mala

najpierw zacznę dawkę 25 ewentualnie zwiększę do 50. Póki co chce zobaczyć jak na tym jest bo nigdy tego nie łykałem...Może i zostanę przy samym Clenie jak będzie dobrze sadło palił, chociaż jak znam siebie to na bank wrzucę T3. Czy przy dawce 50 mcg można rozregulować swoja tarczyce czy to za mała dawka i nic złego dziać się nie będzie?

[...] mialem netu dzis trening wzorowo z powerem zrobiony czuje calkiem mocne pobudzenie po t2 co od stawow i kosci ,coz po okolo 1 roku od rozpoczecia treningow i zucnia kg,padla lekotka,co spwodowalo mala zalmke i neistety zucenie sie na jedzenie ale oglnie zdrowie wyszlo calkowicie na plus(mniejsze cisnienie,tentno spoczynkowe,lepsza kondycja)

140 robiłem bez pasków , ale charatam dłonie strasznie więc wybieram paski w ostatniej serii na spokojnie i tak do tych 130 dojde bez pasków przy prostych nogach wole paski ze wzgledu na skupianie się na kręgosłupie nie na chwycie wypis z dzisiejszego treningu dam dopiero jutro ( brak czasu ) razem z treningiem pleców oraz niespodzianka mała [...]

albo specjalnie nakłada mi więcej mięsa na talerz i patrzy czy zjem wszystko, jak zjem to od razu "ale ty jeeeesz!" %-), ja zawsze byłam nie wygodna, jestem niejadkiem i zawsze nie lubiłam tego co reszta, więc zwykle na imprezach mięso to było moim jedynym pożywieniem... jak byłam mała i ktoś zapytał co lubię jeść... zawsze było: MIENSOOO

nie u mnie w parafi, wszystkie moje siostry oraz ja byłyśmy męczone przez jednego probka #-P który walił linijką po łapkach, potem po stole, potem po główce młodszą nie dopuścił do bierzmowania bo nie miałam 1 pieczątki z mszy :)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-27 11:37:56 Ja kiedyś dostałam szafką taką małą po głowie od [...]

mała ciekawostka - forma Zhasniego mistrza motywacji z YouTube (foto z września 2012) ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84fcbc36c85b4d93b3731587b0159b44.jpg

bo ma za małą talię w porównaniu do reszty PRO %-)

ja wkleje tez taka mala ciekawostke - dziewczyna o ktorej ostatnio glosno, i pewnie wielu z was widzialo ja na demotywatorach czy innych hejtujacych stronach... Georgina Mcconell, 19 lat, prowadzi ja brytyjski ifbb pro Anth Bailes http://2.bp.blogspot.com/-LFVgz2O-Jjg/UZ0CidUMGZI/AAAAAAAARio/GtTfMDOsJ7M/s640/Georgina-McConnell-Transformation.jpg [...]

zrobi ktos tak jak mam w avku tylko zeby czacha pojawiala sie na wiekszej powiezchni? tzn zeby wypelniala caly avek a nie byla taka mala jak teraz mam dzienkee

Moim głównym celem jest utrata jak największej ilości wagi i bez efektu jojo, tak więc głównie skupie się na diecie i bieganiu. Treningi siłowe są dodatkiem. A plam treningowy wygląda mniej więcej tak: pon: klatka - wyciskanie(plasko), rozpiętki(skos), barki(przód, bok, unoszenie za głową) Wt: triceps - unoszenie hantelki za głową, [...]

mała kobieca rada Kaczka dobrze dobieraj słowa bo za ten tekst, który mi napisałeś od 90% dziewczyn dostałbyś z automata z liścia ja na szczęscie mam w zwyczaju najpierw pytać potem bić

będzie Ci po pokoju biegać taka mała łysa pomarszczona chupacabra i tyle Pakuj bica w ortezie żeby Ci się przykurcze nie porobiły Za ile szwy mają Ci ściągać?(tydzień?)

PUSH -Maszyna rozpiętki 3x12 tempo 3010 -WL skos dodatni smith 2x12 -Hantle wyciskanie płaska 2x10 -Brama ściąganie linek z dołu 2x12 -Wyciskanie żołnierskie 2x12 -Wznosy boczne z hantlami siedząc 3x15 -Wznosy w przód na linkach 3x12 -plank 3x max -Hallow body 3x max +20 min cardio Dieta 3200 kcal. 1.Reszta naleśników z wczoraj. [...]

Mała aktualizacja mini cuta. Po 2 tygodniach, -1,5kg. Wymiary bez zmian. Dowalić jeszcze więcej cardio żeby wycisnąć z ostatnich 2-3 tygodni jak najwięcej? Aktualne cardio 4x20 min dla serducha :-). Ps. Dziś słabszy trening, nie wiem czy po prostu gorszy dzień czy to wina małej ilości jedzenia.

[...] są i będą, po prostu są ludzie, którym nie chce się szukać i popracować samemu nad dietą czy treningiem, łatwiej zadać pytanie' Calkowicie sie z toba zgadzam! Mam tylko mala nadzieje ze chociaz kilka osob go przeczyta i nie bedzie zasmiecala forum! Jezeli macie jeszcze jakies info dotyczace tego tematu (jakies ciekawe arty lub linki) to [...]

Wiedziałam, że w domu nie usiedzisz... chciałam dziś ogarnąć temat i wróciłam tylko z taką małą dynią hokkaido czy jak jej tam %-) Jadłaś ją może? ten standardowej już oczywiście nie było i już wiadomo czemu... :-> Dużo jajek wczoraj wciągnełaś :-D Ja nie wiem jak Ty umiesz wypić 13l 88-O

Drago za małą szparę masz póki co, odezwij się za 2 latka. Ziomal poklikash teraz z Helssem, ja zawijam na rundkę w CSa.

yebac sylwetke....trza siłe robic. Bo nie oszukujmy sie ale siłe mam smiesznie małą do wagi Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-05 18:24:23

To taki ala crossfit. Mała rzeźnia.

Dużą cY małą partie najpierw robocie?