czasu

Aaa widzisz moj doradca jeszcze mi mowil , abym podbijal dawke testa z biegiem czasu , w trakcie cyklu. Dzieki bardzo za rade. Napisal bys mi jeszcze jak ma wygladac odblok po 12 tyg boldzie i cypio z meta od stycznia? W sumie 22 tyg na Cypio 8 tyg mieta, 12 tyg Boldek.

Do PCT jeszcze troche czasu, wiec bezsensu pytac teraz. Bije Cypio co niedziele, boldka bede miec w czwartek, moge go zainstalowac w czwartek czy lepiej poczekac i wziac razem z cypio w niedziele, czy bez znaczenia?

[...] godzinach porcja że względu na moją pracę, a odnośnie stawów to w wieku 16 lat ćwiczylismy z kumplem bez rozgrzewki i ladowalismy duże ciężary na barki i od tamtego czasu miewam problemy z barkiem przy większym wysiłku, dokładnie to boli mnie prawy bark w górnej okolicy niepozwalajacy mi wyprostować ręke bez bólu, wogole to przy jakimś [...]

Nom gdzies tutaj na forum czytalem jakis czasu temu...a ze sie zbliza cykl nieubragalnie to musze to zweryfikowac...:D

Prawdopodobnie nabawiłes się uczulenia na laktozę, podobnie jak ja:) Swego czasu odżywiałam sie tylko mlecznymi rzeczami i jak małe dziecko dostałam skazę białkową, a alergolog po zrobieniu testów stwierdził uczulenie na laktozę i odczulanie. Zapraszam więc do lekarza ! Hip Hop don't stop ;)

;D:D:D:D:D:D ile?! biedne twoje dupsko a tak na serio, to dajesz jakos rade z tą dietą 4000 KCAL? a ile wazysz?i ile czasu juz cwiczysz? pochwal sie bo w profilu dales wzrost a wagi nie, a jestem ciekawy;) wkońcu tez jestem ekto . ja juz wiem ze mi bedzie ciezko z masowaniem =[ Zmieniony przez - pćwikła w dniu 2008-10-27 22:53:20

nie jest za pozno na planowanie po prostu chce po zmieniac sobie trening i po to jest to foruim zeby sie poradzic kogos takim treningiem co napisałem to leciałem kupe czasu ;)Pisałem do was równiez czy kjtos pomoze mi ułozyc trening rak a najbardziej zalezy mi na poprawieniu wzniesienia bicepsa nie szczytu i nie dostałem zadnej odpowiedzi:/

po 1 autor musi stanac pzred lustrem i pozadnie zastanowic sie co chce osiagnac i do jakiego czasu potem dopiero mozna myslec co z tym robic

jakos nie bardzo trafia do mnie taki plan cykle silowe mozna sobie odpuscic bo wraz z masa idzie i sila a na pelne cykle silowe potrzeba czasu i doswiadczenia to samo polaczenie niby sily i spalenia fatu wogole 2 calkiem rozne wykluczajace sie nawzajem cele

w następnej walce, wolał bym zobaczyć Silve z Pudzianem Od tej walki minęło trochę czasu, a z pewnością Mariusz będzie mógł zaskoczyć czymś nowym Tim'a, niż tylko low kicki, tak jak na Moosin... Po tej walce dopiero rewanż z Thompsonem , ale kto wie pewnie jeszcze dojdzie do niespodzianki, i na KSW 17 zobaczymy Alexa/Fedora z Pudzillą w ringu

[...] boksie,ale nie zadvpia... Mistrz świata w zapasach ,a potem zmieniamy dyscyplinę,nauka od nowa i w boksie itp... Jordan w koszykówce,potem Lewis w boksie...Bez szans za mało czasu na naukę...Inne predyspozycje... Carl Lewis był MŚ w biegach i skoku w dal...Vitali w kicku i boksie...Ale,to nie są aż tak odmienne sporty...Vitali już w kicku bazował [...]

Mysle, ze Mariuszowi trzeba dac troche czasu, dwa lata treningu to bardzo malo jak na zawodowe starty. Mysle, ze za kolejne dwa lata bedzie mozna sie pokusic o jakas tam powazniejsza ocene, dajmy mu jeszcze 5 walk

ms04 no mnie też swego czasu prowadziła "dietetyczka". Jak po jej prowadzeniu trafiłam na sfd i podałam kilka kwiatków z tego "prowadzenia", to dziewczyny były gotowe zrobić pani dietetyk nalot i wytłumaczyć ręcznie pewne kwestie Wypełnij dokładnie ankietę, wklejaj foty i miskę z przykładowym menu

[...] deficyt kaloryczny, a tym samym dodatkowy stres. Metabolizm zwalnia jeszcze bardziej. Mało tego. Organizm przyzwyczaja się do wysiłku i zużywa coraz mniej energi w jednostce czasu. W efekcie spalasz może 1/3 tego, co zdrowa, sprawna fizycznie osoba. W rezultacie musisz robić więcej i więcej, a spalasz coraz mniej. Nie wierzysz? Popatrz na zajęcia [...]

Bosz co za kolezka, ktos kto trenuje regularnie nawet jak pali zawsze bedzie mial lepsza kondycje od niepalacego leniwca albo niepalacego kolesia ktory slabo sie przyklada do treningow , wiesz ile zjesz :D widac ze sporty to znasz z tv EOT bo szkoda czasu

Z pewnoscia gospodarka hormonalna wraca do swojego stanu dosc dlugo.. i wysyfienie jest pewnie tym spowodowane. Moglby sie w koncu ktos wypowiedziec co bral i ile czasu jego cera wracala do pieknego stanu.

Trenujesz po to zeby trenowac dla zabicia czasu? Bo jezeli na powaznie to nie ma znaczenia czy to Boze Narodzenie,Sylwester-Imieniny Babci Heleny jest plan, jest poniedziałek-trenujesz Pozdro

Trenujesz po to zeby trenowac dla zabicia czasu? Bo jezeli na powaznie to nie ma znaczenia czy to Boze Narodzenie,Sylwester-Imieniny Babci Heleny jest plan, jest poniedziałek-trenujesz Rozumiem jedynie tych co nie maja dostepu do silki przez swieta, a dla innych jak widac kazdy powod jest dobry. Co maja swieta do silowni? To samo co piernik do [...]

ale dla mnie to narzie i tak szkoda kasy i czasu na inwestowanie skoro sie robie juz coraz cieplej lepej nazbiarac troche w wakacje i kupic cos w miare dobrego na zime

[...] , oraz aerobami etc. Nie to ile razy wykona sie dane cwiczenie z iloma powtorzeniami a wlasnie zalezne bedzie to od w/w czynnikow. Robiac brzuch codziennie nei dajesz mu czasu na regeneracje i jego wzrost. To miesien jak kazdy inny i musi odpoczywac. Co do systemow to sam skonstruuj sobie jakis plan na brzuch i wykonuj go 2-3 razy w tygodniu. [...]