czasu

Czy jest szansa, aby konkurs przedłużyć do końca miesiąc? Jestem zawalony robotą i nie mam czasu teraz usiąść i pisać. A chętenie bym wziął udział.

Spoko, dziecko mu się urodziło wiadomo, że czasu teraz nie ma prawie wcale

[...] może warto poswięcić sie troche i zacząc wszystko warzyć i liczyć oraz mieć kontrolę nad tym co robisz bo i tak coś robisz i tracisz czas wiec czemu nie wykorzystać tego czasu dużo lepiej . Skup się na diecie i na redukcji dobrze prowadzonej i sam zobaczysz co osiagniesz a potem do tego powolna masa i też z głową bo o ile na redukcji łatwiej [...]

[...] może warto poswięcić sie troche i zacząc wszystko warzyć i liczyć oraz mieć kontrolę nad tym co robisz bo i tak coś robisz i tracisz czas wiec czemu nie wykorzystać tego czasu dużo lepiej . Skup się na diecie i na redukcji dobrze prowadzonej i sam zobaczysz co osiagniesz a potem do tego powolna masa i też z głową bo o ile na redukcji łatwiej [...]

[...] może warto poswięcić sie troche i zacząc wszystko warzyć i liczyć oraz mieć kontrolę nad tym co robisz bo i tak coś robisz i tracisz czas wiec czemu nie wykorzystać tego czasu dużo lepiej . Skup się na diecie i na redukcji dobrze prowadzonej i sam zobaczysz co osiagniesz a potem do tego powolna masa i też z głową bo o ile na redukcji łatwiej [...]

[...] w pisowni w niektórych miejscach... Dzięki za poprawki... I jeszcze ma takie pytanie... Ogólnie plan dobry, tak...? Oczywiście po naniesieniu Twoich poprawek... Bo ćwiczę i nie widzę za dużych efektów... Może to też jest spowowdowane brakiem diety, ale niestety brak czasu nie pozwala mi na prowadzenie jakiejkolwiek "diety"...

[...] na następne starty ,które będą 3-4 tygodnie po tym być już czystym i móc w pełni wykorzystać swój potencjał. 1. Czy w czasie odbloku moja moc drastycznie zmaleje?Wiem ,że największy power by był na cyklu ale nie mogę tego robić przez kontrole anty dopingowe. 2.Ile czasu efekty mogą się utrzymywać i po jakim czasie zrobić następny cykl? Pozdrawiam

Jeszcze jedno. Ile czasu wkręca się wino? Biorę juz 13 dzień i żadnej poprawy regeneracji ani wytrzymałosci.

"Niechce cię od niczego odciągać ale to jest moje zdanie." - chyba napisałem, że cię niechce odciągać! Moim zdaniem jest tylko to, że brak snu wyrządzi ci okropne szkodzy w całym organiźmie. Poczytaj trochę o tym. Ja ci nie odradzam siłowni... ćwicz... ale znajdź chociaż z 2h więcej czasu na sen inaczej nie wytrzymasz.

[...] to wydaje mi się że 15 powtórzeń na brzuch to trochę za mało jak dla mnie. Może ktoś napisać po prostu czy z tym harmonogramem mogę coś w ogóle uzyskać ? czy to jest strata czasu ? ( Jeśli chodzi o te nogi na kanapie to ,mam je poprostu na ziemi jak do brzuszków) Bo mi się wydaje że chyba tak. Bo już w trakcie tych ćwiczeń co wymieniłem czułem [...]

[...] tej kontuzji miałem okres, że 60 kg w przysiadzie było już nie do łyknięcia z powodu bólu, a wiosła nie byłem w stanie zupełnie robić - ani jednorącz ani sztangą. Sporo czasu i kombinacji alpejskich było potrzeba, żeby wrócić do jako takiej używalności. Niemniej jednak - odpukać w niemalowane - u mnie jest znaczna poprawa. Także da się sporo [...]

Tam przechodzi jeszcze jakiś nerw który l4 przy zmianie może uciskać, jeżeli mamy to samo to swego czasu chodzenie stanowiło problem, robienie normalnych kroków było niewykonalne, trzeba było je skracać... Ogólnie j/flex jestem za Ciechocinkiem. %-)

[...] od ponad roku, kiedy to po raz ostatni wystąpił w oktagonie, pracuje nad sobą i swoją grą. Jak sam Rakic (14-2 MMA, 6-1 UFC) mówi, przerwa nie była idealna, ale dała mu dużo czasu na dopracowanie swoich umiejętności przed największą walką w karierze, którą stoczy w sobotę z byłym mistrzem Janem Błachowiczem (28-9 MMA, 11-6 UFC) w głównym [...]

[...] on ESPN 36, które jak sam przyznaje, nie przyszło mu tak, jak sobie wyobrażał, jest w kolejce do walki o tytuł. Błachowicz (29-9 MMA, 12-6 UFC) w swojej pierwszej walce od czasu utraty pasa UFC w wadze półciężkiej na rzecz Glovera Teixeiry we wrześniu, zwyciężył przez TKO w trzeciej rundzie nad Rakicem (14-3 MMA, 6-2 UFC) w sobotniej walce [...]

[...] mógł wyżywić swojej rodziny”. Rakic pokonał Smitha (36-16 MMA, 11-6 UFC) przez jednogłośną decyzję w walce wieczoru gali UFC Fight Night 175 w sierpniu 2020 roku. Od tego czasu Smith rozprawił się z trzema kolejnymi przeciwnikami. Jako były pretendent do tytułu, który ma na horyzoncie walkę z Magomedem Ankalaevem na UFC 277 w dniu 30 lipca, [...]

[...] sylwetki, przemiany materii oraz ogólnej tendencji do odkładania tłuszczu. Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że nawet jednodniowy cheat day można odczuć :) stosowałem kilkakrotnie(oczywiście w sporych odstępach czasu) i organizm odkładał tłuszcz, było to nawet zauważalne. Dodam, że jestem typowym edno ze sporą tendencją zalewania. Pozdro

[...] tendencji do odkładania tłuszczu. Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że nawet jednodniowy cheat day można odczuć :) stosowałem kilkakrotnie(oczywiście w sporych odstępach czasu) i organizm odkładał tłuszcz, było to nawet zauważalne. Dodam, że jestem typowym edno ze sporą tendencją zalewania. Pozdro Jeśli ktoś leci na niskim bilansie [...]

No moze z tym masz racje, ale dilowalem swego czasu "pewnymi" kosmetykami miedzy innymi AVON i wszystkie laski na niego narzakaly, sam sie tym wysmarowalem dla testu i mialem lipne plamy, chodzi o to, ze wiekszosc nie potrafi sie tym posmarowac (trzeba to robic bardzo dokladnie) co powoduje, ze bardzo negatywnie jest oceniany ten [...]

[...] to jest - poczatki dietowania 'rzadko' sa rozsadne (mowie o sobie), a na osiagnieciu set pointu czesto sie nie konczy. Powiedz ile jestes juz na dietach redukcyjnych, a ile czasu masowych od poczatku swojego zainteresowania odzywianiem/treningiem? Bo ja wiekszosc swojego 'usportowionego' zycia spedzilem na redukcjach ;) edit : a wiekszosc [...]

siema ja od pewnego czasu mam problem z nadgarstkiem mianowicie pojawily mi sie guzki one sa jak galaretka bylam u lekarza on powiedzial ze sa to torbiele galaretkowate i tak zwyczajnie wcisnol mi jerekoma po 2 tygodniach na nowo ten sam problem z tym ze teraz zaczyna mnie to bolec nie wiem co mam dalej robic