czasu

ale w wieku 17 lat skończy się na tym, że powie mu żeby przyszedł po 20 jeśli dalej będzie się to utrzymywać. szkoda czasu. takie moje zdanie, autor zrobi to co uzna za stosowne

Jeszcze raz wam wytłumacze zrobił mi się czarny zaskórnik z ktorego rosnac stan zaplany ale nic z niego nie podchodzilo zadna ropa nic kompletnie i tak od tamtego czasu mi sie zmiejsze i zmiejsze powoli a nie wyciskalem wlasnie nic ... nie czaje tego sluchajcie bo mam wlasnie lioton 1000 ale nie wiem kiedy byl otwarty jak dlugo po otwarciu mozna [...]

No w porządku ale zamiast pompek na poręczach zrób klate? np. jeden tydzien skos, next płaska i tak na zmiane, do stycznia to wiele czasu nie masz na mase ale moze sie uda podciągnąć coś - możesz zaryzykować i robić po 2 serie płaskiej i skosa po 8-10 powtórzeń - nie zajedziesz klaty a ładnie powinno pompowac. Ewentualnie jak jesteśmy już przy [...]

Jak radzicie temu zaradzić tymczasowo ? Blokada? Jakies cwiczenia ? (siłówki zaprzestałem) Chwilowo nie mam czasu na konsultacje ze specjalista;/ .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie [...]

a więc odpowiedz sobie na pytanie czy jest sens na siłe robic ta mase skoro nie jesteś do tego stworzony , nie lepiej zając sięinnym sportem, nie mówie tu juz o szachach chcesz być koksiarzem który ma 40cm w lapce i bić cykle żeby to utrzymać ?? szkoda czasu zdrowia i funduszy

ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ i nie kombinuj nic więcej. HMB trzeba brać przez dłuższy okres czasu aczkolwiek i tak nie jestem zwolennikiem tego suplementu. Zdania na temat HMB są podzielone ja raczej należę do przeciwników tego supla. Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-12 00:25:15

"nie masz pojecia" Następny pseudokrytykant. Wiesz co to znaczy nie mieć pojęcia? Nie wiedzieć nic. Alfą i Omega nie jestem w tych sprawach, ale napewno nie można powiedzieć, że nie mam pojęcia bo podstawową wiedze przyswoiłem jakis czas temu. Ile razy mam to jeszcze powtwarzć?; "jestes kogucikiem" do czasu..

zalezy ile masz czasu, rodzinny da skierowanie do specjialisty i on wykona usg, ile na specjaliste będziesz czekał nie wiem, chyba że od razu prywatnie.

rezun teratogenność boldka /a raczej przypuszczenie o niej/ wynika nie z budowy a z formy podania i czasu przebywania w ustroju jako ester olejowy lubi sobie osiadac w tkance tłuszczowej a metabolity są wykrywalne jeszcze długo długo po tym jak środek "już nie działa" większość środków rezydujących w tk.tłuszczowej ma właśnie to do [...]

ja trafilam tak, ze byly trwalsze, lecz zapach minimalnie sie roznil. ale tak, byly trwalsze. bo czuc je bylo na ubraniu jeszcze sporo czasu. takie jest moje zdanie. nie wiem czy trwalosc zalezala od rodzaju zapachu alternatywnego, ale raczej nie, bo kolezanka kupila sobie odpowiednik paris hilton i tez nie narzekala, takze proponuje sie [...]

[...] nie warte swojej ceny, kiedys stosowałem ale teraz wolge nie urzywam lepiej kup sobie jakiś stack przedtrenigowy bo na tej diecie ciezej miesnie napompować oraz zeby moc ciezko i intensywnie trenować bo to jest najwazniejsze. Sorry za błedy ale szybko pisałem bo za duzo czasu nie mam. pozdr Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-01-22 16:23:18

Zapewne nie takiej odpowiedzi oczekujesz ale jeśli masz troche wolnego czasu i chcesz dodać coś nowego do siłowni to polecam sztuki walki a mianowicie boks tajski - łydki lubią dużo powtórzeń, a przy tej sztuce walki łydki strasznie rosną ponieważ tam praktycznie cały czas chodzisz na palcach i one pracują dla porównania u mnie łydka 44 biceps [...]

[...] mi nic do głowy. Oczywiście o warzywach i tłuszczach pamiętam. Interesuje się dietetyką, wiąże z nią przyszłość więc jest to dla mnie czysta przyjemność ; )) Wiedzę jakąś tam posiadam, ale to wciąż mało aby wypływać na głębokie wody. Mam 16 lat i pełno czasu na ciągłe doszkalanie się ;) ćwiczy w domu na rowerku ( ok. 30-40 min dziennie )

Ćwiczysz u jednego z najlepszych karateka w tym kraju ( swego czasu świetnego zawodnika)....zapytaj go o to a na pewno dostaniesz doskonałe rady

Ona to musi zrobić przede wszystkim sama dla siebie ....Ty jedynie mozesz podpowiedzieć bo rzeczywiscie szkoda zeby sie dziewczyna katowała głodówkami napewno wkoncu samazmądrzeje troche czasu :)

[...] od tego sa pierwsze treningi zeby sie zorientowac. bierzesz na poczatek male ciezary i sprawdzasz jak Ciz nimi idzie. jak lekko to zwiekszasz sobie obciazenie (tylko z glowa). nie ogladaj sie na pakerow na silowni, sporo z nich cwiczy dlugi okres czasu i moga dzwigac duze ciezary. Tobie do nich jeszcze sporo brakuje wiec wszystko powoli.

Jumbo jeden z lepszych, ale zeby nie miec czasu aby zrobic sobie jedzenie??..........

[...] jakichś przeciwwskazań bo to są dość trudne ruchy do wykonania L-sit niby takie proste ćwiczenie, a niewiele osób utrzyma pozycje przez jakąś chwilę. Nie wydaje mi się żeby to miało jakieś negatywne skutki czy wpływ na trening kolejnego dnia. I nie traktowałbym tego jako pełnoprawny trening bo zajmuje to mało czasu i nie jest jakieś mega męczące.

[...] bo jeną partie ćwiczymy raz w tygodniu Pierwszy tydzien ok czas na regeneracje poszczegolnych parti miesniowych jest, ale w nastepnym jesli zmienisz kolejnosc etc to tego czasu moze zabraknac, barkow po klatce nie pocwiczysz, bica dzien przed plecami tez nie, nogi i plecy odstep pomiedzy nimi musi byc zachowany, trica dzien pozniej niz klatke [...]

Trening ACT polega na tym, że na sali przygotowujemy sobie 8-12 stanowisk z odpowiednimi przyborami, aby bez straty czasu można było przechodzić z jednej do drugiej" stacji", czyli ćwiczeń. Na każdej "stacji" wykonuje się inne ćwiczenie, na inną grupę mięśniową. OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w [...]