[...] sie on,gdy zamiast niskiej kobiety,na siodelku usiadzie wysoki mezczyzna.druga sprawa-porownanie pracy przy pedalowaniu i przysiadzie-majac ciezar sztangi na plecach,miesnie uda(i dolnego odc kregoslupa) musza czynnie przeciwstawic sie temu ciezarowi+ciezarowi ciala od bioder w gore w czasie obnizania pozycji,nastepnie pozycje ta ustabilizowac i [...]
[...] ogólnie mam anatomicznie duże przeprosty co wg. rehabilitantki jest niebezpieczne gdyż łatwo o rozciągnięcie przeszczepu;// mam pytanie do osób po reko z więzadła rzepki - w któym tyg po zabiegu mogliście już wykonywaś podskoki, podskoki na skakance, trucht, ćwiczenie prostowników uda w otwartym łańcuchu kinematycznym????? pozdrówka
[...] bez żadnych ćwiczeń (tylko w szpitalu trochę na szynie CMP). Te kilka dni do generalnie leżakowanie, noga operowana uniesiona do góry (ale: podparta na całej długości - od uda do stopy!) + poruszanie całą stopą do przodu/tyłu. No i chłodzenie kompresem żelowym. hmmm... z tym unoszeniem nogi to trzeba uważać, chyba że zabezpieczona ortezą na 0. [...]
[...] czegos przez lekarzy przy takim czyms (mowie o sporcie nie o chodzeniu i bieganiu na autobus) - gdyby to bylo takie latwe to by gwiazy piłki nie zrywały po 3x acli... a plusy - jak ci sie uda ,ze wszystko bedzie ok to masz wiezadlo do konca zycia. jeszcze na koniec dodam LARS montuje się do twojego więzadła (TAK MASZ 2 wiezadła) i zywe i larsa...
Nie nie nie. Przeszczep miałem pobierany z przodu piszczela pod kolanem, dokładnie to mięsień półścięgnisty i smukły, a ten ból pod kolanem to nie wiem dokładnie gdzie, teraz jak dotykam to nie mogę znaleźć tego miejsca bo nie boli przy dotyku. Nie wiem czy czasem sobie nie naciągnąłem dwugłowy uda przy przyczepie.
Sylar69 nie panikuj, ja też miałem przeszczep spod piszczela, jestem 3 tygodnie po i nie raz też napne niechcący i mam ból (ale nie ma dźwieku i przeskakiwania) tak samo mam jak zginam maksymalnie kolano, nie blokuje mnie kolano a mięśnie w granicach uda. Aktualnie mam 70 stopni zgięcia.
[...] ruchu. Chirurg po założeniu przeszczepu sprawdza ruchomość stawu w PEŁNYM zakresie. Ja miałem rehab także przed operacją. Potem zacząłem po 4 dniach od operacji. Na dzień dobry miałem 90 stopni. 30 stopni to miałem w szpitalu na szynie CMP - ale noga cała zabandażowana od kostki do uda. Zmieniony przez - koralik123 w dniu 2010-08-10 13:41:12
[...] że więzadło trzyma wykluczyliśmy nawet jakieś przypadki sporadyczne typu 1 na 1000000 które się zdarzają ( typu jakieś nieprawdopodobne przyklejenie się wiezadeł do siebie czy coś )z całego szumu w okół kolana mam tylko lub aż róg łękotki popękany..Dzięki za pomoc i do następnego skręcenia kolana ..Może następnym razem uda mi się zerwać ;] lol
[...] biurkiem spedza. wiec moja rada nie kombinuj z YT bo mozesz zrobic za duzo. dodam jeszcze ,ze jak unosisz noge w góre (prosta) to masz miec spiete przywodziciele i 2głowy uda - rehabilitanci nei zwracaja na to uwagi czesto (wynik niedouczenia) ale to jest prawidłowe unoszenie nogi bez ryzyka dźwigni na przeszczep. masz tabelke jesli chodzi o [...]
[...] z 10000 i gram w piłkę na 60 % tego co grałem kiedyś na szczęście to wystarczy ;] aby strzelać gole. Teraz jakies 2 lata po rekonstrukcji czekam na artroskopie mam coś z łękotką nie wiem czy uda się coś wyciągnąć bo mogą czasem podciągnąć to pod stary uraz kolana. ad maszynka widzialem w necie jej cene okolo 4000 dolarów fajny gadzet .. ;]
[...] ale mówie szansa jest na NFZ ,ze ci zrobia SI więc próbuj - swoja droga prywatnie tez ***ia zawodnika np. ronaldo 2x / shogun tez ze 2 x chyba wiec niestety tak to jest jak sie uda to za***iscie ale jak nie to od nowa rok pracy (reha) bo wczesniej niz po roku czy 2 do gimnastyki nie wrócisz. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-10-04 23:38:48
[...] trzeciego ortopedy - prawdopodobnie naciągnięte więzadło, oszczędzać nogę i za 2 tyg do kontroli, - kontrola wykazuje poprawę, zalecone ćwiczenia wzmacniające mięśnie uda, - 3 miesiące rzetelnych ćwiczeń pod okiem prawdziwego specjalisty, noga wraca do pełnej sprawności, żadnych luzów, zwyczajny żywot, nie szaleję, - po 8 miesiącach od [...]
[...] że jestem trochę zabiegany i nie miałem czasu studiować różnic między przeszczepem więzadła właściwego rzepki (BTB), a przeszczepem ze ścięgien mięśni półścięgnistych uda przed rekonstrukcją. Zaufałem lekarzowi, który wspierał się wieloletnią praktyką. Spytał mnie do czego ma być noga, bo on zastosuje metodę, którą wybiorę. Argumentował, [...]
Witam, 3 tygodnie temu doznałem urazu (podejrzanie naderwania ścięgna mięśnia dwugłowego uda lewego) na SORze zrobili mi tylko RTG i pierwszy tydzień spędziłem w szynie, później tydzień noga bolała i kuśtykałem, ale przeszło Byłem prywatnie u ortopedy, zrobił USG i nic podejrzanego nie zauważył, ale do dziś "czuję" że nie jest wszystko [...]
[...] ale niestety nic nie wiem dalej ;P Ok o co mi chodzi... A więc początkowo kalano bolało mnie od strony przyśrodkowe i pod rzepką, teraz a dokładnie dzisiaj boli mnie aż od uda do kolana. Ból jest przeraźliwy, nie mówiąc o tym że na nogę nie mogę w ogóle stanąć. Co mi może być ? Co robić ? Jak zaradzić ? Cały opis jest tutaj: [...]
http://www.******/martwy-ciag-na-prostych-nogach-34055.html To jeszcze dla Ciebie ;) Polsciegnisty, polbloniasty, dwuglowy uda - wszystkie odpowiadaja za zginanie kolana ;) Jeszcze do tego krawiecki, brzuchaty lydki i podkolanowy zginaja ale akurat w tym cwiczeniu nie biora udzialu ;P
Soltys ale mi chodzilo o cwiczenie wzmacniajace miesnie zginacze stawu kolanowego. A wykroki tez niech robi ale to jest na czworoglowego uda cwiczenie.
[...] Pod koniec stycznia czeka mnie rekonstrukcja ACL. Mam pytanie do specjalistów- jeszcze nie gadałem z moim lekarzem o tym rak zabieg ma wyglądać i chciałbym się was również poradzić jakie metody wybrać. Z pewnością śruby biowchłanialne, ale ilu pęczkowa metoda? 2 czy 4? Przeszczep pewnie z mięśnia półściegnistego uda. Jak to było u was? Pozdro.
[...] udowego jedynie z cienkimi pasmami o zachowanej ciągłości - cechy częściowego zerwania. Więzadło krzyżowe tylne, więzadło właściwe rzepki, ścięgno mięśnia czworogłowego uda oraz więzadła poboczne strzałkowe, o zachowanej ciągłości, o prawidłowej grubości i strukturze. Poszerzenie i niewielkie zatarcie struktury więzadła pobocznego [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...
