czasu

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Zapytam tylko was jeszcze czy jeśli to rzeczywiście jest grzybica języka lub ukł. pokarmowego,to czy realnie da się ją uleczyć,a jak nie to ewentualnie ile czasu mi zostało?

Dzień 5 i 6. Wolne od siłowni. W dzień 6 - 1,5h gry w tenisa. A od jutra zaczynam ćwiczyć zgodnie z planem, oczywiście jest jeszcze wiele do ideału. Co do diety - To na dobry początek muszę zacząć się nauczyć zdrowo odżywiać. Już od dłuższego czasu wpajam to sobie. Od jutra jeszcze większą wagę będę przykładał do tego co "czym jest"

Witam. Lato zbliża się wielkimi krokami, nie ma czasu na obijanie się ;) Postanowiłem podzielić się z wami po raz kolejny swoją redukcją x) Oczywiście ostatnim razem nie byłem zbytnio aktywnym forumowiczem, oraz moja wiedza na temat tego pięknego sportu była ograniczona, a praktycznie zerowa. Jedyne co wiedziałem to gdzie się znajduje siłownia. [...]

[...] bez opieki i ćwiczące w strasznym nieładzie) Postanowiłem że od dzisiaj trochę pokombinuje z makrosami, i odejdę od sztywnych założeń, jakie stosowałem od dłuższego czasu. Na dzień dzisiejszy moje makro. W T B 95 63 238 Mój trening na dzień dzisiejszy. (04.02.2014r.) Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu. 1/15 2/15 [...]

Witam. Wczoraj z braku czasu nie wpisałem swojego treningu. 07.02.2014 Wyciskanie sztangi stojąc. 1/15 2/12 3/10 4/8 Unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami stojąc. 15/1 15/2 15/3 12/4 Odwodzenie ramion w bok w opadzie tułowia siedząc 15/1 15/2 15/3 12/4 Francuskie wyciskanie 15/1 12/2 10/3 10/4 Pompki na poręczach 1/15 2/12 [...]

No i stało się,dzielnie broniłem się przed chorobami ale dopadły mnie. Postanowiłem porządnie się podleczyć i włącznie z piątkiem odpuścić sobie treningi :( Czy słusznie ? Ostatnim razem sobie nie odpuściłem sobie i kaszel chodził za mną miesiąc czasu. Mam nadzieje że poświęcenie 4 treningów kosztem zdrowia wyjdzie mi na dobre xD

[...] zaniedba to to przepada. Ale to chyba wynika z lenistwa bo raczej w każdym miejscu na Ziemi można sobie zmontować siłownię, iść do publicznej czy choćby nawet pobiegać po parku i znaleźć sobie fajną gałąź i się podciągać :-) BB to jest styl życia. Jeśli to nie tajemnica to co to było za 13 miesięczne tourne, że brakło czasu na diete i siłownie?

[...] ze smialo mozna zalewac forme i nie ma dzieciaka, a i stosunek przyjemniejszy kiedy konczymy w srodku ;) W necie gdzies widzialem ciekawe badania podawania testa przez rok czasu w dawce podobnej o ktorych piszecie tutaj i po paru miesiacach ilosc plemnikow zmalala do ok 1mln a taka ich ilosc wskazuje bezplodnosc ...po rocznej antykoncecpji na [...]

cześć nie chce mi sie opisywać swojej sytuacji, ale w skrócie jestem od jakiegoś czasu na hrt właśnie omnadrenem a ten temat znalazłem w googlu. a pytanie jest nastepujace. załóżmy że troche przypakuje będąc na omnadrenie 250 mg ew nie dużo ale tak powiedzmy do 44cm na kablu - tzn dla mnie to jest dużo ale nie mówie o jakiś wynikach typu +48cm. [...]

Napewno troche zadziała antykatabolicznie, ale nie oszukujmy sie nie ma szans na utzrymanie tego. Źle jedząc i prawie nic nie ćwicząc przez tylke czasu to na cyklach z kilku mocnych środków bedzie spadac. Tak przy wyzszym poziomie testosteronu łatwiej gubić tkanke tłuszczową, pod warunkiem, ze estrogeny utrzymamy na odpowiednim poziomie. Przy [...]

4-6 tyg to stara metoda która już dawno nie jest stosowana . Badania pokazały ze najlepsze efekty przynoszą cykle powyżej 8 tyg . Mięsień rośnie powoli w miesiąc nie ma szans na przyrost 2kg . 2-4 kg czystej masy miesniowej robi się w rok czasu

Zrezygnowałem ze względu na to, że zbyt duże poświęcałem czasu i całego siebie, a pieniądze nie były takie jakie bym oczekiwał. Podjąłem taką decyzję po prostu :) Obecnie rozwijam się w innym kierunku i prognoza jest bardzo dobra.

[...] gratulowaćo dwagi czy nie, ale myślę że przez swoją niecierpliwość strasznie dużo straciłeś. Co prawda też się przymierzam do cylku ( tyle że samej decki ) - tyle że swojego czasu obiecałem sobie że muszę dzwigać conajmniej 100kg żeby zacząć. Widzisz, obecnie dzwigam już 110kg na samych geinerkach, amino, HMB, oraz białku i conajważniesze jeszcze [...]

[...] Najlepsze sa teksty znajomych, typu: "i tak bym Ci nakopał" Poczym na zdanie: " przyjdz na trening to zobaczymy co potrafisz" odpowiadaja, ze nie maja czasu, kasy albo im sie nie chce bo i tak by nakopali kazdemu Po za tym tj. OloKK ludzie ( przynajmniej Ci na poziomie) lubią/szanują to, ze ktoś ma pasje nie zwiazane [...]

"i tak bym Ci nakopał" Poczym na zdanie: " przyjdz na trening to zobaczymy co potrafisz" odpowiadaja, ze nie maja czasu, kasy albo im sie nie chce bo i tak by nakopali kazdemu Ja znam nawet takich co przychodzili potem na trening ale szybko rezygnowali... wiadomo dlaczego A zaczepki typu "ja bym Ci nakopał" olewam bo [...]

kwestia interpretacji robson, do swierzakow nie naleze, zreszta jak napisal ww czlowiek jesli ktos ma pasje, trenuje juz dluzszy okres czasu i ma COS wspolnego ze sztukami walk to czemu ma nie nosic takich ubran

[...] się mistrz Khabib Nurmagomedov i Tony Ferguson. Gala jest zaplanowana na 18 kwietnia na Brooklynie w Nowym Jorku. Jeśli jednak sytuacja z pandemią nie uspokoi się do tego czasu, a są na to niewielkie szanse, najprawdopodobniej gala również zostanie przeniesiona do Las Vegas i zostanie zorganizowana w UFC Apex. Istnieje też możliwość [...]

[...] Zjednoczonych.” https://twitter.com/danawhite/status/1238284687191105536 Oczywiście część kibiców i analityków wyraziło swoje rozczarowanie działaniami UFC za to, że od tego czasu nie odwołano gal, jednak wielu zawodników było zadowolonych z decyzji organizacji o kontynuowaniu gal. Frankie Edgar [...]

2 lata temu, kiedy ćwiczyłem Aikido i Shinkendo również miałem wrażenie, że byłem jakiś taki bardziej wyciszony i że serce mi tak nie wariowało. Jednak teraz przez szkołę i pracę nie miałem zbytnio czasu na sport, raczej praca-dom albo szkoła-dom. Teraz postanowiłem to zmienić i może będą znowu jakieś dobroczynne efekty dla mojego serca ;)

Temat troche bez sensu. Ale skoro maja byc "wieksi" to wymieniam. 95 % zawodnikow NBA 100 % zawodnikow NFL do tego 80 % bokserow wagi junior ciezkiej i wyzej Na wklejanie zdjec pewnie zabraklo by mi w tym roku czasu