pierwszy

nie dobrze wlasnie jeden jest ze wschodu ale nie od ruskich i to byl pierwszy scan u nas dzialal zawsze super i nic sie nie zmienilo potem pojawila sie podroba polska i nie dziala juz tak dobrze, zreszta widac jak ktos przyklada sie do produkcji mylac tabsy z napo, a moze to taki chwyt marketingowy ?

jak nie wiecie o co mi chodzi to chociaż napiszcie jak lepiej: np.wyciskanie sztangi płsko dla "15" max wynosi 60kg. to jak zrobić: 1.dojść do tego na ostatnim treningu"15" czy na przedostatnim, a na ostatnim np.63kg? czy ma znaczenie że to jest mój pierwszy hst 2.czy wystarczy progresja 5%maksymalnej wartości? prosze o odp.

Wywal wszedzie te brzuszki i pompki, staz 0? Fbw dla Ciebie. Trening dla poczatkujacych -> tematy podwieszone => pierwszy rok treningow.

Fat schodzi równomiernie z całego ciała a nie pierwszy ostatni :) a że zazwyczaj ma się go najwięcej w okolicach brzucha to tam idzie najwolniej. Waga nie jest wyznacznikiem dobrego progresu ( liczą się właśnie obwody, lustro , zdjęcia) jeśli widzisz poprawę wizualną i jesteś zadowolony to tak trzymaj,

jak jadlem za pierwszym razem mete to zdobylem 11kg z czego 8 zostalo ;) interesuje mnie kwestia odbloku po tym cyklu, dzis polecial pierwszy strzal wiec mam okolo 150 dni by wrzucic odblok tylko musze wiedziec co potrzebuje

Witam. Dopiero wstałem, więc napiszę co-nieco _oczko.gif Zdjęcia i filmiki z walk zrzucę pewnie wieczorem, albo jutro. Pierwszy raz byłem na gali, gdzie WSZYSTKIE walki stały na wysokim poziomie i były naprawdę zaciętę i emocjonujące. Pełne wyniki : Piotr Woźnicki ( Centrum Sportów Walki Płock ) - Wojciech Kościelniak ( Octagon Nowy Targ ). Wygrał [...]

lniany lepszy od oliwy?, twaróg piotr i paweł tak tylko zaznaczyłem bo nie było samego "twarogu" tylko z nazwami sklepów, dałem pierwszy lepszy, ale nie kupuje tam twarogu ;P

Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki Vigor 1 tabs 2. Drugi posiłek Bułka owsiana - 50g Polędwica w galarecie - 80g Jogurt naturalny 2% - 150g Pomidor - 200g Pomarańcza - 200g 3. Trzeci posiłek Filet z mintaja - 150g [...]

Czy meta to najtoksyczniejszy steryd? - TAK Co zamaist mety najlepsze na pierwszy cykl - KREATYNA I DOBRA DIETA pzdr Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-06 14:24:46

wczoraj pierwszy strzał bolda 200mg i 100 mg prolki

wczoraj pierwszy strzał bolda 200mg i 100 mg prolki nie ma to jak coś zacząć bez sensu potem się pytać,norma wakacje za pasem .Żenada ja nie przykładam ręki do tego

[...] też odpadnie. A mc głównie odpada ze względu braku sprzętu i strachu - nie czuje się na siłach ani na przysiad ani na marty, tak samo jak na push press. Jutro będzie pierwszy trening i zobaczymy. Co boli, gdzie boli, przy czym boli. Rozruch miałem, ale tam ćwiczeń obciążających kręgosłup w większym stopniu nie było praktycznie wcale, a z [...]

no żebyś się nie przeliczył to znaczy jeśli to twój pierwszy no-booster to nie oczekuj zbyt wiele pozdro i powodzenia

Eee chyba nie bedzie z nim tak zle po 10 deci i 15 prolo. Pierwszy cykl . B6 tez mowilem zeby sypal ale kupil nolve widocznie gdzies cos wyczytal ze warto no to juz niech wcina. Wiem ze 40mg / dziennie ale nie wiem czy ma to znaczenie jak da 40 jednorazowo czy ma dawac 2x 20 mg. pozdrawiam

co polecacie na DOBRY MOCNY PIERWSZY CYKL Z SAA?

jak pierwszy to nie mocny

mariusz zgadzam się z tobą. Pisząc pierwszy post, myślałem że resztki płatków w WC to normalne, bo wiem jak działa błonnik. Jednak jak sam widzisz, wszyscy piszą że nie mają tak samo jak ja, dlatego widocznie coś jest nie tak. A co do ig to wiem, że to mit. A co do wody to nie odliczam, tak tylko napisałem, że po OKOŁO 20 min pije. Zmieniony przez [...]

pisze,że wszystko zawarłem powyżej , bo to jest mój pierwszy post:] ...:::Bóg Honor Ojczyzna Szczakowianka - ULTRASiła'03:::...

Oczywiscie zartuje, nie bralem psychotropów ale pewnie by mi sie nalezalo za wybuchowość. W kazdym razie no stało sie, nie pierwszy raz i tym razem nie jest powaznie wiec to tymczasowy Ban tak mysle. Ide spać, jutro postaram sie wpasc jako Bahamut Nie przejolem sie bo i tak mam stresa jak myśle o październiku. Rozpoczęcie, profesorowie rektor, [...]

Sorry za głupie pytania ale zielony jestem w tym temacie, po raz pierwszy mam styczność z odżywkami. Teraz już będę wiedział co robić i gdzie zaczerpnąć informacji. Jeszcze jedno pytanie nie rozumię troche tego na opakowaniu pisze 5 kaps dzinnie, dlaczego mam brać 4 przed treningiem i 4 po treningu razem daje 8... Przy dawkowaniu 8 dziennie [...]