czasu

[...] - ale po 3 dniach pobytu w niebycie i ciagle takim se samopoczuciu moge cos mieszac krotko mowiac - jest cos na rzeczy efekt wiazalbym jednak z bardziej ze ZWIEKSZENIEM czasu pod obciazeniem (TUL) dlatego zaleca sie wykonywanie rozciagniec pod obciazeniem po zakonczeniu pracy nad dana grupa miesniowa nie obciazajac zbytnio CUN mozemy [...]

efekt wiazalbym jednak z bardziej ze ZWIEKSZENIEM czasu (miesni) pod obciazeniem (TUL)

za wczesnie na oceny , to jest dopiero 2 miesiace a to w tym sporcie bardzo krotki okres czasu

odnośnie deci powiem Ci tak: 1. Trochę czasu zawsze mija zanim wywali prolaktynę, nawet gdy deca jest dobra

[...] dzień masz przybic. A jak to ci nie sprawia problemu to leć 1ml/250mg enana + 1ml/200mg deki e3d. Wszystko w jednej lotce bij. Planem na bombie jest byc okolo roku czasu glownie testoateron i dokladane srodkow co jakis czas jezeli chodzi o ten cykl to 10 tygodni deca i 14 tesc enan pozniej wchodze na propa Zmieniony przez - Szwedzikc6 w [...]

Witam bylem dzisiaj u znajomej co w aptece zalatwia mi wszystkie odbloki mowi ze symex jak i wszystkie zamienniki zostaly wycofane ze sprzedazy . Pod reka mam nolvadex dill bedzie mial symex za miesiac czy jest cos innego co moglbym chociaz zapobiegawczo uzyc do czasu przyjscia symexu od dilla ?

[...] u znajomej co w aptece zalatwia mi wszystkie odbloki mowi ze symex jak i wszystkie zamienniki zostaly wycofane ze sprzedazy . Pod reka mam nolvadex dill bedzie mial symex za miesiac czy jest cos innego co moglbym chociaz zapobiegawczo uzyc do czasu przyjscia symexu od dilla ? Dziwne nie ma nigdzie w necie tej informacji o wycofaniu symexu...

utarło sie, że najlepszy na ostatniej zmianie... ale w jamaice swego czasu Bolt biegał drugi wiraż, głownie dlatego, ze to 200metrowiec, Powell ostatnią prostą. Wzrostem też można patrzeć - wiraż niźsi powinni biegać. To samo jeśli wieje wiatr - siłowi, bardziej krępi pod wiatr powinni biegać. I zmiany są baaardzo ważne, nawet 2sekundy można [...]

Dobry trening + dobra dietka i troche czasu i osiągniesz takie cycki, bo wcale nie są jakieś mega ;]

gora moje zapotrzebowanie to okolo 2500, obecnie jak jem od jakiegos czasu tyle ile widac to waga idzie w gore. osobiscie nie licze tego wszystkiego, dopuki waga idzie w gore nie dokladam posilkow ani ich nie modyfikuje. srednio w posilku mam 40 WW i 25 B, oprocz sniadania i potreningowego bo tam mam wiecej wegli. tluszcze spozywam w jajach mysle [...]

no trzeba bedzie kombinowac ale czesto tez nie mam czasu na przyrzadzanie;/ a co myslisz o niegazowanych wodach smakowych np zywiec cytrynowy? takie cos chyuba dobre by bylo :}

Niestety nie mogę poświęcić tyle czasu na dietę ;/ Chodzę do szkoły, siłownia 3 razy w tygodniu, trening 2 razy w tygodniu (krav maga), w poniedziałki i piątki korepetycję a dziewczyną też się trzeba zająć..

1000 iu co 2 dni łącznie 5000 iu ale powinneś odczekać 2dni od czasu jak łyknołes clom - to co teraz spieprzyłeś a clom dopiero dzień po skączeniu hcg tag że chyba nietrafisz w 10 dzien Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-20 21:36:49 Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-20 21:38:02

tzn wazne zeby bylo w tym co jesz duzo bialka i węglowodanów, wiadomo ze nie bede wedlug jakis planów jadl bo nie ma na to czasu jak sie chodzi do szkoly i wogule. pozdro

Jest w Rzeszowie na bank jakieś jiu jitsu, ale czy brazylijskie czy modern - tego Ci już nie powiem.. Wiem tyle, że znajomy tam trenował swojego czasu z kilkoma "karkami" pozdro

odpusc sobie, trenowalem ju-jitsu w 2 roznych klubach w Rzeszowie strata czasu zagladnij do nas - www.kyokushin.rzeszow.pl Zmieniony przez - Orad2 w dniu 2009-03-09 15:22:00

[...] było o BJJ,a Ty w każdym temacie gdzie piszesz,w tym też polecasz swój Kyokushin,czyli nie piszesz w temacie ,a to się nazywa spamowanie... Piszesz,ze Jiu Jitsu to strata czasu,bo trenowałeś.Jak długo??Miesiąc?Czy dłużej? Używanie przenośni o samochodach i rowerach ma się jak piernik do wiatraka.Rozumiem oczywiście,że jesteś zafascynowany [...]

[...] lubi uderzane SW, a woli chwytanki,to raz. Dwa,trenowałes jj,a nie bjj,a to dwa zupełnie różne style. I bzdury piszesz o tym,że bjj w polskim wykonaniu to to samo,co jj. po trzecie,chłopak jasno pytał o bjj,a nie kk, więc po co na siłę zachęcać do swojego stylu? Dla Ciebie to była strata czasu, bo widocznie nie czujesz chwytanych i tyle.

rozumiem.jaki jest minimaly odstep czasu miedzy posilkiem a treningiem?

Koniu151 - z jakiego okresu czasu mam wkleić ? :)