czasu

swojego czasu tez chcialem opublikować pare artów, których motywem było sfd ale nie uzyskałem odpowiedzi od autorów. doskonale rozumiem autora strony jołki połki

[...] siebie jako przykład i obiecywał, że po tych ilościach nic nam się nie stanie. - Czy aby osiągnąć sukces w kulturystyce, koniecznie jest branie dopingu? - Ja do pewnego czasu nic nie brałem, a zostałem mistrzem Europy. Do pewnego momentu nie trzeba brać, ale jak mówił nam prezes, aby wejść na wyższy poziom, powinno się [...]

Skoro idziesz do lekarza po co Ci forumowa diagnoza która i tak nic nie da bo bez wglądu do chociazby zdjęcia rtg możemy tylko gdybyać. Poczekaj do wizyty i do tego czasu oszczędzaj kichawe. proste

Dzięki za wszystkie odp, Don żadnych buzerów tescia nie było, od dzisiaj robie sobie przerwe w treningach mysle ze tydzień czasu wystarczy łapcie po sogu za pomoc, pozdrawiam.

ja pompki robiłem codziennie(i dalej robie tylko nie mam czasu i sił na więcej więc robie codziennie jedną serie tak z przyzwyczajenia) i było fajnie, teraz ucze sie że było to źle i że mięśnie potrzebują regeneracji, wydaje mi sie że pompki nie katują mięśni jakoś super(dlatego robiąc dziennie kilka serii mogłem ćwiczyć codziennie i iść do [...]

czepie ladnie ale malo czasu dla siebie mam, ciezko sie przestawic z bumelki na pracoholizm ale nikt nie powiedzial ze bedzie latwo powiedzcie jak mozecie co tam slychac nowego bo kompletnie nie jestem na czasie jakis nowy koksik? co z europe arena? co tera je trendy? 3mka

[...] ryba, drugie danie kurczak, trzecie danie ryż z warzywami - a na koniec piszą tanio wychodzi O_o, ja tam sobie jem 3 posiłki dziennie i nie wydziwiam z jedzeniem, nie mam na to czasu nawet, więc chyba jednak sobie daruję te odżywki, bo to szkoda na to kasy, skoro nic z tego nie będzie, będę ćwiczył na sucho jak zawsze, dzięki za odpowiedzi. Pozdr

Mięśnie potrzebują określoną ilość czasu na swoją regeneracje, a zarazem przyrost, dlatego też mając ciężki plan treningu warto robić ćwiczenia np. co 2 dni... Ponoć mięśnie najbardziej rosną podczas ich odpoczynku (oczywiście przyjmując, że się wykonuje jakieś ćwiczenia xD) Pozdrawiam !

Diete trzymam na 100%, ale co do jedzenia to mam pytanie.Czy powinienem jesc tyle samo w dnt co w dt? I dlaczego aero lepiej w dnt? I ile czasu powinny trwac na poczatku Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-02-05 20:05:19 Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-02-05 20:06:41

Tylko dalej nie uzyskalem odpowiedzi na pytanie :P Ile czasu na poczatku powinny trwac te aero?

ryzyko zawsze jest że coś pójdzie źle, pozatym za mało czasu raczej na zmiany za duże. Narazie jade 30mg ed i zobacze jak się będzie rozkrecać w razie czego dorzuce na ostatnie 2-3 tygodnie (po teście coopera kiedy juz bede mógł pojechac z masą) jakąś konkretną dawkę antka lub jakiegos krótkiego estra tęscia typu aga. moze byc???

ile do tego winka dac bo czasu niewiele a efekt musi byc

[...] (tanie) 3. Witaminy i minerały. (tanie) 4. Suplementacja proteinami. (drogie, choć coraz tańsze) 5. Kreatyna. (drogie, choć coraz tańsze) Jak to wszystko będzie odpowiednio poukładane to efekty są kwestią czasu. Czyli pod takim względem suplementy działają. Jeżeli interesuje cię koks to wszystko pujdzie szybciej ale drożej i niebezpiecznie.

[...] się swoim ogromnym sukcesem że skoro udało ci się schudnąć tak dużo to możesz wszystko. Przy określaniu motywacji warto wyznaczać sobie małe krótkoterminowe cele.Udowodnione jest że lepiej działaja i motywuja małe sukcesy co krótszy okres czasu niż jeden wielki w dość odległym czasie bo zanim do niego człowiek dojdzie to może się zrazić .

Bez wątpienia trzeba czasu i cierpliwości, a efekty będą coraz lepsze.

zawody wyciagania hooya z wody ? tutaj subtelnie zapytalem jakie to zawodu, widze ze juz odpowiedziales %-) ile czasu zostalo ?

ale po co na ślepo zbijać jak pod badania lepiej, a 10dni to kupa czasu żeby nie musieć letro dawać, tak mi się wydaje, letro to jak dla mnie ostateczność przy każdej opcji.

Estradiol 38,38, wyszedł w normie, nie mogę powiedzieć jak jest teraz, akurat ta kartka z wynikami ma 2 miesiące. Dzięki za porady, spytałem z ciekawości o tamox bo mam kilka opakowań od weta, czasu też jeszcze trochę jest.

[...] w normie, nie mogę powiedzieć jak jest teraz, akurat ta kartka z wynikami ma 2 miesiące. Dzięki za porady, spytałem z ciekawości o tamox bo mam kilka opakowań od weta, czasu też jeszcze trochę jest. Jak już masz tamox to daj tamox +proviron , jeszcze jak IA nie było sprawdzone do przeciętnego osobnika, wiele osób, przed zawodami tak robiło [...]

zalezy kiedy waga a kiedy start, dziwie sie ze nie uzywales go wczesniej jezeli zbijesz chwile przed podejscie to wiadomo ze moze byc roznie, juz bym przetestowal na Twoim miejscy, czasu jest w hooy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-03-09 23:10:44