200

[...] właśnie zakładać podobny temat z zapytaniem bo kilka minut temu stawałem na wagę . Bilans zerowy po masie miałem 2 tyg i później od 1 kwietnia wskoczyłem na ujemny -200 - 250 kcal aktualnie waga pokazała - 3kg , czy to aby nie za szybko ( 3kg w niecałe 3 tyg) Czy zwyczajnie poczatki takei są bo woda schodzi itp ?? A jeśli za szybko [...]

no wiem tylko jak myslicie co da lepsze efekty taka piarmidka jak rozpisalem czy lepiej tak jak napisal nowisjusz ze 25 i stala dawka?? i czy odblok jest konieczny bo w sumie 200 metki tylko i nic pozatym

[...] na papierze sobie wszystko ładnie rozpiszesz to nie trzymaj się kurczowo tego schematu zacznij od dawki 15/20 później odrazu zwiększasz i obserwujesz, jak jest git to zostawiasz w ostatnim tygodniu możesz zrobić zejście i tyle tydzień przed końcem wrzucasz kreatynę odblok koniecznym, bo po 200 szt. na pewno cię zablokuje clomid 50 mg przez 10 dni

Czekaj, czekaj, od primy dupa boli czy cos nie zczailem? Jak boli to juz widze jaka tam masz prime - prop + npp 1-8 prop 100 eod 1-8 prima 200 eod 6-10 wins 50 eod I cos by z tego sensownego bylo gdyby w primie byla prima 300/week to sie mozna poglaskac, dawka odpowiednia ale dla fitnesski

A na to wszystko git Jak masz scheringa i chcesz oszczedzic to nawet 150 eod dalo by rady, ale po co sie rozdrabniac i rozbijac ampe na dwa Jak dasz primy 200 eod to poszujesz jej prawdziwy potencjal

patrz: 2 tygodnie temu zaczalem ECA (50,300,200), tydzien temu wrzucilem na clen 1 tabs na dzien, a w tym tygodniu wrzucam juz 4 tabsy dziennie... skoncze tak ten tydzien i zaczynam nastepne 2 ECA... robie tak przed cyklem, bo chce sie troche wytopic do marca zanim zaczne wqwac... po cyklu ta sama wycinka tyle, ze clen polacze z levotyroxyna [...]

to ja chyba jestem uodporniony na excytanty haha zlopie kawsko jak wode mineralna... a efke to nawet 200 kiedys zarzucilem haha nie powiem troche mnie szarpnelo ok, sprawdze cisnienie pod koniec... a ten znajomek to po prostu chyba przedawkowal t3 i bral przez dluzszy okres czasu... jak go spotkam to sie wypytam co tak na prawde mu [...]

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

Cześć Kamilu, może napisz jak ten venom się sprawował i jakiego miałeś (jaką wersje (400/500), z jaka ilością kofeinny (150/200). Jak przebiegała "kuracja" ?? Jakie efekty ?? Zadowolony jesteś ?? Pozdrawiam

[...] z Brazylijczykiem i podobnie jak w pierwszym starciu znokautował rywala w III rundzie. Edgar w ostatnich ośmiu pojedynkach poniósł porażkę tylko w starciu z Jose Aldo na UFC 200. W ostatnich latach Frankie pokonał m.in. Chada Mendesa, Cuba Swansona czy Jeremy’ego Stephensa. Walka z Hollowayem byłaby dziewiątym starcie Amerykanina, w którym na [...]

W porównaniu z rękami tak,ale taki przysiad porusza całe ciało(ponad 200 mięśni) chyba warto je robić i nie trzeba robić masy,tylko siłę i wytrzymałość,oczywiście po tych treningach też będą rosły,tylko mniej i duże nogi robią wrażenie.Pozdrawiam.

[...] jest dla osob siedzacych 24h na dobe w domu przed TV... Zrodlem witamin powinna byc dobrze zbilanswoana dieta. MOja przykladowo - choc wyszukana nie jest - pokrywa minimum 200% RDA na witaminy i mineraly. Osobiscie dorzucam preparat multiowtaminowy np przy ciezszej redukcji. Stala suplementacja nie jest IMO konieczna. skad info, ze mozg zawija [...]

może nie jestem autoryteten w dziedzicie sumplementacji, jednak odżywek nie polecam, dlaczego? bo do tej pory nie mogę sie ogarnać po masówkach, fakt faktem spożycie gainera kieedys 200 g/per day, ; non stop jestem głodny, organizm za wszelka cenę się kcal, strasznie upzyksza mi to życie, a nie oszukujmy się.....

olej ryzowy zawiera za dużo omega-3 zmień go na oliwę, olej rzepakowy czy orzechy za duzo białka zmniejsz do 2 g na kg za dużo węglowodanów, wątpie że dasz radę zjeść ponad 600 g codziennie, a na kolacje aż 200 g owsianych ogólnie za duży plus jakie masz TDEE ( zapottrzebowanie )?

Jednak wszystko sie bardzo ladnie zagoilo. Kolano normalnie funkcjonuje -chodze na wf , trenuje na silowni. Oczywiscie czuje ze noga jest slabsza ale nie czuje bolu.Sama blizna tez wyglada przyzowoicie. p.s Z pzu dostalem 200 zl odszkodowania : ). Co do scigania typa to juz toczy sie przeciwko niemu proces.

Dobrze ,że wszystko w miare dobrze idzie. 200 zł ? o ja pindole. Odwoływałeś się od decyzji?

ale lol.... 200 zł

[...] grubą sztangą (?) albo biceps nachwytem (?) 5 x 5 3. spacer farmera 2 x max dystans. Ciężar dobrać tak żeby nie przekroczyć 100 m 4. biegi spritnerskie pod górę 4 x 50 m , 2 x 100 m , 1 x 200 m Jeśli czujesz żę się przetrenowywujesz, rozłóż ten plan na 10 dni.” Program treningowy zamieszczony przez: „nuevo”

za 200% masy w wyciskaniu sog

[...] dodawać co tydzień ?. A i czy te 2600 to mam rozumieć że to moje zapotrzebowanie według obliczeń czyli tam przez pierwsze 2 tyg. podejdę wodą + glikogenem a znikomą lub prawie zerową ilością tłuszczu bo w końcu to moje zapotrzebowanie?. A i czy żeby mieć kalorie żeby masować to śmiało do 2600 dorzucić sobie z 200 kalorii żeby coś móc zbudować?.