czasu

czyli single robimy na 90% 1RM? czy na 90% z 90% 1 RM? bo juz sie gubie? dzieki za pomoc, szanuje to ze poswiecasz mi tu troche czasu

[...] na niecale 3 tyg z mama gdzies do rodziny a ja kupilem sobie provka co z tego ze testosteron byl? testosteron Cie ratowal w trakcie cyklu a po...?? sam widzisz..od tego czasu potwierdzam zasade Harolda ( podro ), mianowicie: nigdy wiecej nandro! imo nie ma bata by sie dobrze odblokowac bez hcg po cyklu z nandro.. powodzenia.. edit: z tym [...]

Jeszcze pytanie odnośnie czasu pomiędzy seriami?Mogę zamienić MC na MC na prostych nogach,łatwiej mi go wykonywać hantlami.

Moim skromnym zdaniem powinieneś wybrać coś większego z szerszym rozstawem stojaków lub z stojakami oddzielnymi dla własnej wygody ćwiczenia tak jak radzą koledzy . Wybierajac ławkę strzeż sie pseudo rozpiętek i pras nóg bo z własnego doswiadczenia wiem ze to tylko strata czasu.

slyszalem ze jak sie ma zarost to sie wytwarza duzo testeronu ja w wieku 13 lat bylem już zarosniety i zauwazylem po sobie ze jesli testosteron to nie wzrost hah cala podstawoke bylem najwyższy i najmezniejszy i od czasu gdy mam zarost juz danwoo nie rosne. Bullterrier co powiesz na temat tej teorii? ze zarost = juz nie rośniesz.

Trochę czasu mnie nie było. Ale odpowiedź chyba już dostałeś. Powiedz po prostu że chcesz skierowanie, bo mniej więcej chcesz wiedzieć ile szacuje wynik wzrostu. Popros pielęgniarki o wizytę do konkretniego Lekarza, taki który nie stwarza problemów. Zdr..

A weź wrzuć foto tu: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s531.html#post10 A ile czasu grzałeś? Wstaw do garka z wodo.

thx łapcie po sogu bo zastanawiałem się też nad braniem kreatyny właśnie 5 g dziennie przez dłuższy okres czasu co podobno jest lepszym rozwiązaniem pozdro--->

W dzisiejszych czasach sie wstrzymywac?? dziekowac BOGU lepiej ze mono kupil a nie mietka jak to robi wiekszosc 16latkow. tak jak chlopaki mowia wkladasz lych i wybierasz z lekka gorka a jak masz watpliwosci to kup wage cyfrowa i odwazaj swego czasu tak robilem zeby obycia i miarke w "oku" wyrobic

[...] kaloryczny jest na plusie, w twoim wypadku nic ta akrobatyka nie zaszkodzi, tylko musisz ułożyć sobie jakąś dietę, jeśli nie masz o tym pojęcią to odwiedź dział odżywianie. Gainer to tylko uzupełnienie diety, jeśli nie masz czasu zjeść posiłku, lub nie jesteś głodny albo inne powody, gdy nie możesz normalnie zjeść, to wtedy pijesz gainera.

Scorch też chyba ekonomiczny , sprawdzony od dłuższego czasu . Jaki nie weźmiesz będzie ok . W redukcji i tak najważniejsza dieta chyba że to końcówka i trzeba coś mocniejszego uderzyć.

[...] startowalo co raz mniej - gdzies był bład; wiec pracujemy nad tym by bylo lepiej jak dogramy szczegoly ruszy temat, mysle ze ok 2 tyg, na zgloszenia bedzie znacznie mniej czasu niz w poprzednich latach, ale nie chce tu rzucac terminami, na koniec wybor zwyciezcow , gdzie bedzie to wygladalo tez inaczej niz w poprzednich latach i zajmie pewnie [...]

Wiekszosc z was uzywa suplementow od dluzszego czasu i na codzien, rozniez liczna czesc heh no dobra duza czesc jechala i jedzie na czyms mocniejszym :P (nie chcem nikogo obrazac) . Ale co myslicie o efektach u osob ktore dotad cwiczyly na sucho, caly czas zastanawiam sie nad tym tt i nikt nie podsumowal tego tematu! Jesli mowicie ze sa marne [...]

Sranie w banie ... Arka poprostu sie podniosła i pierwszą lige ma w kieszeni a dalsze sukcesy to tylko kwestia czasu

od pewnego czasu zajadam bcaa i powiem ci ze warto

[...] przez przynajmniej pol roku, po trzech miesiacach wrocilem na silownie o 7cm chudszy w lewym ramieniu. Jezeli nie chcesz isc do lekarza to polecam Ci -TREC Joint(X) Pack T-5. Bralem rozne preparaty na stawy ale wg.mnie ten byl najlepszy. Chodze na silownie juz troche czasu i jestem zdania , ze w pewnym wieku po prostu trzeba zadbac o stawy.

Do lekarza pójdę, kupię też te suple, żeby nie tracić czasu.

[...] ale efekty będą po środku tego co daje czysty mikrocykl na masę i redukcję. Musisz też wziąć pod uwagę, iż dieta ta mocno zakwasza organizm, o czym McDonald nie pisał, stąd nie powinna być stosowana w dużych okresach czasu. Masz 20% bf nie ma tragedii, ja bym odradzał tą dietę mniej zaawansowanym i bez nadzoru dietetyka raczej tego nie ruszał.

[...] i ALL sa polecabe, bo obecnie sa to produkty, ktore faktycznie wpisuja sie dosc dobrze w opisywany przez ciebie parametr czyli stosunku ceny do jakosci suplementacji. swego czasu byl to glownie ostrovit, jak jeszcze nie bylo forumowych produktow smialo z tych trzech firm dostaniesz wszystko co potrzeba, dzialajacego w przystepniej cenie, [...]

[...] stroje, smak i konsystencja oraz rozpuszczalność jest na tym samym miernym poziomie :( pamiętam jak trenowałem kolarstwo górskie i brałem to carbo do trzech bidonów... czasu na przygotowanie miałęm niewiele a to cholerstwo nie chciało się rozpuszczać ile ja zawsze nakląłem sie na to! a innego w całej częstochowie nie było :) ehh... to były [...]