czasu

kiedys byly inne czasy zreszta az tak zle jak Wawrzyk to Joe nie wyglądał zreszta sam Andrzej wypowiadął sie wielokrotnie ze obecnie sporo czasu spedza na silowni i stara sie poprawic swoja sylwetke a co za tym idzie i kilka innych kwestii z tym zwiazanych ja was tlyko prosze zebyscie mu dostarczyli suple bo aj chce widziec z jego reki ciezkie [...]

A propos Andrzeja Wawrzyka -czas na siłowni spędza nie dla poprawienia wyglądu a dla poprawy siły ciosu bo w jego fachu to się bardziej liczy. Owszem,jeśli siłowce poświęci trochę czasu to poprawiona sylwetka będzi skutkiem ubocznym a nie celem samym w sobie.

i jeszcze pytanie. ile czasu mniej wiecej najlepiej przerw pomiedzy seriami?

ja robie brzuch 4 razy w tygodniu... srednio 4 cwiczenia w tych 400 brzuszkach... i widze poprawe duza.... wreszcie mam silny brzuch. czuje to. twardy.... jak spale reszte to bedzie super. a6w okej ale nie mam czasu no to.

nie mam czasu zeby dokładnie trzymac diete, ale caly czas jem twarogi mieso ryż makorony, więc to akurat jest dobrze. co do supli juz brałem te nitrobolony no xplode xpandy. Teraz mam dostęp do h drola wiec chcialbym spróbować. zamierzam dokupić jeszcze bialko treca night protein blend. pytanie czy jest sens łączyć h drol z no xplode/ nitrobolon?

Ja myślałem o podawaniu do posiłków 7x dzień po 30 mg przez dłuższy okres czasu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-13 22:54:10

[...] sie wraz z nadejsciem foremana norton i frazier zostali osmieszeni i pobici w pierwszej rundzie, ali do dzisiaj nikt nie wie jak, ale zniszczyl go psychicznie i wygral od tamtego czasu takie dysproporcje genetyczne sa niemozliwe i jezeli ktos nie ma warunkow foremana, to lyka na potege tyson, holyfield czy lewis sa dobrymi przykladami :>

Ja myślę, że ciosu na głowę nie ogłupiają a bokserzy, których słyszałeś nie mieli czasu na naukę, czytanie i inne takie pierdoły bo najważniejsze było trenowanie i nic innego się nie liczyło. Stąd brak elokwencji i luki w słowniku.

[...] nauk humanistycznych, ale wielu nad wyraz często łapie zawiechy (yyy... takie efekt uboczny ich pracy. Tak samo górnicy są bardziej narażeni na raka płuc) Pamiętam, swego czasu zakładano możliwość zakazu główkowania w pilce nożnej(!) bo naukowcy udowodnili, że ma to jakiś wpływ na mózg (to co dopiero jak ktoś przyjmuje ciosy boksera wagi [...]

dawaj mniej mięsa i utniesz białko proste, sorry ale nie mam czasu na pogrubianie jestem w pracy i pisze z doskoku

A zwiększałeś kaloryczność od czasu jak wszedłeś na towiec?

wyniki słabe, ale co mają do tego saa skoro bije tydzień czasu dopiero?

wyniki słabe, ale co mają do tego saa skoro bije tydzień czasu dopiero? Nie mają nic miałem na myśli raczej , że forma taka trochę zbyt kulawa ,żeby łapać się za saa

[...] dodatkowo podbijesz kalorie więc nasycasz się. Bioniche ma dobry prop zawsze działał więc i teraz też pewnie działa,ale jest na to za wcześnie żebyś zobaczył jakieś zmieniany,jak chcesz dalej bić to daj sobie czasu towiec zakręci,chyba że prędzej wybije e2,a potem prolaktyna od npp,to nie odczujesz przypływu energii,ani zwiększonego libido.

[...] Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie miał racji mówiąc, iż życie jest zbyt krótkie, aby być małym - życie jest na tyle długie, że każdy może stać się wielki, nawet bez koksów, to tylko kwesta czasu i samozaparcia".

Oszczędność na kosztach prowukcji a nie nowy desing chodziło o zaoszczędzenie na ilości spawów oraz czasu produkcji, ponieważ spawanie na pewno trwa dużo dłużej niż wygięcie profilu na zaprogramowanej giętarce i przykręcenie go aha a te nowe ławki wysyłacie całe czy kupujący musi sobie skręcić? Pozdro

Czytałam ten artykuł. Jednak ja wykonuję ćwiczenia obli i wydaje mi się , że po nich szczelina się rozszerza. Tradycyjne brzuszki nie- ale podnoszenie ramion i rąk wyprostowanych przy zgiętych kolanach mogę? Ile czasu trwa zamykanie szczeliny? Czy mój brzuch tak wygląda przez ten rozstęp?

[...] porach i kombinacjach(np by zrobić sobie sernik razem z twarogiem i jajkami), ale w każdej takiej sytuacji da się je zastąpić normalnym jedzeniem. W każdej sytuacji prócz czasu potreningowego gdzie spożycie szybko przyswajalnego białka jest korzystne i nie do zastąpienia zwykłym jedzeniem. Jak ktoś jest hardkorem to może całkowicie [...]

jak ktoś przez długi okres czasu nie ma wysiłku żadnego to jest to dość normalne, może niekoniecznie aż tak, żeby odcinało, ale jeżeli mówisz, że wysiłek zerowy przez rok to tak mogłeś zareagować, a adaptacja? po prostu trenować, nie do odciny, ale rozbujasz się, powroty są najgorsze, bo pamiętasz co było wcześniej, a po takim czasie odczuwasz [...]

[...] ( czytaj linki podwieszone) Posiłki mają być pełnowartościowe: białko, węgle, warzywa, tłuszcze Tak czytałem przykładową dietę, ale za dużo tam jest namotane, nie mam czasu na robienie jakichś wynalazków w dodatku ze składników, których nie posiadam, chcę coś prostego, żeby po prostu troszkę bardziej urozmaicić dietę. Zapomniałem dodać, że [...]