mala

hehehe.. tylko wybierz moment na porcje ,ze w razie czego nie pokrzyzyje Ci to planow ;) ... taka mala sugestia.. :P

[...] razy beltnac sobie :P w sobote nic nie zjadlem w niedziele tez ledwo zylem a w poniedzialek na silowni zamiast hantli 26kg na skos w golre na 6 ruchow zrobilem to 30kg hantlami wiec sila na plus po takim piciu :D Tylko ze wypocilem sie jak swinia. Ale mala libacja od czasu do czasu dobrze zrobi dla organizmy. Odkazi organizm. Przeczysci nerki. :D

Jak sie pali juz dosc dlugi czas to tez ma dobre strony.Jesli rzucisz na czas cyklu to bedzie tyle wpier...al ze glowa mala , ja bez cyklu przez 2tygodnie niepalenia tyje okolo 3kg, pomimo tego zemam nagorsza genetyke.

dzieki sog dla Ciebie Nutrend i Vitalmax mają bardzo małą zawartośc białka, ale faktycznie ileść w gainerach jest ważniejsza, dlatego wybrałem activite, myśle zewiększa ilość zrekompensuje mi moze troszeczke gorsza jakość dzieki za opinie

tak, Shock imo lepszy. Mała pucha w sam raz styknie. gainer - np. Mutant Mass (PVL) albo Up Your Mass (MHP) jakościowo 1 liga wśród gainerów.Nie to co reszta z samymi cukrami prostymi i malto.

hi tec to mieszanka, - a vitalmax serwatka, wiec jest mala roznica, np. teoretycznie po treningu lepszy by byl vital, a przed snem hi tec zresztą vitalmaxa nie bralem, ale haj tek zle sie rozpuszcza i smaki tez takie srdenie i tak w ogole to wziąłbym chyba vitala pozdr

Dzięki za konkretna odp z pct ! A ktos cos moze napisze więcej co do cyklu , rozumiem ze to moze być mało interesujące ale osobiście czuje sie lepiej psychicznie jak jestem pewny ze robie dobry cykl a nie marnuje towar.... myślałem zeby zacząć od początku 0,5 test c i od początku kombo orali zaczynajac oxe od 20mg ed i 30mg wina - zwiększajac [...]

Wiek :20 Waga :90 Wzrost :170 Obwód w biuście :102 Obwód pod biustem :93 Obwód talii w najwęższym miejscu :107 Obwód na wysokości pępka :109 Obwód bioder :122 Obwód uda68 Obwód łydki38 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :od pasa w góre Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)chodze [...]

Myślę, że lepiej będzie jakiś booster z małą ilościa kreatyny a po redukcji zrobić cykl kreatynowy.

citro raczej bym sobie darowal imo mała efektywnosc za duze pieniądze duzo lepiej wyjdzie jabłczan

Moze byc posilek, mala ilosc ww + bialko. A jak wygla cala dieta? Tu moze byc gorzej

Powinienes mimo wszystko uzupełnic glikogen. Dlatego mała porcja węgli przydałaby się po treningu, żeby nie spalic mięśni. A poźniej białko wpc...

małą waga słabe wymiary pewnie dieta kuleje deke bym odpuścił jeszcze teraz i poleciał test plus metka

może przydałaby się poprostu przerwa w treningach regeneracja mała też kiedyś tak miałem tylko że w moim wypadku bolały mnie przedramiona a wszystko przez moje forsowanie się na treningach i nie zwracanie uwagi na regenerację więc proponuję zrobić 2 tygodnie przerwy od siłowni ,smarować te nadgarstki maściami przeciwzapalnymi ewentualnie jakiś [...]

Nie ma to jak budowanie dysproporcji :D A podobno właśnie symetria sprawia ze facet w oczach kobiety jest atrakcyjny, a tu co? Wielkie biko reszta mała? Żadna Cie nie będzie chciała (ależ rymy)

ITE co nie ma co rozpisywac:-> jesli dla chłopaka jest to priorytet i cwiczy małą intensywnością te 2 grupy to bez problemu moze je robić 2 razy w tyg tylko zamiast piatek zmieniłbym wtedy na czwartek - dlatego prosze o rozklad cwiczen i serii

Być może problem jestem drugą stronę. Zbyt mała ilość sodu, chlorków, czy innych składników mineralnych również może spowodować odkładanie się wody w organizmie. Pijasz mało wody. 2 litry dla osoby aktywniej fizycznie to niewiele. Tutaj warto również zwrócić uwagę na to jaką wodę pijesz. Zdecydowanie powinna być to woda wysokozmineralizowana, np. [...]

Masz tam sporo tych ćwiczeń na barki, ale częstotliwość masz małą treningów. Barki mimo wszystko lubię większą objętość i częstotliwość trenowania. Mają taką specyficzną budowę wielu pasm mięśniowych, że dobrze znoszą takie warunki treningu. I można się przy dwóch dniach treningowych pobawić solidnie w treningu barków, na przykład pierwszy dzień [...]

one roznia sie skladem! moim zdaniem lepszy bedzie hp choc teraz bede robil cykl na xpadzie ale na nastepny chce zrobic hp! moze jesli masz wiecej kasy to zamiast normalnej kretki wez cell pumpa mala puche wystrczy ci do cyklu!

Właśnie chodzi o to że mięso jem praktycznie zawsze gotowane, chyba że np w niedziele jak go bywa mama usmaży do ziemniaków. W sumie jak zauważyłem to po smażonym jest jeszcze gorzej. A może to zbyt mała ilość błonnika w porównaniu do ilości jedzenia? Warzywa zawsze odbieram ale z pomidorami jeszcze tego nie robiłem. A wracając do wątróbki to [...]