fu/ckmaster to może to nie były żółwie tylko pieski czał czał? a co do mojego pierona to jest grecki...fajny, miał małą operację skorupy, bo pękła strasznie jak mój Tata na niego nadepł. Troche było klwi, ale teraz jest wporzo. Poza tym co dajecie swoim? mój je wszystko(dosłownie)-głównie warzywa i owoce, ale lubie mięsko,chrupki,płatki [...]
no te, ciuchy pierwsza klasa ...a co chcesz kupić? (kiedyś był temat jak ktoś chciał na gg. kupić od kogoś buty..w wiadomych celach) ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW [...]
mój też dostawał nieraz ostre buty ( nie żebyśmy byli zadystami...no ale jesteśmy ), jeszcze nie latał, ale był już w zamrażarce: mama właśnie ją odmrażała, no to on sobie wlazł i tam spał gupi on taki, ale są z nim jaja. Nie oddałbym go za nic w świecie. Mojego Kubusia tuptusia. Klejcun a jak twój dino się zowie? ---==={Kontroluj przeszłość, by [...]
młody mój kuba by zniszczył twojego pimpka raz dwa. Jeszcze się naucze troche na tej cyfrówie to zrobie szybki filmik jak jest zły--a wolny to on napewno nie jest(na serio...niestety nie jest ). Potrafi tak za tobą zapier...ć, że wkurzenie to nic. Łazi za tobą i łazi i łazi(a bardziej biega). Najlepiej jak jest wypastowana podłoga, to skubaniec [...]
to walczymy? mieszkasz(bytom) blisko więc jakby co ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! ** \\-_-_'...>> I LovE BaSKeTBaLL <<...'_-_-//
mody mówisz o gekonie, czy o swoim jaszczurze? tak osobiście to zaczynam się bać ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! ** \\-_-_'...>> I LovE BaSKeTBaLL [...]
[...] Tight czy Xenadrine - co lepsze? 2004-02-27 15:27:50 Odżywki, Suplementy 0 Tight czy Scorch czy Stizm? 2006-03-13 02:48:33 Odżywki, Suplementy 0 Tight i T3- ile czasu po V12 i Loaded? 2003-11-28 12:52:00 Odżywki, Suplementy 0 SAN Tight ... ma to ktoś załatwić ? 2004-09-14 15:45:27 Odżywki, Suplementy 0 kupie koszulke nike pro [...]
[...] mam zamiar wybrać sie w sierpniu na wspinacze na Monte Viso we Włoszech a muszę zrzucić trochę tłuszczy jaki powstał po zimie i nabrać trochę masy w szybkim tempie bo do 28 sierpnia zostało mało czasu (stad pytanie o keratynę) . Jak by ktoś podał mi nazwę jakiegoś dobrego stack kreatynowego i Thermogenika był bym wdzięczny tak do 300-400 zł .
no to to ja wiem ale nad niektorymi partiami bardziej niz nad innymi ,napewno powinienem skupic sie nad klatka szczegolnie dolnymi rejonami i to robie od jakiegos czasu powoli widze postepy a tak wogole jak sie przyjzec to mozecie zobaczyc dosyc duze rozstepy pod pachami jak nie ma rozstepow to nie ma postepow Zmieniony przez - [...]
Krew oddawałem 21 czerwca, sporo czasu minęło, ale pojechałem dowiedzieć się co i jak dopiero dzisiaj. Ból odczułem początkiem lipca, choć możliwe, że coś wcześniej już kiełkowało, leczyłem prawie miesiąc, 2 antybiotyki - zakończyłem początkiem sierpnia, 3 tygodnie jest spokój, w sensie, że nie boli, choć wiem, że brakuje jeszcze z 10% do pełni [...]
Krew oddawałem 21 czerwca, sporo czasu minęło, ale pojechałem dowiedzieć się co i jak dopiero dzisiaj. Ból odczułem początkiem lipca, choć możliwe, że coś wcześniej już kiełkowało, leczyłem prawie miesiąc, 2 antybiotyki - zakończyłem początkiem sierpnia, 3 tygodnie jest spokój, w sensie, że nie boli, choć wiem, że brakuje jeszcze z 10% do pełni [...]
[...] i wyciskania powinny stanowić minimum 3/4 twojego planu treningowego. Jeśli tak nie jest i głównie tracisz czas na wymyślne ćwiczenia izolowane to nie oczekuj znaczących efektów. Ćwiczenia takie w zbyt małym stopniu stymulują twój układ nerwowy i mięśniowy. Zresztą, najlepiej gdybyś wielostawowym ćwiczeniom złożonym poswięcał 100% czasu!
49. Masz mało czasu na przygotowywanie posiłków - gotuj np. makaron raz w tygodniu - w każdej chwili możesz go podgrzać w przeciągu kilkunastu sekund zalewając wrzątkiem, będzie smakował jak świeży. To trick stosowany w bardzo wielu restauracjach. Jeżeli potrzebujesz czegoś mniej bogatego w węglowodany możesz podobnie postąpic z mrożonymi [...]
Sprawa jest prosta - zly trening przez caly czas twojego czasu spedzanego na treningu, Przyłącz sie do akcji trenuj z nami cykllicznie, a jezeli nei chcesz to poczytaj o treningu masowym, bo pewnie na masie ci zalezy. 3maj siem ramy.
[...] za duże, i dziwie sie, że po tylu latach jeszcze sie nie pszyleiły do klaty tylko odstają, jeśli ktoś wie co to jest Ginekomastia to niech napisze czy to mija z biegiem czasu czy poprostu tak jusz jest w genach. Aha bym zapomniał, jak jusz wcześniej pisałem że ćwiczyłem 2 lata, zapomiałem dodać rowniesz tego, że muj prawy biceps dziwnie [...]
no spory , wcześniejsze błędy w żywieniu i łatwość w łapaniu fatu zrobiły swoje. Ale od jakiegoś czasu poprawiłem żywienie no i z tego co widzę w lustrze jest coraz lepiej. Fotki może kiedyś jak będzie co pokazać ;-D
jak się nóg nie robi to co drugi trening moze być za mało intensywny... nogi i plecy to podstawa,jak się tego nie robi to w ogóle szkoda czasu na pseudotreningi drążek dokup, bez niego tracisz wiele możliwości
[...] plan, to sa cwiczenia wszystkie na wolnych ciezarach itp sa tam pompki, podciaganie wiec nie nazwalbym go chyba treningiem bez wysilku... poza tym ja w tyg mam duzo aktywnosci, np aeroby po kazdym tren ok 30 minm, w pilke na hali gram 1 h w tyg, 30 min jazdy konnej mam a jak mi starcza czasu to jeszcze biegam lub na rowerze troche jezdze....
wiem o co ci chodzi ale mam straszny problem z wagą ( od jakiegoś czasu zero przyrostu ) gainer mnie mulił za bardzo i nie mailem ochoty na późniejsze jedzenie, nawet teraz jem posiłek po godzinie 24 i i tak nic z tego( jadam 10 rano 1 posiłek,później 13 , 16, 19 i ten po 24 dorzuciłem jakiś miesiąc temu to już dla mnie i tak max co mogę w siebie [...]
[...] kosztowne i długotrwałe. Według mnie, mało prawdopodobne w tym przypadku. Nawet, jeżeli wam się uda, to po raz drugi przegracie i zapłacicie jeszcze więcej (za moją stratę czasu). Informacja tylko dla Pawła: oszczędź sobie kolejnych wydatków na bardzo drogiego adwokata, zbieraj pieniążki na twoje ważniejsze sprawy (chłopie, grozi ci wyrok kilku [...]
Sezon ogórkowy
