pierwszy

Pierwszy cykl też bym zaczął od mono. A później to już szerokie pole do popisu

odzywka18 proponujesz 300mg/ew lub depo 250mg/ew. kole ma jeszcze 10 amp. prolo czyli wg nowego bicia starczy na 3 tyg.dokupić jeszcze 10 będzie nast. 3 tyg. na pierwszy cykl 9 tyg chyba mu starczy wrażeń. coś do tego? jakieś białko? amino?

rob tak dlugo cykl jak bedziesz widzial efekty. pierwszy najwazniejszy, najwiecej mozna z niego wyciagnac.

Zawsze mozesz cwiczyc naczczo a posilek pierwszy po treningu Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-29 21:12:22

Wow. Nie kupuj wiec kreatyny ale zajmij sie treningiem i dietą i urośniesz bardzo szybko. Na 18 tke będziesz 10 kilo cięższy.jak weźmiesz kreatyne -będziesz niezadowolony, bo pierwszy cykl jest najlepszy a teraz nie ma sensu go stosować. proste. Zdr.

[...] Dodawać? Wszystko jest napisane tak prostym językiem, że naprawdę trzeba być ograniczonym umysłowo, żeby choć samemu nie potrafić sklecić czegokolwiek. Wykaż inicjatywę, a dostaniesz dalsze wskazówki (jeśli w diecie będą błędy). www.sfd.pl/search.asp - szukaj wg pseudonimu - ellis - pierwszy znaleziony temat o robieniu masy. Powodzenia.

"...trening silowy doprowadziłby tylko do urazow stawow, miesni itp...." u mnie jakoś nie doprowadził, ale jeśli ma sie pierwszy raz styczność z siłownią nie powinno się od razu rzucać na trening siłowy lub masowy, tylko przez miesiąc lub dwa robić załóżmy 2 serie po 12 powtórzeń z zapasem na ok. 5-7 ruchów.

Szkoda bo byś ode mnie dostał sok Spox tylko ja mam miarke na 6,5 i pisze że 15 min przed ale i tak mi zawsze wyjdzie dłużej.. A pozatym to jest mój pierwszy cykl i bede sie stosował do tego co jest napisane... A kredke brać razem z dextrozą?? I wpc mieszaćz gainerem w jednym shejku?? Pozdro

ile stor poczatkowo pierwszy chetny

hehe nie ja pierwszy zaczynam od takiego stanu byli i sadze ze bd i tacy co zaczynac od 29

Napisałem Ci co robić, przeczekaj lato zobacz jak wszystko wygląda po cyklu i jak chcesz to jedziesz dalej. A jeśli chodzi o mnie to jak zaczynałem trenować to miałem 28 w łapie:) i ważyłem 65 kg. Jak pierwszy raz zajadałem metkę to miałem 42-43 w łapie i ważyłem ok 95 kg no i miałem za sobą jakieś 7-8 lat treningów, ale kto by to liczył:)

Brałem też HP i czasami boleła mnie nerka po nim. Więc odstawiałem i przechodziło. Dodam też, że przyjmowałem go mniej niż dawka producenta. Robiłem też przerwy częściej niż 3 tygodnie. Ale miarka się przebrała jak przez HP mój brat dostał ostrego rozstroju żołądka. Miał bóle brzucha i nie mógł nic jeść. Więc pojemnik z pozostałością wylądował w [...]

Ło k u r w a, pierwszy filmik ma jeden feler, jak koleś szybko zabiera broń to atakujący nie ma palca na spuście, a jak robi wolno to ma. Przy tym rozbrajaniu łamię się palec i może on zablokować możliwość wyrwania broni. Przy drugim rozbrojeniu jest łatwiej zabrać broń. Tyle w temacie. Zmieniony przez - Puchatek83 w dniu 2011-08-30 [...]

to ja sie tez wypowiem. gdy zaczynalem swoja przygode z ssa, 2,5 roku temu, zaczynalem od mety (wiem ze kazdy mowi ze meta na pierwszy cykl to glupi pomysl, ale sie nie oszukujmy, 80% z forumowiczow tak zaczynala) mi radzono zebym bral tak i to jest bardzo dobre rozwiazanie podtrzymanie masy. mete po25 mg ed przez5-6tyg, ja bralem polska. widze ze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrox-opis951.html też daje radę, jako jeden z nielicznych produktów tej firmy mój pierwszy no-booster, bardzo miło wspominam

przeczyszcza ale osoby w Twoim otoczeniu, wpc owiec w takich ilościach to pierwszy krok do problemów trawiennych, wzdęcia wystąpią, chyba że masz taki mocny organbizm że to wrażenia na Tobie nie zrobi, a kolejna sprawa płatki owsiane porpzez fityniany będą blokowały wchłanianie minerałów.

Za mało kreatyny, czy to jest twój pierwszy cykl?

[...] bedziesz musiał go brac ale w połączeniu z dobrą dieta bedziesz wyrabiał miesien nie zyskując na klockach kreatyny nie ma sensu bo przytyjesz tzn nabierzesz wody a jeśli pierwszy raz bys wziął bys miał duzy skok w sile i bys sie zalał troche by poszło troche klocków no i skok do dołu jak kotwica ja mysle dieta białko(extensor lub olimp [...]

Lipek opanuj emocje to jest jego pierwszy cykl kreatynowy wiec jak juz zamierza go robic to niech kupi sobie na poczatek mono i cos aby uzupelnic braki w diecie a to cos to gainer lub bialko.

Ja kupuje sobie Gain bolic z olimpa 4000g i VITALMAX Monohydrate Creatin 100% 500g to moj pierwszy cykl co o ty myslicie i moze jeszcze cos dokupic co o tym sadzicie ??