ktos taki produkt.I prawda jeszcze nie brałem aakg pierwszy raz będzie myślę ze da mi to wiele w dalszym rozwijaniu swojego ciała

siema to moj pierwszy post na forum :) odstaw owsianke stary mialem to samo, owsianka out i problem z glowy, jem tylko w weekend bo w robocie lipa jak cisnie i nie ma jak z butli zapodac

mozna zaczac od polowy, to sa najbd znane pixy w eu na ta chwile... ale fakt dawka spora 130-160 moim zdaniem optymalna dawka na pierwszy rzut, na nastepny dziem mozna jesc, problem maly z pierwszym posilkiem, potem mozna jesc normalnie. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-04-07 00:07:40

rosliniat pewnie w srodku pierwszy raz widze...

[...] ludzie sami nie wiedzą co wbijają... poza tym szukam dobrego propa od miesiąca i nikt nie ma!!! miałem wybór między tym, farmadonem a hubei a to też under, tylko że sprawdzony więc nie bardzo miałem w czym wybierać SaMuRai-N sęk w tym, że od tego gościa brałem pierwszy raz i działa krótko na rynku poczekam... drogie nie było więc dużo nie stracę