200

[...] Filet z kurczaka - 150 gr Tran -10 gr// ROZBIJ TO NA 2X5ML(RANO, WIECZORKIEM) WARZYWA Posiłek IV (zaraz po treningu) Wafle ryżowe 100 gr -dzien treningowy Jogurt naturalny 200 gr -dzien nietreningowy// TO ZADEN POSILEK - DAJ. NP RAZOWCA Z TAWROGIEM CHUDYM I OLIWA Z OLIWEK I WARZYWAMI Posiłek 40-50 min po treningu Ryż brązowy - 150 gr Filet z [...]

speedboy - hehe to jest wielkie pier.... glupot jak ktos gada ze po 200 metki watroba odbadnie! moj kupel zjadl 200 metki polskiej i przytyl po tym 6 kg i z 8 kilo sily mu poszlo i jakos nie narzeka na watrobe ani na to ze za duzo przyyl!

[...] twarogowy chudy 250 Orzechy włoskie 20 AMINO BCAA 1000 MEGACAPS (1 kaps - 1g) 3 plus szczypiorek i ogórek IV Tran 2 Orzechy włoskie 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Sok pomidorowy 245 Oliwa z oliwek 30 AMINO BCAA 1000 MEGACAPS (1 kaps - 1g) 3 V AMINO BCAA 1000 MEGACAPS (1 kaps - 1g) 3 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 CFM Whey [...]

1-10 200 mg test enanthate/tydz 1-10 200 mg deci /tydz ew sama deca 1-10 300 mg deci/tydz +clomidy itd ----------------- sup bro? blinG! blinG!

dobra to wilkie dzieki bling za info.Reasumujac mój cykl bedzie trwac 10 tygodni.W kazdym tygodniu biore 200 mg deci czyli jeden zastzryk oraz 200 mg testosteronu prolongatum .łacze to do jednej strzykawki i wale w tyłek.i tak 10 razy łacznie potrzebuje 10 zastrzyków deci i (chyba ?) 10 zastzryków tescia poniewaz 10*200mg.Moze bling mnie [...]

czyli stezenie masz 100mg/ml dajesz do strzykawy 2 ml deci i 2 ml testa = 200 mg deci i 200 mg testa i w pupke ----------------- sup bro? blinG! blinG!

"czyli stezenie masz 100mg/ml dajesz do strzykawy 2 ml deci i 2 ml testa = 200 mg deci i 200 mg testa i w pupke" to masz napisane u gory... czy cos jest tutaj niezrozumialego? ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Kolega nie miał na myśli, że ucina 200 kcal codziennie, tylko że jest na ujemnym bilansie kalorycznym -200 kcal.

A jest i za 200 zl :)chcialem cos pomiedzy ta a ta za 300 ;) no ale niech bedzie 200 zl , preferowany odbior osobisty. Woj. Slaskie , Chorzów

to jego pierwszy cykl 200 e5d powinno milo wjechac zawsze mozna robic progresje dawek jak bedize slaby postep i tak bym sugerowal zaczac nisko obserwowac i jak cos to zwiekszyc nie jest powiedziane ze 200 e5d nie przyniesie oczekiwanych rezultatow si?

[...] największym problemem: największą lipą jest promocja paskowania w każdym ćwiczeniu: w każdym filmiku WK nawijają paski na sztangę i to na każdy ciężar, czy jest 80kg, czy 200. Podnosząc ciężar na paskach nie wzmacniamy praktycznie w ogole siły chwytu. Potem, taki młody adept ćwiczeń siłowych napatrzy się na nich i paskuje wszystko(na [...]

200 już dawno lekkim chuyem bym wstał %-) Koksy z IHS na najbliższe dni ;-) Chciałem jeszcze spróbować nowego gainerka, ale akurat tak trafiłem że w Progressie nie mieli :-) Tym razem smaki lody waniliowe i ciasteczkowy. Nie wiem który lepszy, oba mega, choć chyba koks rządzi :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ffd3cef63ac4ea4a77fd4a3a24d8385.jpg

200 już dawno lekkim chuyem bym wstał %-) Koksy z IHS na najbliższe dni ;-) Chciałem jeszcze spróbować nowego gainerka, ale akurat tak trafiłem że w Progressie nie mieli :-) Tym razem smaki lody waniliowe i ciasteczkowy. Nie wiem który lepszy, oba mega, choć chyba koks rządzi :-)) };-)

Mam taką nadzieję, dlatego robię ;-) skos robi wrazenie %) Weź zpyerdalaj };-) By Ci klata yebła to też nie targałbyś swoich 200 na serie w WL czy ile tam teraz ciskasz %-)

gdzie są filmy ;) nagraj coś, szczególnie z tych 200 :-)

gdzie są filmy ;) nagraj coś, szczególnie z tych 200 :-) Nie jestem u siebie na siłce żeby kręcić wszystko co się da %-) Będę kiedyś gwiazdą jak taki Emil, będę siadał 7x220 to se będę nagrywał, póki co nie będę robił wiochy :-P

Ja bym obciął kardio na 1x dziennie i dodawał co tydzień po 200-300 kcal. U mnie dt od dnt różni się tylko szejkiem potreningowym, więc wychodzi jakieś 500kcal więcej. Ale z czasem też go wywalę i będzie już taki sam bilans.

http://www.sfd.pl/Randall09_%23_Moja_droga_do_formy_startowej-t968463-s8.html#post4 w MC klasa, ale te 200 chociaz na biede musi pójść na nastepnym treningu %-) %-)

[...] %-) Dlatego robię od razu po pracy wieczorem ;-) Dzisiaj dnt, poprzekładam lekko treningi i odrobię w weekend. W ogóle nie do życia dzisiaj byłem. Jedyny plus dnia dzisiajeszego to 140 jajek w promocji z kerfura %-) Chciałem wziąć 200, ale już pruli isę na kasie i nie dało rady :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c5be77120964c32bcb4300227da3b02.jpg

cieszysz sie a za tydzien tych jajek nie bedzie %-) nie masz obok siebie jakiegos bazarku czy cos? ja czasami jezdze do legionowa na rynek gdzie maja dobre wiejskie jaja, 200 to jeszcze z pocałowaniem ręki by ci dali %-) tyle ze ty masz troche dalej niz ja ale może gdzieś w twoim rejonie jest podobnie