uda

[...] wyszczuplic, to bez calkowitego zasuszu i prochow sie nie obedzie... poza tym, u mnie i babcia i ciotki i mama raczej pelno udziste sa, wiec genow nie przeskocze.. oczywiscie, ze chce, by spadlo ze 3 cm w obwodzie uda, ale tez jestem pogodzona z prawda :-) mowia niby, ze trzeba stosowac male obciazenie na nogi, by je wysmuklic... zobaczymy ;-)

Ja nadal nie umiem przysiadów,a uda mi spadły ....na niskim tłuszczu...chyba.Wogle to nóżki mam jak patyki a brzuch stoi....

dzięki :) ma do wygrania udział w Spartan Race :) moze sie uda :)

No...nikt nie wątpi... Dziewczyny są chętne do wymiany doświadczeń,to chyba się uda....:-)

[...] sztanga w danym momencie, to przychodzi z czasem. Co do nóg, to myślę że pomoże ci danie palców na boki i prowadzenie kolan bardzo szeroko, jak baba do porodu, wtedy sztangę będziesz miał bliżej i będzie większe pochylenie tułowia. Z resztą w sobotę może uda się jakiś instruktarz zrobić :P Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-11-25 21:39:33

Normalnie wrzatkiem;-) Jedt beznadzieja!!!!! Cale uda zalatwilam. Ledwo leze.

to i tak szczęście, że tylko uda sobie załtwiłam - prawe najgorzej, bo się przykleić piżama zdążyła, do tego pociełam se stopy:-D

Niby niedaleko ode mnie do Karpacza, ale jednak trochę km jest. Może jeszcze kiedyś uda nam się wspólnie wybrać 8-)

[...] jestem zarejestrowana w bazie dawców szpiku kostnego i jak wykryli u mnie Hashimoto to zgłosiłam chorobę i zostałam zablokowana na jakiś czas, a dziś baka mi odpissała, ze Hashi i niedoczynnosc nie wykluczają bycia dawcą 8-) 8-) 8-) Jupi!! :-) Też się zarejestrujcie o ile nie jesteście jeszcze :-) Czasem może akurat uda się komuś pomóc! :-)

jesoo klawiatura za mną nie nadąża! podkolanówki se kupiłam, bo uda muszę wietrzyć %-)

U mnie chyba też i dodatkowo wszyscy mają takie same nogi masywne i bezkształtne-niestety,ale może uda się nadać im kształt dzięki mięśniom

tyle, że mam dość głębokie 2 miesjca i powiedział, że długo, ale może się uda, ale raczej mam ssię spodziewać widocznych efektów :-)

Lubię takie zdjęcia. Największe wrażenie robi na mnie te, na którym Burdzy wyciska 51kg hantle. Podobają mi się uda tych zawodników - czworogłowe wręcz wychodzą przed rzepki kolanowe.

te uda na zywo robia naprawde wrazenie..

W rzeczy samej. Jego uda i łydki powalają

Widać, że gość ostro idzie do celu. Znakomita budowa i rzeczywiście uda i łydy genialne.

Moja nowa siłownia od października :-D Mam nadzieje, że uda się tam spotkać Mateusza częściej!!

Moja nowa siłownia od października :-D Mam nadzieje, że uda się tam spotkać Mateusza częściej!! Nawet nie wiesz jak Ci zazdroszcze przyjacielu.

Pojawia już mu się separacja na dwugłowych uda. Ładne mieszkanie.

Mateusz miał startować w Strzegomiu na kamiennej rzeźbie jednak nie udało się, ostatnie foty z formy oraz komentarz Burdzego do całej sytuacji: Moi Drodzy, Inforumuję Was, że przygotowywałem się do zawodów IFBB KAMIENNA RZEŹBA w Strzegomiu, które były jednocześnie kwalifikacjami do zawodów IFBB Arnold Classic w Madrycie, na których, gdybym się [...]