200

Jak biles 200 mg omki week ???

Przez 12tyg bil 200-250mg omki tyg, hcg podejrzewam, że nie bił ale niech sam odpisze. Nie zostawia sie nigdy odbloku na ostatnia chwile.

ćwicz dalej i uważaj bo chodujesz sobie brzuch i to niezły jeszcze trochę i 200 brzuszków dziennie bedzie za mało

[...] maksymalnego(220-wiek w latach).Kontrolę tętna można przeprowadzić w trakcie przerw wypoczynkowych. Przykładowo: dla ćwiczących w wieku 18-20 lat tętno maksymalne wynosi 200 uderzeń/min.,a optymalne(70-85%) w granicach 140-170 uderzeń/min. To jest trening ACT , podobno (bo niemojego autorstwa) daje dobre efekty. Co o nim sadzisz??? I'm Iron [...]

B 200 T 150 W 150 a Kcal wyszlo mi 3100 minus redukcja czyli 2700-2800

[...] posiew jutro zrobię i za 7 dni będą wyniki być może Przeziębione nie wiem ... nigdy tak nie miałem. Co do zdrady itd nie możliwe kilka lat razem z resztą jestem pewien na 200% a infekcje się zdążają i bez zdrad :) mojej juz przeszło nie swędzi ani nic też smarowała ta maścią i mi też przeszło z napleta :) ale czy nie dostało się do środka ... [...]

Waga 88 kg. Wyciskanie 150 . Siady , ciągi 200+. Wyskok dosiężny 90+. Poszedłem w stronę użyteczności ciała w sporcie. Nie żałuję. Ostatnia odżywkę zjadłem chyba ze 2 lata temu. Kto mi poleci jakiś dobry spalacz?

[...] szukali dalej okazji na punkty. Myśmy za długo czekali na początek meczu, rzadko nam się zdarza tak duża frekwencja na naszym stadionie, zwykle na naszych meczach jest po 200 osób, a dzisiaj było 1500. Ostatni raz tyle było na barażach o III ligę. Dzisiejszy mecz na pewno kosztował oba zespoły sporo sił, było widać w końcówce, że piłkarzy i [...]

[...] buszu to z przedziału 5-10 dajesz 9 bądź 10 TEF - ? po prostu końcowy wynik powiększasz o np. 7% jak w przykładzie (z zakresu 6-10%) NEAT - ? znowu szacujesz, endomorfik 200-400 kcal, zakładasz sobie np. 300kcal TDEE = x 1.07 i od tego co wyjdzie odejmujesz 300kcal w celu chudnięcia, to właśnie deficyt kaloryczny po co chcesz być [...]

[...] gdyż dałem 2 przykłady zdrowotny i skuteczność na przyszłość. Jeśli chodzi o skuteczność, to mniej mniei to interesuje. Jeśli już się zdecyduję na combo to w jakich dawkach? 200-250 deki e7d i 250-500 enana e5d bedzie dobrym pomyslem? przede wszystkim o dawke testa to asysty mi chodzi (deca dick). To i tak małe dawki, ten co mi sprzedał rozpisałm [...]

s.m.p.a Ale waga staneła więc chyba za dużo kcal? Miałem deficyt ustawiony na 200, nie za mało? A jak bym dodał tłusty twaróg jako źródło tłuszczu? Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-08-25 18:03:27

[...] Jutro zaczynam kontynuować nauke. Zajęcia od rana do 19, w domu będę koło 20:30. Czyli utrzymać dietę to będzie wyzwanie... - 7.20 80g musli z 300g mlekia + 3jajka - 11.20 200 wiejskiego i 90g pełnoziarnistego sojowego - Potem mam ćwiczenia więc nie da rady zjeść ale o tym na końcu. - 17.10 150g piersi i 90g tego samego pieczywa - w domu koło [...]

jak wygladal ? jestem na a6w na 12 dniu, a przed tym robilam codziennie po 200 brzuszkow/dzien

jak dobije do 200 cm to skocze z wiezowca

Wzrost u faceta to atut! Pamiętaj, że kobiety wybierają wysokich, bo to im sugeruje, że tacy faceci osiągną wysoką pozycję społeczną Ja mam 200 cm i nie narzekam Pozdrawiam!

[...] tylko jego rodzice mieli po matka z 170 a ojciec ponad 2 i wszyscy wołali na niego długopis bo był najwyrzszy w szkole wy wiecie ze po paru latach jak studiował z 191 miał 200 cm i warzył 140 kg wyglądał jak słoń w gimnazjum jak miał 191 to warzył chyba z 75 kg no tak mi mówił ja uwarzam że wzrostem odpowiednim jest wzrost 175 - 185 czyli [...]

Fighter - treningi byly w LO nr 9 ale potem przeniesli z niewiadomych mi powodow do 5 LO i tam treningi mamy z karatekami. oplaty za pierwszy semestr 250zeta a za drugi 200 (chyba). chyba bez problemowo bedziesz mogl zaczac trenowac od pazdziernika przyjdz i sie zapytaj. a czy u nas trenuja koxy? to co ci mowia to sa wałki przyjdz a zobaczysz :) [...]

Zestawienie Diaza z GSP kompletnie bez sensu, walka jednostronna, swoisty missmatch. Kto to wymyslil Ale czy aby Gustafson za duzy na Rockholda? Gustaf 195 cm wzrostu, Luke 191, zasieg Gustafa 201 a Rockholda 200 cm, w sumie zero roznicy w zasiegu. Zmieniony przez - grind w dniu 5/9/2018 10:41:57 PM

kamil1982 - skad ty mozesz wiedziec jak wygladam? pozatym wole wazyc 65 niz 100 i miec 98 w pasie pozatym tlusty jestes, twoje 41 w bicepsie ma watpliwą wartość chwalisz sie nie wiem czym, co ci z tego ze wazysz 100kg? przy tej wadze to powinienes z 200 na klatke brac

Nie masz sie czym chwalic ze wyciskasz 110kg i masz w bicu 41cm bo jestes gruby. Jak bys napisał ze wyciskasz 150-200 przy tej wadze i mial w bicu 50 to by było cos a tak to nei masz sie czym szczycic. Zdjecia kappa na tych bez koszulki to widac ze wciagasz brzuch bo pewni ci zwisa i jest wysuniety dalej niz klata