uda

ohohoho. Pierwszy raz robiłaś wyciskanie sztangi i już dajesz rade 30kg na 8pow? Jak na kobietę to bardzo dobry wynik. W ogóle ciężary spore Mam nadzieję, że uda się osiągnąć zamierzony cel. Pozdrawiam :)

Ann objawy masz jakby "przedokresowe" A co do mojego uda, ja chciałabym, żeby było inaczej zbudowane, i do brzucha tez mam zastrzeżenia, za to Ty masz fajną, mega kobiecą sylwetkę Co do farmacji, nie pamietam kto mi kiedyś na ten temat powiedział, chyba jakaś ciotka, ze by odradzała, bo to przestrzały kierunek Ale ciotka jest juz [...]

[...] świadkiem genialnej rozmowy na temat bieżni. dowiedziałam się , że maszerowanie pod górkę na bieżni powoduję przyrost mięśni i panie był bardzo niezadowolone bo mają duże uda i przez bieżnie nic nie schudły w nogach. a i panie zapytały mnie czy ja się nie boję , że będę wyglądać jak pudzian bo ćwiczę z "dużym" ciężarem , [...]

[...] czerwca King ok dołożę , u mnie na siłowni to mam wrażenie , że wszyscy mają bardzo podobne treningi-pewnie trener im rozpisywał. Jutro na siłowni idę na 7.00 rano to może uda mi się wszystko wykonać na sztangach Bardzo dziękuje Ci za trening i za to , że odpowiadasz na wszystkie moje pytania :* Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 [...]

[...] olej lniany Dzisiaj cały dzień chodzę śpiąca. ale nie mam jak iść spać bo cały czas albo ktoś dzwoni (jak wył tel to na stacjonarny wydzwaniali )albo przychodzi , . Może uda mi się dzisiaj chociaż wcześniej zasnąć. --------------------------------------------------------------- Marshall oczywiście ,że wszystko jak na spowiedzi a dziękuje. [...]

Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 59,5 Wzrost : 1,69 Obwód klatki : 85cm Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 67 Obwód uda : 55 Obwód łydki : bd. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% - wg obliczeń wagi , 20 wg mierniczka 'do reki' Aktywność w ciągu dnia : raczej mało ruchu Uprawiany sport lub inne formy [...]

Zaczynam o dzisiaj, w sam raz na wakacje. Jak sie uda to bedzie sOg :D

[...] zgiete w kolanach - pozwala to dobrze napiac brzuch - czuc bol - cos pieknego, rece splecione na karku, skretosklony analogicznie z tym ze lokciem dotykam zewnetrzna strone uda (oczywiscie prawy lokiec lewa noga i odwrotnie)i ciagne ile moge... He.. 15 s? Ja juz prawie nie robie przerw - 5-10s gora - a zakwasow nie ma Jednak postepy widze I to [...]

[...] bardzo dobry moim zdnianiem lepszy niz a6w zapomnialem zrobic fotki ale to i tak jzu po fakcie. Fajne cwiczenia wydaja sie lekkie ale dobze wykonywane mocno mecza brzuch. Ja po tym zestwie cwiczen wzielem sie za a6w biore jeszcze clen burexin z treca moze do wakacji uda mi sie uwidocznic miesnie brzucha na narazie to tylko po treningu jest zarys.

czy te cwiczenia sa wylacznie dla osob szczuplych czy moze je ostosowac osoba z tluszczem na brzuchu i sie uda? (troszke tego jest... ) wzrost 180 waga 84 i ten tluszcz na brzuchu... moze jakas dieta?

też bym chciał ale czy się uda nie wiem

Pisali ze drola w Lameryce juz wycofali. Wiczorem skocze, moze sie uda Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-09-29 15:44:59

ja wlasnie chcialbym cos dostac moze sie cos uda;)

Ja wlasnie jem a silka do 20 40 wiec moze sie uda jeszcze.

alee to nie pewne na 100% bo jaki zaśpiewa jak za clena to tiaaa to się kwalifikuje pod creawin Pytał się czy w barki czy w uda Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-10-16 22:32:35

Mam plan,mam super miejsce. Potrzebuje osoby i tyle;-) miałbym pewien plan dla firmy SFD ale o tym przy okazji kiedys może uda się temat nawinąć. ;-)

Jestem jak najbardziej za ale nie wiem czy si uda jak nie to jutro.

[...] w życiu, za co pani mi podziękowała i powiedziała że jeśli chcę to mogę je dotknąć, położyłem więc dłoń na jej stópce i zacząłem delikatnie przesuwać do kolana następnie do uda, widać że ją to rajcowało bo rozpięła następne 2 guziczki od bluzki. Widać już było ich większą część – były prześliczne. Przez nie uwagę pociągnąłem ręką aż [...]

no jak Sander van Dorn bedzie to juz wogole elegancko moze cudem uda mi sie pierwsza pule zlapac biletow Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-10-16 18:27:40

[...] (co jeszcze bardziej zmotywowało moją męskość) zaczęła cicho skowyczeć. Odsunęła się od samochodu celem zmiany pozycji. Oparła się o drzewo, wzięła moje ręce pod swoje uda, zrozumiałem że mam ją trochę przycisnąć do drzewa i podnieść. Trzymając ją ciężko mi było trafić, dlatego znów naprowadziła penisa w dziurkę. Zacząłem wciskać go mocno, [...]